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Finden Sie eine Sportart, die Ihnen Spaß macht

Lesezeit: < 1 Minute Es ist unbestritten, welche Vorteile Sport für Körper und Geist hat. Leider führt die Aufforderung, mehr Sport zu treiben mitunter dazu, dass Menschen einen Sport ausüben, der zwar gesund ist, ihnen aber nur wenig Spaß bereitet. Dass dies nicht der Fall sein muss, zeigen die folgenden Sportarten.

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Finden Sie eine Sportart, die Ihnen Spaß macht

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Geht es Ihnen auch so, dass Sie bei der Suche nach einer geeigneten Sportart eher den Kopf zu Rate ziehen als Ihr Herz? Nun, damit sind Sie nicht alleine. Viele Menschen entscheiden sich für eine der drei bekanntesten Sportarten: Schwimmen, Joggen, Fahrrad fahren.

Daran ist zwar nichts verkehrt, doch wenn Ihnen diese Sportarten keinen Spaß machen und keine gesundheitlichen Gründe dagegen sprechen, dann forsten Sie doch einmal die folgende kleine Liste durch, um eine Sportart zu finden, bei der Sie Fitness und Spaß miteinander verbinden können.

Auch ein Kompromiss ist möglich

Wenn Sie unbedingt Ihre Ausdauer trainieren möchten, dann könnten Sie natürlich auch eine der typischen Ausdauersportarten wählen, aber einmal pro Woche zusätzlich eine Sportart nur zum Spaß ausüben. Vorausgesetzt, es gibt keine medizinischen Gründe, die Sie daran hindern.

Versuchen Sie doch mal etwas Neues – ungewöhnliche Sportarten mit Spaß

  • Biathlon
  • Aquajogging
  • Aqua-Biking
  • Einrad fahren
  • Frisbee-Fußball
  • Radball
  • Sandboarden
  • Skikken
  • Tanzen mit Hunden
  • Twirling
  • Hurling
  • Lacrosse
  • Eisklettern
  • Faustball
  • Racquetball

Es gibt noch wesentlich mehr Sportarten mit hohem Spaßfaktor, genannt sind hier nur ein paar wenige, eher seltenere Sportarten, um Ihnen einen ersten Eindruck zu vermitteln. Entwickeln Sie Fantasie. Auch in Ihrem Wohnort werden Sportarten angeboten, die Sie vielleicht noch gar nicht kennen, die Ihnen aber Spaß machen würden.

Wenn Sie sich einmal gründlich damit auseinandersetzen, werden Sie mit Sicherheit auch eine Sportart finden, die Ihnen Spaß macht und Sie körperlich und/oder geistig fit macht.

Bildnachweis: Nomad_Soul / stock.adobe.com

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