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Abschalten vom Alltag – Erholung im eigenen Garten finden

Lesezeit: < 1 Minute Beruf und Alltag sind oft von Hektik geprägt, die mit der Zeit zu körperlichen und gesundheitlichen Problemen führen kann. Um dies zu verhindern, ist es wichtig in der Freizeit vom Alltag abzuschalten und sich zu erholen. Der eigene Garten oder auch der Balkon sind für die Erholung optimal geeignet.

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Abschalten vom Alltag – Erholung im eigenen Garten finden

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Abschalten vom Alltag – Schaffen Sie sich eine Ruheoase

Ein großer Garten ist zwar schön, aber nicht unbedingt notwendig, um die nötige Erholung zu finden. Selbst eine kleine Terrasse oder ein Balkon reichen völlig aus, um vom Alltag abschalten zu können. Wichtig ist es allerdings, diese Bereiche so zu gestalten, dass Sie sich gern dort aufhalten. Wählen Sie Farben, die Ihnen gefallen, und Möbel, auf denen Sie bequem sitzen.

Sorgen Sie für einen Tisch oder zumindest eine Abstellfläche für Ihre Tasse Kaffee. Falls Ihnen nur ein kleiner Balkon zur Verfügung steht, gibt es hierfür praktische Klappmöbel, die sich schnell beiseite räumen lassen, wenn sie nicht gebraucht werden.

Pflanzen haben eine sehr beruhigende Wirkung und lassen Sie von Ihrem Alltag abschalten. Bepflanzen Sie daher die Beete, Kübel und Balkonkästen ganz nach Ihrem Geschmack. Wenn Sie Gartenarbeit mögen, dürfen diese Pflanzen ruhig ein wenig Pflege benötigen. Falls Ihnen aber der grüne Daumen fehlt, sollten Sie möglichst pflegeleichte Pflanzen wählen.

Der Garten als Ihr persönlicher Rückzugsort zum Abschalten vom Alltag

In einem großen Garten haben Sie natürlich noch weitere Möglichkeiten, sich eine Ruheoase zu schaffen. Dort können Sie einen Teich anlegen, dessen Plätschern Sie beruhigt oder ein kleines Gartenhäuschen aufstellen, sodass Sie Ihren Garten auch bei schlechtem Wetter nutzen können. Eine schöne Beleuchtung für den Abend hat ebenfalls eine beruhigende Wirkung. Hierfür gibt es inzwischen auch Strahler mit Solartechnik, sodass Sie nicht einmal Kabel zu verlegen brauchen.

Auf diese Weise können Sie Ihren Feierabend und die Wochenenden genießen und neue Kraft für den nächsten Tag schöpfen. Nur wenn Sie zwischendurch immer wieder Ruhe finden und vom Alltag abschalten, werden Sie auf Dauer leistungsstark und erfolgreich sein.

Bildnachweis: jd-photodesign / stock.adobe.com

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