Ich möchte Sie auf ein Faszinosum aufmerksam machen. Neben all den schrecklichen Eindrücken, die wir in diesen Tagen aus Japan erhalten, ist eines extrem bemerkenswert: Die Ruhe und Disziplin, mit der die betroffenen Menschen ihr Überleben organisieren. Mal ehrlich: Wir Deutschen würden uns wahrscheinlich vor den leeren Supermärkten erschlagen.
Dies mag etwas übertrieben sein, aber viele Diskussionen zeigen doch, dass wir schon in 9000 km Entfernung von Fukushima extrem nervös werden. Man denke auch an die Tatsache, dass Geigerzähler ausverkauft sind und viele Menschen beginnen Jodtabletten zu kaufen und womöglich auch einzunehmen. Die Frage, der ich in diesem Artikel nachgehen möchte ist, wie wir unsere Nerven stärken können und was wir besser vermeiden. Die Naturheilkunde hat da Einiges anzubieten.
Nervenstärkung mit Naturheilkunde durch Vorbeugung
In der Naturheilkunde gilt zunächst das Prinzip Vorbeugung. Also alles vermeiden oder wohl dosieren, was die Nerven schwächt. Dosieren Sie das Fernsehen, stundenlang "Japan" gucken macht eher nervös und der Informationsgewinn ist nicht sehr groß.
Bitte vor allem auch die Kinder schützen. Außerdem Vorsicht vor Jodtabletten. Die regen nämlich die Schilddrüse an. Eine übererregte Schilddrüse verwandelt Sie aber in ein zitterndes, hektisches Wesen. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf und Zeit zum Essen.
Nervenstärkung mit Naturheilkunde durch Schüssler Salze
Zur Nervenstärkung bieten sich im Wesentlichen drei Schüssler Salze an: Die Nummer 5 Kalium phosphoricum, die Nummer 7 Magnesium phosphoricum und die Nummer 21 Zincum chloratum. Alle drei Schüssler Salze können in der Potenzierung D6 angewandt werden. Kalium erhöht das Ruhepotential der Nervenzellen, Magnesium entkrampft und Zink beruhigt. Die Einnahme erfolgt idealerweise im Wechsel.
Nervenstärkung mit Naturheilkunde durch Heilpflanzen
Unter den nervenstärkenden Heilpflanzen bieten sich etliche an. Das Ziel wird hier nicht in erster Linie eine Beruhigung sein, schließlich wollen Sie ja auch noch arbeiten oder demonstrieren. Es gilt Stress abzubauen und das Nervensystem dauerhaft zu kräftigen, nach dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft".
Grundsätzliche Empfehlung sind Teezubereitungen. Die sind erstens viel preiswerter und zweitens als Ritual ruhiger und passender zu Japan. Folgende Pflanzen möchte ich Ihnen empfehlen, eine Kombination ist möglich:
- Johanniskraut
- Haferkraut
- Taigawurzel
- Melisse
- Orangenblüten