Lebens- und Wutstau
Sie halten sehr wahrscheinlich an einem augenblicklichen Dilemma fest und können sich deshalb nicht bewegen. Immer wieder wird das Erlebte neu durchlebt. Sie befinden sich fast nur in der Vergangenheit. Der psychische Stau hat sehr wahrscheinlich auch dazu geführt, dass Verdauung, Herz und Darm verlangsamt arbeiten. Das zweite ist ein Wutstau. Es ist möglich, dass Sie die Wut schon lange nicht mehr spüren. Es ist als sei sie gar nicht da. Sie wirken verdächtig friedlich.
Mein Tipp
Falls meine Vermutung stimmt, so möchte ich Ihnen folgende Fragen stellen: Wann und nach welchem Anlass sind Sie in eine Situation geraten, die Sie ausgebremst hat? Welches Ereignis hat sie so verunsichert, dass sie stehen geblieben sind? Konnte Ihnen damals niemand helfen? Falls doch, wie kam es, dass Sie Hilfe abgewehrt haben? Besprechen Sie diese Fragen mit Ihrer besten Freundin oder Ihrem besten Kumpel. Sobald sie das geklärt haben, können Sie wieder gestärkt in die Zukunft schauen!
Zu viele Kleinigkeiten im Leben
Was ist nun der tiefere Grund, warum das Leben ausgebremst wurde? Täglich müssen wir viel Information anschauen und ausfiltern. Wenn wir das nicht mehr bewältigen können, dann werden wir schließlich extrem besorgt wegen Kleinigkeiten und schließlich schlaflos. Uns stört die Fliege an der Wand und unsere Lieben leiden unter unserer Kritiksucht. Die vielen Kleinigkeiten machen die Patienten regelrecht verrückt. Ich weiß, dass manche dann auch Zuflucht im Alkohol suchen.
Mein Tipp
Sie sind durch Vieles, was auf Sie seit langem einstürmt, zermürbt und überfordert. Schließen Sie die meisten Ihrer menschlichen Baustellen. Damit meine ich die Lieben, welche an Ihnen manchmal wie liebenwerte Parasiten hängen. Machen Sie klar, dass die ständige Kontrolle Ihnen zuviel wird und dass Sie sich nur noch kümmern sollen, wenn es wirklich brennt. Kümmern Sie sich fortan vor allem um ihr eigenes liebenswertes Leben und wie Sie darin aufblühen können.