Legen Sie sich dafür einige ganz einfache Sätze zurecht, etwa: "Ich schlage vor, wir unterbrechen das Gespräch an dieser Stelle. Wir sollten uns alle noch einmal in Ruhe Gedanken über diese Sache machen und uns dazu noch einmal treffen. Passt übermorgen um 11 Uhr?"
Oder wollen oder können Sie den Vorschlag, erst einmal auf Distanz zu gehen nicht machen, weil Sie selbst zu aufgeregt sind? Dann entfernen Sie sich für einige Minuten aus dem Geschehen. Machen Sie einen kurzen Spaziergang oder eine kleine Entspannungsübung. So werden wenigstens Sie ruhiger und kommen wieder zu klarem Denken. Vielleicht fällt Ihnen dann eine Lösung ein, wie Sie das Gespräch aus der Sackgasse holen können. Zumindest werden Sie dadurch soweit beruhigt sein, dass Sie die anderen anregen können, nun erst einmal auseinander zu gehen.
Ist es nicht möglich, dass Sie die Szene kurzzeitig verlassen? Dann nutzen Sie diesen Trick: Tun Sie so, als seien Sie entspannt. Setzen Sie sich bequem hin, halten Sie die Hände ruhig, lächeln Sie, sprechen Sie langsam und leise. Dieses Verhalten wirkt sich, wenn Sie es einige Zeit durchhalten, positiv auf Ihr inneres Befinden aus. Sie werden sich beruhigen, schon weil Ihr eigenes Spiel Sie ablenkt: Es mutet zunächst ziemlich absurd an. Aber es hilft. Probieren Sie es aus!