Der Aufschlag im Tischtennis – konzentrieren Sie sich
Immer wieder beobachte ich, wie Tischtennisspieler nach einem Ballwechsel zum Ball rennen, ihn holen und kaum am Tischtennistisch stehend schon den Aufschlag machen. Davon kann ich nur abraten. Zwar sagt die Tischtennisregel aus, dass es zwischen den Ballwechseln keine Pausen geben darf, aber dennoch haben Sie Zeit, um den Ball zu holen und sich auf Ihren Aufschlag vorzubereiten.
Diese Zeit sollten Sie sich auch nehmen. Holen Sie zügig den Ball und konzentrieren Sie sich auf ihren Aufschlag. Denn es ist der einzige Schlag, den Ihr Gegner nicht beeinflussen kann. Deshalb kommt dem Aufschlag auch eine hohe Bedeutung zu. Denn ein gut ausgeführter Aufschlag kann zum direkten Punktgewinn führen.
Machen Sie sich vor einem Aufschlag im Tischtennis taktische Gedanken
Sammeln Sie Ihre Konzentration und machen Sie sich vor jedem Aufschlag taktische Gedanken. Schauen Sie, was Ihr Gegner macht. Wo steht er? Wie steht er? Was sind seine Angewohnheiten? Wo liegen seine Stärken? Wo seine Schwächen?
Meine taktischen Ratschläge:
Steht Ihr Gegner zu dicht am Tisch? Dann spielen Sie einen langen mit Oberschnitt gespielten Aufschlag. Zielen Sie auf dem Bauch.
Hat sich Ihr Gegner etwa zwei Schritte hinter dem Tisch positioniert? Versuchen Sie einen kurzen mit Unterschnitt gespielten Aufschlag. Am besten ganz kurz hinter dem Netz.
Steht er zu weit in seiner Rückhand? Dann setzen Sie ihren kurz gespielten Aufschlag diagonal in die Vorhand.
Steht er zu weit in seiner Vorhand? Dann setzen Sie einen kurzen Aufschlag parallel in seine Rückhand.
Nehmen Sie sich Zeit für ein Ritual, das hilft bei der Konzentrationsfindung
Nehmen Sie sich vor jedem Aufschlag Zeit für ein Ritual. Das hilft Ihnen bei der Konzentrationsfindung. Sie können zum Beispiel
- den Ball drei Mal auf den Boden oder auf ihren Schläger prellen,
- auf der Stelle tänzeln,
- mit der Hand über den Tischtennistisch wischen,
- ihr Shirt wieder zurecht rücken,
- schauen, ob die Schnürsenkel noch fest genug sind und so weiter.
Mein Rat: Probieren Sie aus, was Ihnen hilft, sich besser auf einen Aufschlag zu konzentrieren. Seien Sie kreativ, aber handeln Sie immer regelkonform und bleiben Sie Ihrem Gegner gegenüber immer fair.