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Immer wieder Durchfall – Was tun?

Lesezeit: 2 Minuten Durchfall passiert schon mal, deswegen die Frage: Haben Sie ihn schon seit Jahren? Erfahren Sie in diesem Artikel die psychologischen Hintergründe eines Leidens, das Sie sehr schön angehen können. Es ist in vielen Fällen kein Schicksal, (fast) alles wieder zu verlieren. Ich wünsche Ihnen eine ruhige Darmpassage!

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Immer wieder Durchfall – Was tun?

Immer wieder Durchfall – Was tun?

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Trauma aus der Kindheit

Es gibt ein Muster, das sich durch viele Patienten zieht, die von immer wieder auftretendem Durchfall betroffen sind: Es ist ein Wunsch nach vollkommenem Schutz und totaler Zuwendung, der schon seit langem besteht und Ihr Ideal von Fürsorge darstellt. Eines Tages in Ihrer Kindheit sind sie aber wahrscheinlich im Kaufhaus für kurze Zeit verloren gegangen oder Sie wurden zu Freunden gebracht, wo Sie sich fremd fühlten. Das hat Ihr Gefühl von Sicherheit erschüttert.

Mein Tipp: Auch wenn viele Eltern versuchen, sehr gute Eltern zu sein und ihren Kindern Schutz und Geborgenheit zu vermitteln, so kann es doch hier und da zu Pannen kommen. Liebe Leser, Ihr Körper hat jetzt folgende Erinnerung gespeichert: „Ich bin allein gelassen worden und das hat mich sehr geängstigt.“ Falls Ihr Durchfall schon langeandauert und was jetzt ganz wichtig ist: Suchen Sie sich eine Selbsthilfegruppe, in welcher sie das Fallenlassen und Aufgefangenwerden üben können.

Hohe Ansprüche

Durchfall ist eine ganz normale Reaktion. Wir haben etwas nicht vertragen und unser Darm will es so schnell wie möglich loswerden. Wir passen dann umso mehr auf, was wir essen. Wenn Durchfall aber immer wieder vorkommt, dann sollten wir genauer hinschauen. Unser Darm arbeitet nicht einfach so vor sich hin. Er reagiert auf unsere seelische und geistige Haltung. Das bedeutet beim Durchfall: Der Darm hat viel mehr Speisen als nötig durchgewinkt. Warum? Weil sie „nicht passten.“

Mein Tipp: Sie haben eine anspruchsvolle Haltung. Sie wollen für sich und ihre Lieben ausgewählte Nahrung essen. Unser Darm aber ist robust. Sie würden staunen, wie wenig zimperlich er ist. Wenn Sie Ihren Durchfall loswerden möchten, so rate ich Ihnen, Ihre heikle Einstellung dem Leben gegenüber zu hinterfragen. Versuchen Sie zu experimentieren und Ihren Darm für Neues zu begeistern! Eine Einschränkung sollten Sie beachten: Klären Sie vorher mögliche Nahrungsmittelallergien!

Bildnachweis: RFBSIP / stock.adobe.com

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