Gesundheitstees werden in Apotheken, Drogerien und sogar in den Supermärkten angeboten und werben mit guter Laune, völliger Entspannung oder einer gut funktionierenden Blase. Doch was bringen diese Gesundheitstees? Und sind sie wirklich so gesund, wie dies suggeriert wird?
Der Glaube daran hilft Berge zu versetzen
Fakt ist, dass Gesundheitstees durchaus aus gesunden Zutaten bestehen, die den Körper und den Geist festigen und so zu einem gesunden Leben beitragen können. Allerdings sorgen diese nicht alleine dafür. Es reicht also nicht aus, wenn Sie einmal am Tag eine Tasse von solchem Tee trinken und dann davon ausgehen, dass Sie nun ausreichend für Ihre Gesundheit getan haben. Vielmehr ist es so, dass diese Tees nur in Kombination mit einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebenswandel etwas bewirken können.
Achten Sie daher auch unbedingt auf eine ausgewogene und leichte Ernährung, bewegen Sie sich regelmäßig und frönen Sie keinen oder nur wenigen schädlichen Angewohnheiten. Hierzu gehört unter anderem das Rauchen oder starker Alkoholkonsum. Wenn Sie ein ausgewogenes Leben führen, wird Ihnen dieses Leben auch Freude bereiten. Und ein guter Tee kann diese Freude unterstreichen und fördern.
Gesundheitstees im Test
Immer wieder kann man in letzter Zeit lesen und hören, dass Gesundheitstees gar nicht so gesund sein sollen. Tests verschiedener Labore haben in einigen Produkten erhöhte Werte an Chemikalien nachgewiesen, die sich negativ auf den Körper auswirken können. Selbst Bioprodukte waren davon betroffen.
Solche Tests sind zwar sehr interessant und man sollte sie auch ernst nehmen. Doch trotz aller Schadstoffe, die eventuell in einigen Produkten von einigen wenigen Anbietern gefunden wurden, bedeutet dies noch lange nicht, dass Gesundheitstees generell schädlich sind. Denn selbst wenn Sie sich für ein Produkt entscheiden sollten, in dem Schadstoffe nachgewiesen wurden, müssen Sie schon sehr viel davon trinken, um das ihrem Körper ein Schaden zugefügt werden könnte. Es ist daher eher unwahrscheinlich, dass Ihnen ein Gesundheitstee schadet und nicht hilft.
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