Kompaktkurs Mentaltraining (1): Was ist eigentlich Mentaltraining?

Sind wir „mental“ gut drauf? Sind wir „mental“ den aktuellen Lebensanforderungen gewachsen? Können wir „mental“ unsere Leistungen in der Arbeit oder im Sport steigern? Können wir die Heilung „mental“ beeinflussen? Was ist und kann eigentlich Mentaltraining?

Methodische Arbeit mit den Bewußtseinskräften
Mentaltraining arbeitet mit der unendlichen Kraft des Geistes bzw. des Bewusstseins,  mit den Gedanken und Worte sowie mit den inneren Bildern und Gefühlen.

Mentales Training ist eine umfassende und systematische Methode der selbstverantwortlichen Lebensgestaltung durch bewusste Einwirkung auf das eigene Denken, Fühlen, Wollen und Handeln, um die verschiedenen Lebens-Probleme als Entwicklungs-Chancen zu verstehen, dafür Lösungen zu empfangen sowie  gewünschte Ziele in Einklang mit den kosmischen Gesetzen zu verwirklichen.

Vielfältige Aspekte
Das Wort „Mentaltraining“ wird sehr vielfältig verwendet und behandelt verschiedene Aspekte und Herangehensweisen der Verbesserung und/oder Nutzung  geistiger Kräfte, die schwer abgrenzbar sind. Beispiele dafür sind:

  • Entspannungs-Techniken (Autogenes Training, Meditation u.a.)
  • Entwicklung des Bewusstseins und Selbstbewusstseins (Seminare, Kurse, Bücher)
  • magische Praktiken (Rituale, Beten, Wünschen, Besprechen)
  • Training von kognitiven bzw. Gehirn-Leistungen (Konzentration, Gedächtnis, Lernen, Kreativität)
  • Neurolinguistisches Programmieren als ein Methodenbündel zum Kommunikations- und Verhaltenstraining sowie zur Psychotherapie 
  • Beeinflussung körperlicher Höchstleistungen im Sport
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit in Extremsituationen (Astronauten, Militärs, Geheimagenten)
  • Einwirkung auf Heilung und Wohlbefinden (Mental Health)
  • Beeinflussung von Verhalten (Führen, Verkaufen, Gewohnheiten)
  • Verbesserung der sozialen und emotionale Kompetenz oder der Motivation
  • Einsatz von Bewusstseinstechnologien (Radionik, Mind Machines) 

Üben und Anwenden
Mentaltraining ist das zielgerichtete und regelmäßige Üben und Anwenden geistiger Kräfte, Fähigkeiten und Techniken. Dieses spezielle Training löst einerseits unbewusste Sabotageprogramme und lässt die Gedankenkraft frei fließen und aktiviert andererseits die geistigen Kräfte so, dass damit die angestrebten Erfolge im Leben erreicht werden.

Geistiges Werkzeug
Das Mentaltraining ist ein universell wirksames „geistiges Werkzeug“. Es kann wie ein General-Schlüssel zum inneren geistigen Potential eines Menschen genutzt werden.
Mentaltraining ist ein System verschiedener Methoden und Techniken, die insgesamt die geistigen Ursachen für verschiedene angestrebte Erfolge ausmachen. Hierzu gehören u.a. Lösen und Klären, Zielen, Visualisieren, Affirmieren, Ankern.

Uralte Weisheit
Mentaltraining basiert auf dem tiefen Verständnis, dass Materie oder Physisches eine Ausdrucksform des Bewusstseins bzw. des Geistigen ist. Daher beruht es auf uraltem Wissen und nutzt die ewig gültigen geistigen Gesetze und Zusammenhänge. Druiden, Hexen, Magier, Schamanen und Geistheiler sowie Samurai-Krieger, Kung Fu-Kämpfer und Shaolin-Mönche nutzten und nutzen die geistigen Kräfte nach langem intensiven Üben („mentales Training“) oder mit ihrer göttlichen Gabe seit Jahrtausenden bzw. Jahrhunderten für zum Teil sensationelle Wirkungen im materiell-physische Leben.

„Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.
Jeder wird und ist, was er denkt.“

(Mark Aurel)

Modernste Erkenntnis und Technik
Zugleich nutzt Mentaltraining heute modernste Erkenntnisse der Quantenphysik (z.B. über Zwillingsphotonen), der Bewußtseinsforschung (über morphische Felder), der Gehirnforschung (über Hirnhemisphären, Neuronenschaltungen und Gehirnwellenstimulation) oder  auch der Suggestopädie (z.B. „Lernen im Schlaf“) und der Computertechnologie (für Biofeedback, audiovisuelle Hirnstimulation).

So können mit Hilfe der modernsten Radionik beispielsweise Zielprogrammierungen, subjektive Kommunikation, Problemlösungen usw. vom Computer instrumentalisiert werden. Damit werden völlig neue Dimensionen der Einwirkung auf Bewußtsein eröffnet.
 
Einsatz und Wirkung
Von Nutzen ist dieses „geistige Werkzeug“ aber nur, wenn es be-nutzt wird – genau wie bei einem Hand-Werkzeug. Das Zauberwort heißt TUN. Durch (geistige) Tat entsteht dann Realität – REALI-TÄT.
Mentaltraining hilft beispielsweise,

  • Probleme, Schwierigkeiten, innere Blockaden leichter zu lösen und unerwünschtes Verhalten positiv zu verändern.
  • Ihr Leben nach Ihren Wünschen, Zielen und Vorstellungen gestalten zu können, zum Schöpfer Ihres Lebens zu werden.
  • als Unternehmer innovative Lösungswege zu finden und Ihr Unternehmen dauerhaft erfolgreich zu führen. Sie realisieren zielgerichtet Ideen, Erfindungen und Projekte.
  • in den verschiedensten Lebensbereichen erfolgreicher und glücklicher zu sein:  in Beruf oder Geschäft, in der Familie und mit den Kinder, in Freizeit und Sport, bei Gesundheit und Heilung, zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualität
  • bei der Stärkung von Selbstbewußtsein und Konzentration sowie bei der Steigerung geistiger, seelischer und körperlicher Lebens- und Leistungsfähigkeit.

Ein kleines Beispiel für einen Aspekt des Mentaltrainings
Sie können mindestens 10 Minuten lang das von Ihnen angestrebte Ziel plastisch als Bild oder noch besser als Film vor Ihrem geistigen Auge aufrecht halten, ohne sich durch äußere Einflüsse (wie z. B. ein Telefonklingeln) ablenken zu lassen, ohne immer wieder mit den Gedanken abzuschweifen und ohne dabei einzuschlafen.

Probieren Sie es aus!