Hektik wird von der kleinen Seele nicht vertragen
Der moderne Alltag ist vielfach hektisch, sodass unsere kleine Seele überfordert wird. Wir schaufeln Essen in uns hinein, um den nächsten Termin wahrnehmen zu können.
Mein Tipp: Essen Sie so oft es geht in Ruhe und setzen sich danach noch etwas hin. Lernen Sie, sich selbst zu ernähren. Lernen Sie, wenigstens ein Gericht für jeden Tag zu kochen!
Sodbrennen und schwierige Beziehungen
Patienten mit Magenproblemen zeigen oft ein bestimmtes kindliches Verhaltensmuster. Sie sind in ihrem Geborgenheitsbedürfnis stark von anderen Menschen abhängig. Der Konflikt besteht nun darin, dass sie sich auf Bezugspersonen gar nicht richtig einlassen können.
Mein Tipp: Machen Sie sich zunächst das von mir erklärte Hin und Her deutlich. Sie hängen also an anderen Menschen, können diese aber nur schwer an sich heranlassen. Hinterfragen Sie die Gründe für dieses Verhalten und die Anspannung wird nachlassen. Sie haben insgeheim den Wunsch, dass die betroffene Person ganz bestimmte Dinge (für Sie) tun sollte. Geben Sie diesen Anspruch auf!
Sodbrennen – Angst um den Verlust der Macht
Sodbrennen heißt auf Englisch heartburn. Unser Herz ist unser Zentrum (aus dem wir handeln). Zeigen wir auf das Bild einer Person, dann geht unser Finger meist dorthin, wo das Sodbrennen lodert. Sodbrennen ist oft ein zuverlässiger Hinweis auf den Verlust von Macht und Selbstbewusstsein.
Mein Tipp: In der allgemeinen Hektik sind Ihre Bedürfnisse nach Anerkennung und Lob in letzter Zeit untergegangen. Machen Sie sich klar, was sie wollen und wie Sie es erreichen wollen. Das wird Ihre Situation klären und den Bauch beruhigen.
Sodbrennen – Angst durch eine Erwartungsspannung
In unserer hektischen Gegenwart sind wir oft gezwungen, sofort und umfassend reagieren zu müssen. Dann kommt oft eine Angst auf: „Bekomme ich das alles hin?“
Mein Tipp: Nehmen Sie sich Ihren Terminkalender mit Ihren täglichen Erledigungen vor und überlegen Sie, ob Sie etwas an andere Menschen abtreten können. Außerdem müssen Sie nicht 24 Stunden lang über Ihr Handy erreichbar sein! Mit weniger Terminen wird die Erwartungsspannung sinken, sodass Sie sagen können: „Alles was auf mich zukommt, kann ich gelassen angehen.“
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