Testament richtig schreiben – was Sie beachten sollten

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, Ihr Testament zu schreiben? Viele Menschen scheuen sich davor. Einerseits haben sie Angst, sich mit dem Thema zu befassen, andererseits vermuten sie, mit einem unglaublichen Berg von Formalia überfrachtet zu werden. So schwer ist es aber gar nicht. Lesen Sie hier, worauf Sie achten müssen, wenn Sie Ihr Testament schreiben.

Männliche Sexualität: Sulfur – ein Hauptmittel für Ejaculatio praecox

Ejaculatio praecox – ein kompliziertes Wort für ein weit verbreitetes Problem: Der Sex ist zu schnell vorüber. Manchmal so schnell, dass die Partnerin kaum etwas merkt. Diese für beide Seiten unbefriedigende Situation führt viele Männer in homöopathische Praxen. 20- 40% aller Männer leider heutzutage an vorzeitigem Samenerguss. Hier werden Ursachen und Behandlungsmethoden vorgestellt.

Die richtige Erziehung ist ein Mittelweg

Die vorgestellten Erziehungsmodelle helfen Eltern wenig, die richtige Erziehung für ihr Kind zu finden. Noch weniger hilfreich sind selbsternannte Erziehungsgurus, die ihren bevorzugten Erziehungsstil mit scheinbar logischen Argumenten vehement befürworten. Tatsächlich ist die Erziehung Ihres Kindes von ganz vielen Faktoren abhängig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den für Ihr Kind richtigen Erziehungs-Mittelweg finden.

Strände und Sehenswürdigkeiten auf Bornholm

Sie möchten ein einzigartiges Stück Dänemark kennenlernen? Fahren Sie nach Bornholm! Die kleine Ostseeinsel ist eine Welt für sich, mit ihren mittelalterlichen Rundkirchen, den bunten Märkten und der einzigen Felsenküste Dänemarks im Norden der Insel. Auch die endlos langen Sandstrände im Süden machen Bornholm zum perfekten Ort für einen Badeurlaub. Hier finden Sie Tipps für Ihre Reise.

Harmonie und Gesundheit durch Yogaübungen

Yogaübungen bringen Körper, Geist und Seele wieder Harmonie und Einklang. Sie müssen dafür keine spektakulären Übungen machen und sich beispielsweise auf den Kopf stellen! Yoga kann Ihnen ganz unkompliziert helfen, sich auf verschiedenen Ebenen zu harmonisieren und damit zu heilen. Hier einige Tipps für Sie.

Recycling: Machen Sie Ihren Abfall zum neuen Produkt

Sie können einen Teil Ihres Mülls kostenlos zu einem Unternehmen schicken und gleichzeitig eine gemeinnützige Organisation unterstützen. Abfallprodukte wie Tetrapacks, Altpapier, Taschen, alte PCs usw. können recycelt werden und kommen als neue Produkte auf den Markt. „Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große, die man plant.“ (George Catlett Marshall)

Schnell abnehmen für die Sommerfigur

Abnehmen heißt für die meisten Abspeckwilligen: weniger essen oder sich zur Traumfigur hungern. Beim Hungern sind Fressattacken schon vorprogrammiert und der Jojo-Effekt lässt schon mal grüßen. Noch schwieriger ist es, weniger zu essen. Weniger von was? Entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien für Ihre Sommerfigur und sorgen Sie dafür, dass Sie nicht nur schnell satt werden, sondern auch lange satt bleiben.

Tischtennis – mögliche Änderung der Aufschlagregel als Trainingseinheit nutzen

Die ITTF (International Table Tennis Federation) stellt Überlegungen an, die Aufschlagregel zu ändern. Es gab bereits verschiedene Vorschläge, z. B. den Ball beim Aufschlag 50 cm hoch zu schmeißen oder den Aufschlag nur noch mit der Rückhand durchzuführen. Der jetzt aktuelle Vorschlag soll die Dominanz des aufschlagstarken Spielers einschränken. Nutzen Sie die Vorschläge der ITTF als Trainingseinheit.

Sparen beim Einkauf: Kaufen Sie „auf Sicht“

In Zeiten der Wirtschaftskrise müssen viele Menschen den Gürtel enger schnallen. Entweder können sie es sich wirklich nicht anders leisten oder sie möchten sich an die gesellschaftliche Grundstimmung anpassen. Dennoch ist „Geiz“ nicht mehr „geil“. Es geht darum Qualität zum günstigsten Preis zu bekommen. Erfahren Sie hier, wie Sie den besten Schnitt machen.

EMS-Training – Kalorienverbrauch und Fettverbrennung in Mikro-Fitnessstudios

Ab ins Mikro-Fitnessstudio heißt der neueste Fitnesstrend in deutschen Großstädten. Mittlerweile versprechen rund 700 Mikro-Fitnessstudios Kalorienverbrauch und Fettverbrennung in nur 20 Minuten. Der Kampf gegen die Problemzonen wird in den Mikro-Fitnessstudios mit einem EMS-Training aufgenommen und schon nach kurzer Zeit purzeln die Pfunde und der Muskelaufbau beginnt. Die Devise lautet: Trainingsqualität vor Quantität, aber das hat auch seinen Preis.

Das erste Auto – Worauf beim Autokauf zu achten ist

Viele träumen schon vor ihrer ersten Fahrstunde vom ersten Auto. Wenn es dann endlich soweit ist, dass man sich eines aussuchen soll, sind die meisten mit der schier endlosen Auswahl überfordert. Wir zeigen dir hier, worauf man bei jedem Autokauf achten sollte (und beim ersten ganz besonders) und wo man Geld sparen kann. Für diesen Artikel gehen wir davon aus, dass man noch keine Ahnung von Autos hat und sich einen ersten Überblick und Eindruck verschaffen will.

Was ist eine Wassergeburt

Gegenüber der Wassergeburt haben viele Frauen Vorurteile. Im Hinterkopf stellt sich automatisch die Frage ein, ob das Baby bei der Geburt Wasser in die Lungen bekommt. Wir stellen Ihnen diese Geburtsmethode ausführlich vor, damit Sie sich eine eigene Meinung bilden können.

Kinderwunsch – künstliche Befruchtung, der Weg zum Wunschkind

Die künstliche Befruchtung ist für viele Paare immer noch ein Tabuthema. Keiner der Partner möchte der Öffentlichkeit preisgeben, dass er unfruchtbar ist. Paare, deren Kinderwunsch über Jahre hinweg unerfüllt bleibt, haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Sie setzen nun ihre ganz Hoffnung auf ein eigenes Kind in die künstliche Befruchtung.

Die Angst vor Alzheimer kennen wohl viele ältere Menschen

Auch Gunter Sachs hatte Angst vor Alzheimer. Aus diesem Grund nahm er sich in seinem Chalet in der Schweiz das Leben, wie er in seinem Abschiedsbrief erklärte. Die Sorge vor dem Verlust der Selbstkontrolle und der eigenen, bisher vertrauten Persönlichkeit machten ihm schwer zu schaffen. Lesen Sie hier, was sich gegen die Angst vor Alzheimer tun lässt.

Selbstwertgefühl schafft Selbstbewusstsein

Viele Menschen können nach außen hin immer wieder scheinbar selbstbewusst auftreten, aber im Grunde genommen mangelt es ihnen an Selbstwertgefühl. Immer wieder meldet sich im Innern eine kritische Stimme. Selbstwertgefühl schafft Selbstbewusstsein und wem es am Selbstwert mangelt, wird kein echtes Selbstbewusstsein erlangen können! Lesen Sie hier Tipps, mit denen Sie sich des eigenen Wertes bewusster werden.

Kreuzallergien – Ursachen und Symptome der pollenassoziierten Nahrungsmittel-Allergie

Nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel können Beschwerden im Mund- und Rachenraum oder Magen- und Darmstörungen auftreten. Oftmals handelt es sich dabei um allergische Reaktionen, die auch als Kreuzallergien bezeichnet werden. Was sind Kreuzallergien, welche Ursachen und Symptome hat die pollenassoziierte Nahrungsmittel-Allergie?