Mehr Energie durch ausgeglichene Chakren
Die Lehre über die Chakren hat ihre Wurzeln im Hinduismus. Demnach gibt es im Körper (und darüber hinaus) verschiedene Energie-, Kraft- und Bewusstseinszentren. Chakra (Wort aus dem Sanskrit, eine der ältesten indischen Sprachen) bedeutet so viel wie Rad oder Energiewirbel, wird aber auch manchmal als Tor, Schloss oder (bei den Alchimisten) mit "Siegel der Planeten" benannt.
Chakra und Wohlbefinden
Die Chakren (oder Energiezentren) haben Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Ein Chakra kann geöffnet oder verschlossen sein, mit anderen Chakren in Verbindung stehen, energiedurchlässig sein oder nicht, stark oder schwach.
Balance in den Chakren
Die Energiezentren können durch bestimmte Techniken stimuliert, angeregt, beruhigt oder balanciert werden. Es ist nicht wichtig, dass alle Energiezentren ständig kräftig "wirbeln". Wichtiger ist eine Balance unter allen sieben Chakren. Wenn die Chakren untereinander ausbalanciert sind, bedeutet das auch, dass sie gut miteinander kommunizieren und der Energiefluss frei fließen kann.
Die sieben Hauptchakren
Es gibt sieben Hauptchakren und, je nach Richtung, noch einige Nebenchakren (z. B. in den Hand- und Fußinnenflächen und über dem Kopf, außerhalb des Körpers). Die meisten Lehren, die sich mit den Chakren beschäftigen, stimmen aber mit den sieben Hauptchakren überein.
Die sieben Hauptchakren sind:
- Wurzel- Chakra – Muladhara
Das Wurzel-Chakra befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule im Unterleib. - Sexual-Chakra – Svadhisthana
Das Sexual-Chakra befindet sich am Ende der Wirbelsäule und steht für die sexuelle wie auch die kreative Kraft. - Nabel-Chakra – Manipura
Das Nabel-Chakra befindet sich auf Höhe des Solarplexus und steht für Lebenskraft und Willen. - Herz-Chakra – Anahata
Das Herz-Chakra liegt – wie kann es anders sein – auf Höhe des Herzens und steht für die allumfassende Liebe und Mitgefühl. - Kehlkopf-Chakra – Vishudddha
Das Kehlkopf-Chakra liegt in der Mitte des Halses und steht für Kommunikation. - Stirn-Chakra - Ajna
Das Stirn-Chakra liegt zwischen den Augenbrauen (auch Sitz des dritten Auges) und steht für Intuition. - Kronen-Chakra – Sahasrara
Das Kronen-Chakra befindet sich am Scheitel und verbindet uns mit der Spiritualität und dem Göttlichen.