Hypnobirthing – der Ton spielt die Musik

Herzlichen Glückwunsch, Sie erwarten ein Baby! Diese besondere Zeit im Leben sollten Sie genießen. Sicherlich haben Sie sich schon Gedanken zur Geburt gemacht. Hypnobirthing ist eine Methode, die Sie unterstützen will, Ihr Kind sanft und angenehm auf die Welt zu bringen. Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Lesen Sie hier über die Sprache, die wir im Hypnobirthing verwenden.

Wieso eine besondere Sprache im Hypnobirthing?

"Der Ton spielt die Musik!", diesen Satz kennen Sie sicher und wissen aus eigener Erfahrung, was er bedeutet. In jeder zwischenmenschlichen Situation profitieren wir davon, wenn die Worte unseres Gegenübers wohl gewählt sind. Insbesondere bei der Geburt haben wir das Bedürfnis nach Sanftheit und Einfühlungsvermögen der Begleiter. Daher wird im Hypnobirthing eine Sprache verwendet, die die Natürlichkeit des Prozesses unterstreicht und angenehme Bilder hervorruft.

Begriffe, die im Hypnobirthing verwendet werden:

Sie brauchen natürlich keine neue Sprache zu erlernen, um mit den Hypnobirthingbegriffen vertraut zu werden. Es geht einfach darum, mit Sprache keine Ängste zu schüren und etwas aus dem Medizinischen heraus zu gehen. Mit Medizin und Krankenhaus verbinden wir eben am ehesten Notfälle und Gefahr. Die Geburt hingegen ist ein natürlicher Vorgang.

So sagen wir beispielsweise statt "Blasensprung", " die Fruchtblase ist aufgegangen", " Wehen" tun nicht weh sondern sind "Wellen", anstelle eines "Geburtstermins", den wir fest im Kalender eintragen können, gibt es eine "Geburtszeit". Frauen, die zum ersten Mal ein Kind bekommen, gebären im Durchschnitt nach 41.5 Wochen. Von "Übertragung" spricht man erst ab der 42. Woche.

Sprache erzeugt Gefühle

Das gesprochene Wort hat eine große Wirkung. Es erzeugt eine biochemische Reaktion im Körper. So werden die Muskeln veranlasst, zu reagieren.

Dies können wir uns zu Nutze machen, indem wir Sprache im Hypnobirthing gezielt einsetzen. Wir möchten einen Zustand der völligen Entspannung erreichen. So wird die Gebärmutter optimal durchblutet und das Kind mit Sauerstoff versorgt. Jegliche Interventionen, durch Worte oder Taten, die nicht der Entspannung dienen, können im System zu Stress führen. Stress unter der Geburt bedeutet, dass die Gebärmutter schlechter durchblutet wird und stattdessen die Muskeln der Beine bevorzugt werden. Ein toller Mechanismus, wenn wir vor dem Tiger flüchten müssen, unter der Geburt allerdings ein Zustand, den wir nicht hervorrufen sollten.

Fazit zum Gebrauch von Sprache unter der Geburt

Es ist folglich von äußerster Wichtigkeit, wie wir über Geburt denken und reden. Jede Äußerung wird eine Reaktion im System hervorrufen. Wenn Sie gerade schwanger sind, lehnen Sie Erzählungen von unglücklichen Geburten dankend ab. Ihr Baby hört mit! Fokussieren Sie darauf, welches Geburtserlebnis Sie sich wünschen. Die Hypnobirthing-Therapeuten unterstützen Sie darin, Ihr Baby auf natürlich und sanfte Art zur Welt zu bringen.