Gesundheit: Glücklichsein ist die Beste Medizin

Glücklichsein wirkt sich nicht nur auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus, sondern kann sogar Krankheiten verhindern. Denn glückliche Menschen schütten geringere Mengen des Stresshormons Cortisol aus, das bei der Entstehung von Diabetes, Bluthochdruck und Krankheiten des Immunsystems eine Rolle spielt.

Auch eine Forschergruppe des Universitäts-College in London kam beispielsweise zu dem Ergebnis, dass Frauen mit Depressionen erhöhte Cortisol-Spiegel haben. Sie ließen ihre Versuchsteilnehmer eine Art Glückstagebuch führen und untersuchten gleichzeitig ihre Cortisol-Werte. Die Glücklichen unter ihnen wiesen beispielsweise niedrigere Werte des Blutgerinnungsstoffes Fibrinogen auf, der von der Cortisolausschüttung abhängig ist. Ein höherer Fibrinogen-Anteil gilt als Risikofaktor für Herz- und Kreislauferkrankungen.