Gesundheit Praxistipps

Checklilste: Was Sie gegen trockene Augen tun können

Haben Sie oft trockene oder sogar rote Augen, wenn Sie beispielsweise vor dem Computer sitzen? Dann blinzeln Sie wohl zu selten. Augenärzte haben herausgefunden, dass sich die Lidschläge bei der Arbeit am PC verringern - von 9,7 auf 4,3 pro Minute. Und deshalb trocknet das Auge aus, wird rot und gereizt.

Checklilste: Was Sie gegen trockene Augen tun können

Augenärzte gehen davon aus, dass sich allein rund 12 Millionen Menschen in Deutschland mit zu trockenen Augen herumplagen. Viele von ihnen wissen das gar nicht, denn die Symptome sind nur schwer einzuordnen. Manchmal trübt sich der Durchblick für eine Weile, manchmal brennt und sticht das Auge.
Trockene Augen sind sehr reizempfindlich und entzünden sich leicht. Ist die Tränenflüssigkeit reduziert, erhöht sich die Anfälligkeit der Augen für bakterielle Infektionen. Nur selten lässt sich das konkrete Problem wirklich ausmachen und beseitigen.
In unserer Checkliste erfahren Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Regeln Ihre Augen vor zu starker Austrocknung schützen können.

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