In der heutigen Zeit wird sehr schnell und zu viel gegessen. Des Weiteren wird einfach einmal zwischendurch ein Fastfood-Gericht, wie eine Curry-Wurst oder eine Bockwurst mit Brötchen, die sehr viele Kalorien hat, gegessen. Mit den Geschmacksverstärkern versehen, merkt man häufig gar nicht, dass man bereits zu viel und zu kalorienhaltig gegessen hat.
Man darf jedoch nicht vergessen, dass der Einsatz von Schüßlersalzen allein nicht ausreicht. Es kommt natürlich auch auf einen sportlichen Ausgleich an. Dies bedeutet, man sollte einige leichte sportliche Aktivitäten, wie z. B. langsames Joggen, Schwimmen oder Nordic Walking ruhig in sein Abnehm- und Fitnessprogramm mit aufnehmen.
Die biochemischen Mineralsalze können die Verdauung anregen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Übersäuerung aus dem Organismus ziehen und somit den Stoffwechselumsatz steigern.
Diese Schüßlersalze helfen beim Abnehmen
- Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
Gilt als Nährsalz der Nerven und des Reizleitungssystems
Einnahme morgens 3 Tabletten im Mund langsam zergehen lassen - Nr. 10 Natrium sulfuricum D6
Entgiftet und leitet zu viel Flüssigkeit aus dem Organismus
Einnahme mittags 3 – 5 Tabletten im Mund langsam zergehen lassen. - Nr. 9 Natrium phosphoricum D6
Gilt als Basenmittel in der Schüßlersalz-Therapie, es entsäuert den Organismus, so dass der Fettstoffwechsel und der gesamte Stoffwechselumsatz angeheizt wird.
Einnahme abends 5 Tabletten vor dem Abendbrot.
Des Weiteren können Sie von den o. g. Schüßlersalzen jeweils 5 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in einer Glasflasche mit stillem Wasser auflösen und den gesamten Tag über langsam trinken. Vor dem Trinken sollte die Flasche kräftig geschüttelt werden, damit die auf den Flaschenboden befindlichen Mineral-Ionen auch im gesamten Wasser verteilt wird.
Es sollte für ein effektives Abnehmen eine Kur von den o. g. biochemischen Mineralsalzen über einen Zeitraum von 6 – 8 Wochen eingenommen werden.
Zusätzlich kann zu dieser Kur ein Entwässerungs- und stoffwechselanregender Tee getrunken werden:
Brennnesselblätter 20 g, Ackerschachtelhalm 20 g, Löwenzahnwurzel, und Löwenzahnblätter 20 g, Stiefmütterchenkraut 10 g, Melissenblätter 30 g
Man nehme von dieser Teemischung, die man sich vom Apotheker seine Vertrauens zusammenmischen lassen kann, 2 TL und übergießt das Ganze mit 1/4 l kochendem Wasser. 8 – 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Hiervon sollte man 2 Tassen morgens und auch abends trinken.