Gesundheit Praxistipps

Die Top 10 der guten Vorsätze 2011

Lesezeit: 1 Minute Haben Sie auch schon wieder gute Vorsätze für das Jahr 2011 gefasst? Vermutlich sind Sie nicht alleine. Die Krankenkasse DAK ermittelt in einer jährlichen Studie die Top 10 der guten Vorsätze.

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Die Top 10 der guten Vorsätze 2011

Die Top 10 der guten Vorsätze 2011

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Jedes Jahr zum Jahreswechsel geht das Spiel wieder von vorne los: Die guten Vorsätze werden hervorgekramt und vermutlich direkt nach dem Aufwachen am Neujahrsmorgen wieder vergessen. Anders kann man sich vermutlich nicht erklären, warum wir uns jährlich die gleichen Dinge vornehmen und scheinbar nicht durchhalten.

Genau wie 2010 unterscheiden sich die guten Vorsätze für 2011 jedenfalls nicht voneinander. Das hat eine repräsentative Studie der DAK ergeben.

Hier sind die Top 10 der guten Vorsätze 2011:

  1. Weniger Stress (59 Prozent)
  2. Mehr Zeit für die Familie und Freunde (57 Prozent)
  3. Mehr Bewegung und Sport (52 Prozent)
  4. Mehr Zeit für sich selbst (49 Prozent)
  5. Gesünder ernähren (44 Prozent)
  6. Abnehmen (34 Prozent)
  7. Sparsamer sein (32 Prozent)
  8. Weniger fernsehen (18 Prozent)
  9. Weniger Alkohol trinken (14 Prozent)
  10. Rauchen aufgeben (12 Prozent)

Aus diesem Grund präsentieren wir Ihnen in einer kleinen Beitragsserie praktische Hilfestellungen, wie Sie Ihre gesundheitsbezogenen guten Vorsätze für 2011 endlich umgesetzt bekommen.

Bildnachweis: Zerbor / stock.adobe.com

PS: Qualitätsmanagement ist uns wichtig!

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