Bevor ich Ihnen vorstelle, was Ho’oponopono bedeutet, stelle ich Ihnen die beiden anderen Ansätze des Positiven Denkens und der Affirmationen vor.
Was besagt der Ansatz des Positiven Denkens?
Der Ansatz des positiven Denkens beruht auf der Ausage, dass der Mensch mit Hilfe des positiven Denkens seine Gedanken und Haltungen verändern kann. Affirmationen könnte man daher auch als Methode des positiven Denkens verstehen.
Was sind Affirmationen?
Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die wir uns immer wieder vorsagen, um so unsere falschen Denk- oder Handlungsmuster verändern zu können.
Beispiel: "Ich bin beruflich gut qualifiziert und finde bald einen Job."
Nachteil der Affirmationen
Bei Affirmationen kann es uns passieren, dass wir den Satz der Affirmation nicht umprogrammieren können, weil uns der Kopf bzw. unser innerer Kritiker sagt, dass die Aussage der Affirmation sich sowieso nicht erfüllen wird.
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Was genau ist Ho’oponopono?
Ho’oponopono ist eine alte hawaiianisch-schamanische Heilmethode, die auf komplexen Kommunikations und Denkprozessen basiert. Es dient der Aussöhnung und Vergebung – in moderner Variante besonders auch mit sich selbst.
Wie wendet man Ho’oponopono an?
Bitte verzeihe mir.
Ich liebe dich.
Danke.