Räumen Sie mit Ihrer Vergangenheit auf

Kennen Sie die Redewendung, die davon spricht, "Leichen im Keller" zu haben? Nicht abgeschlossene Sachverhalte in unserer Vergangenheit sind solche "Leichen" und rauben uns Energie sowie Lebensfreude. Auch fällt es uns schwerer, in der Gegenwart zu leben. Meist ist uns gar nicht bewusst, wie sehr uns das Unabgeschlossene der Vergangenheit beeinträchtigt. Es ist also Zeit für eine Bestandsaufnahme.

Unabgeschlossenes in der Vergangenheit kann vielerlei Formen annehmen. Es kann sich hierbei um andere Menschen, Dinge oder Ereignisse handeln.

Stellen Sie sich bitte einmal die folgende Frage: „Bei welcher Person hätten Sie ein schlechtes Gefühl, empfänden Wut oder würden versuchen, ihr aus dem Weg zu gehen, wenn Sie sie überraschend treffen würden?

Wenn Ihnen niemand einfällt – perfekt! Dann haben Sie zumindest, was das Zwischenmenschliche angeht, wenig Ungeklärtes in Ihrem Leben. Sollte sich bei dem Gedanken an eine bestimmte Person aber ein unangenehmes Gefühl bei Ihnen einstellen, so zeigt dies, dass es etwas gibt, was Sie für sich selbst noch nicht geklärt haben.

Gefühle zeigen Ihnen, was noch zu tun ist

Genau das Gleiche gilt natürlich auch für Gegenstände oder Ereignisse. Bei einem Gegenstand kann es zum Beispiel sein, dass Sie ihn schon lange einmal ausmisten, reparieren etc. wollten. Solange Sie dies nicht tun, verlieren Sie Energie.

Wenn es sich bei dem Ungeklärten um ein konkretes Ereignis, wie zum Beispiel eine nicht wahrgenommene Chance handelt, so stellen sich in der Regel verschiedene Gefühle ein: Wut, Trauer, Bedauern, Schuldgefühle sind nur einige davon, die Ihnen anzeigen können, dass die Vergangenheit für Sie noch nicht geklärt ist.

Wie können Sie Ihre Vergangenheit aufräumen?

Zunächst einmal machen Sie eine Liste mit Menschen, Gegenständen, Entscheidungen etc., von denen Sie wissen, dass sie noch nicht (oder noch nicht vollständig) geklärt sind.

Beginnen Sie dann, die Liste Punkt für Punkt abzuarbeiten, wobei Sie am besten bei den leichteren Punkten beginnen und sich an die anspruchsvolleren Aufgaben herantasten. Je mehr Vergangenes Sie abschließen und dadurch loslassen, desto mehr verlagert sich Ihr Leben in die Gegenwart  und desto mehr Lebensfreude wird sich einstellen.

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