Persönlichkeitsentwicklung

Fühlen Sie sich wieder lebendig

Fühlen Sie sich wieder lebendig
geschrieben von Verena Heinzerling

Können Sie sich noch an Ihre Kindheit erinnern, an Ihr damaliges Lebensgefühl, die gefühlte Lebendigkeit? Mit den Jahren haben viele von uns dieses Gefühl der Lebendigkeit verloren. Wollen Sie dieses Gefühl wieder gewinnen? Möchten Sie sich wieder so richtig lebendig fühlen? Dann lesen Sie diesen Artikel und beginnen Sie Ihr Leben wieder richtig zu spüren!

Regelkonformes Verhalten 

Wir sind keine unschuldigen Kinder mehr, die alles Mögliche und Unmögliche ausprobieren und sich dabei lebendig fühlen. Wir kennen die Regeln und halten sie ein. Ja, wir verhalten uns nach Regeln und denken gar nicht mehr daran, diese einmal zu durchbrechen. Obwohl viele davon veraltet und von unseren Vorfahren übernommen sind.

Im Erwachsenendasein zählt ein starker Charakter. Für das Leben aber heißt ein starker Charakter mehr oder weniger Stillstand. Denn Leben ist ständige Veränderung in jedem Augenblick. Aber ein Mensch mit starkem Charakter, handelt immer gleich, seinen Überzeugungen entsprechend. In seinen Konditionierungen lebend verpasst er das wahre Leben und jede echte Begegnung mit sich und anderen.

Leben Sie Ihr Leben!

Umso besser andere Sie einschätzen und beschreiben können, desto eingeschränkter leben Sie. Vergessen Sie andere und deren (mögliche) Reaktionen. Jedesmal, wenn Sie für andere leben und jedesmal, wenn Sie gegen andere leben, geben Sie anderen die Macht. Leben Sie Ihr Leben und fühlen Sie sich lebendig.

Seien Sie wieder einmal das unschuldige Kind und probieren Sie neue Dinge aus – auch, wenn diese als "unmöglich“ für Sie gelten sollten. Leben ist Veränderung und Wandel. Verwandeln auch Sie sich, überraschen Sie sich und andere und wagen Sie wieder Neues. Schlüpfen Sie wie ein Kind in immer neue Rollen und erfinden Sie sich neu.

Fühlen Sie sich lebendiger

Mit dieser Übung werden Sie sich wieder lebendig fühlen. Sie können positive Erfahrungen sammeln und Spaß an Veränderungen finden. Ihr Selbstvertrauen und Ihr Mut werden wachsen, auch größere Vorhaben anzugehen:

Versuchen Sie einmal:

– Menschen, die Ihnen auf der Straße begegnen, anzulächeln

– mit Turnschuhen oder ohne Krawatte ins Büro zu gehen

– zum Frühstück zu tanzen

– eine Ihnen unbekannte Person, die Sie unsympathisch finden, anzusprechen

– Ihre Mitmenschen auf originelle Art zu begrüßen

– mal einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen

– ein Lied zu trällern, während Sie auf den Bus warten

– mit 2 anders farbigen Socken aus dem Haus zu gehen

– einen Berg zu besteigen

– das Meeting in den Park zu verlegen und im Gras sitzend abzuhalten

– einem wildfremden ein Kompliment machen

Erfinden Sie noch ein paar Verrücktheiten, durchbrechen Sie die alte Vorstellung von Richtig und falsch, von möglich und unmöglich und werden Sie wieder lebendig. Verschieben Sie Ihr Leben nicht auf morgen, feiern und genießen Sie es. – Es dauert nicht ewig. 

Über Ihren Experten

Verena Heinzerling

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