Dass Musik wunderbar hilft, um zu viel Stress abzubauen, haben Sie sicher schon gehört. Eine Studie der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie hat nun ergeben...
Expertentipps zum Thema Lebensberatung
Weil nicht immer alles rosig ist: Lebensberatung, wenn Sie nicht weiter wissen
Krankheiten, Unfälle, Job-Verlust – es gibt so vieles, dass uns aus der Bahn werfen kann. Die Folgen für Körper und Geist sind oft enorm. Schlaflosigkeit oder Gereiztheit sind häufige Folgen. Aber auch der normale Alltag wird oft zur Belastung. Mit Stress richtig umzugehen können Sie aber erlernen.
Sich selber besser verstehen und den Alltag gesund bewältigen – das sind wichtige Elemente der Lebensberatung, mit denen sich unsere Experten beschäftigen. Unsere Persönlichkeit entwickelt sich ein Leben lang weiter und profitiert dabei von all unseren Erfahrungen und Handlungen:
- Persönlichkeitsentwicklung: Wie kann ich aus schlechten Erfahrungen lernen?
- Selbstmotivation: Wie komme ich aus einem Stimmungstief am besten wieder raus?
- Nachhaltigkeit: Warum hilft es mir, wenn ich etwas für andere tue?
Dies alles und ganz viel mehr entdecken Sie in unseren Ratgebern und Fachartikeln. Schauen Sie rein!
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