Floaten: Entspannung im Samadhi-Tank

Was ist ein Samadhi-Tank?

Der Tank ist ein von Geräuschen und Licht abgeschottetes Salzwasserbecken, welches körperwarmes Salzwasser enthält, das so konzentriert ist, dass der Körper nicht untergehen kann und sozusagen in der Schwerelosigkeit treiben kann. Für die Luftzufuhr sorgt ein Ventilator, ebenso ist ein Öffnen des Tanks von innen jederzeit möglich.

Folgende Gegebenheiten findet man im Tank vor:

Durch den hohen Salzgehalt im Tank ist ein Gefühl der Schwerelosigkeit gegeben, welches dazu beiträgt, Verspannungen zu lösen.
Die Dunkelheit im Tank sorgt dafür, dass man sich seiner inneren Bilderwelt zuwendet.
Zum richtigen Floaten sind einige Vorbereitungen nötig, welche im Normalfall durch eine kurze Schulung geklärt werden, wie z. B. ob eine Phobie oder eine ansteckende Krankheit vorliegen.

Wer darf mit und die Entspannung genießen?

Für folgende Personengruppen ist der Tank sehr gut geeignet:

Menschen mit körperlichen Verspannungen, vor allem im Bereich der Wirbelsäule
Hier hilft die Schwerelosigkeit und die Dauer des Aufenthaltes, auch langwierige Verspannungen zu lockern
Schwangere
Durch die Schwerelosigkeit wird bei werdenden Müttern der Körper vom Gewicht des Kindes entlastet. Dadurch verschwinden auch schwere Beine und andere Symptome der Schwangerschaft, wie z. B. schwere, geschwollene Brüste
Menschen, die in einer geistigen oder kreativen Krise feststecken
Durch die Deprivation werden alle Ablenkungen von Außen eingestellt und der Fluss der inneren Bilder ergibt sich leichter. Damit können Kunstschaffende neue Ideen bekommen oder auch alte Muster bewusst gemacht und aufgelöst werden.

Wer darf nicht mit?

Menschen mit Platzangst
Epileptiker
Menschen mit meldepflichtigen bzw. ansteckenden Krankheiten

Vorbereitungen fürs Floaten

wenig bzw. leichtes Essen
ausgiebig duschen
evtl. ein Ziel für die Reise z. B.: Beziehungsprobleme, berufliche Sorgen oder kreative Herausforderungen

Rückkehr aus dem Tank

Nach der Schwerelosigkeit macht sich die Schwerkraft um so deutlicher bemerkbar. Empfehlenswert ist es, sich nach dem Floaten die Zeit zu geben, sich wieder daran zu gewöhnen und auch die Erlebnisse im Tank Revue passieren zu lassen. Ein Notizbuch zum Festhalten der Erlebnisse hat sich bewährt.

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