Die Kunst der Kinesiologie erlernen
Bei der Kinesiologie handelt es sich um eine Medizin, die auch von Laien ausgeführt werden kann. In einfachen Kursen lernen die Studenten den Körper sowie die gesamte Muskelstruktur besser kennen. Das Ziel ist es, mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen zu lösen, Blockierungen und Ängste verschwinden zu lassen.
Schon seit knapp 30 Jahren setzt sich diese Art der alternativen Medizin in Deutschland durch und ermöglicht, dass Schmerzen ganz ohne Schmerzmittel behoben werden. Ein zusätzlicher Vorteil sind die besonderen zu erhaltenen Kenntnisse, die über die eigene Persönlichkeit aufklären. Berufliche Möglichkeiten mit einer Ausbildung zum Kinesiologen bieten sich natürlich auch an.
Der erste Schritt dieser chinesischen traditionellen Medizin ist zur Diagnose ein Muskeltest. Dieser gibt darüber Aufschluss, inwiefern die Muskeln des Körpers angespannt und überzerrt sind. Spannungen werden mit dem Test zurückgesandt und geben somit Aufschluss über vorhandene Komplikationen. Die Kunst der Kinesiologie ist wunderbar leicht in Kombination mit einer Kennenlernphase des eigenen Körpers zu verbinden. Ohne Schwierigkeiten sind mit leichten Handgriffen spezielle Bereiche des eigenen Körpers zu stimulieren, die Stress, Verspannungen und Schmerzen beheben können.
Praktische Kinesiologie-Übungen für den Alltag
Bereits am Morgen kann auf eine leichte und gesunde Art erreicht werden, dass der Körper einen Aufschwung erhält. Dafür reicht es aus, einen Liter Wasser in einem größeren Zeitraum am Morgen zu sich zu nehmen. Wasser ist nämlich nicht nur der größte Bestandteil des Körpers. Zur gleichen Zeit fördert das Wasser das Lernen und sorgt für eine perfekte Leitung der elektrischen Energie. Ein Anschwung des Hirns kann dadurch ebenso garantiert werden.
Eine Kinesiologie-Übung zum Bekämpfen von Stress-Symptomen geht so: Setzen Sie sich auf einen Stuhl bequem hin. Anschließend greifen Sie mit der linken Hand über das rechte Knie. Nach einigen Minuten wechseln Sie die Positionen. Die rechte Hand liegt jetzt auf dem linken Knie. Durch die Harmonie des Bewegungsablaufes werden Sie bemerken, wie Sie ruhiger und innerlich ausgeglichener werden.
Eine weitere Übung wird mit einem Blatt Papier und einem Stift durchgeführt. Sie malen nun eine liegende Acht auf das Papier. Im gleichbleibenden Rhythmus werden weitere Bahnen über die Acht gemalt. Nach einigen Minuten betrachten Sie die entstandene Figur und atmen gleichmäßig und entspannt. Sie merken, wie Stress verschwindet und der Energiefluss steigt.
Viele weitere Kinesiologie-Übungen lassen Stress und Anspannungen im Alltag verfliegen, ohne dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Sogar im Büro können Sie während der Mittagspause eine oder gar mehr Übungen dieser Art ausführen, um sich wieder ausgeglichener und voller Energie fühlen zu können.
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