Hypnobirthing als Geburtsvorbereitung
Falls Sie sich für einen Hypnobirthingkurs als Geburtsvorbereitung entscheiden, gehen Sie einen sicheren Weg. Hypnobirthing knüpft an altes Wissen an. An das Wissen, dass der weibliche Körper perfekt dafür gemacht ist, Kinder zu gebären. Sie erhalten eine Einführung in die Anatomie und das Verständnis der biologischen Abläufe.
Sie werden Geburtsvideos sehen, die nichts mit dem zu tun haben, was Sie aus Filmen und Erzählungen kennen. Videos, in denen Sie nicht bemerken werden, dass das Baby in der nächsten Sekunde das Licht der Welt erblickt. Sie werden Techniken erlernen, wie Sie einen Entspannungszustand erlangen, der Ihre Muskeln perfekt arbeiten lässt.
Übung macht den Meister
Wir alle haben nun Jahre der Konditionierung hinter uns, womit wir rechnen müssen, wenn es um die Geburt geht. Das Gehirn wird auf das Bekannte zurückgreifen. Wenn Sie also insgeheim überzeugt sind, dass die Geburt ein schmerzhaftes Unterfangen ist, werden Sie dies leichter kreieren, als eine angenehme, sanfte Geburt.
Daher ist es wichtig, sich gute Nahrung zuzuführen. Nicht nur rein physisch, sondern auch auf der Informationsebene. Lesen Sie Geburtsgeschichten, die Ihnen Mut machen! Umgeben sie sich mit Menschen, die die Geburt so erlebt haben, wie sie es sich erhofft haben.
Hypnobirthing erleichtert die Geburt
Hypnose bedeutet, dass Sie die volle Konzentration auf einen Punkt richten. In dem Moment, in dem Sie loslassen und den Körper für sich arbeiten lassen, in dem Sie Ihrem Kind den Raum geben, seine Geburtszeit zu bestimmen, werden Sie eine sanfte Geburt erfahren. Dazu brauchen Sie keine Wehenschreiber, keine Instrumente. Dies ist alles hinderlich. Es erzeugt ein Gefühl von Gefahr. Plötzlich ist das Instrument wichtiger, als der Augenblick.
Mit Atemtechniken, die Ihren Körper in seiner Funktion und bei seiner Arbeit unterstützen und der Hingabe an den Augenblick werden Sie eine leichte Geburt haben können, so wie Sie und Ihr Baby es sich wünschen.