Körper & Seele

Alle Tipps unserer Experten helfen Ihnen Körper & Seele in Einklang zu bringen, sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen und dies auch nach außen auszustrahlen.

Neue Beiträge zum Thema Körper & Seele

Der Gang ins Flugzeug ist für viele Menschen eine Horrorvorstellung und sorgt dafür, dass eigentliche Traumreisen erst einmal zur Albtraum-Vorstellung werden. Flugangst kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein, ist aber immer belastend. Um ihr nicht nachzugeben gibt es einige Tipps, mit denen die Angst vor dem Fliegen aktiv angegangen werden kann.

Sie sind bereits einige Jahre in Mode und werden sowohl von Männern als auch von Frauen getragen: Flesh Tunnel. Dabei handelt es sich um gedehnte Löcher, die meistens im Ohrläppchen angebracht werden. Was Sie vor dem Stechen solcher Tunnel bedenken und bei der Dehnung beachten sollten.

Von einem stressigen Alltag abzuschalten, ist gar nicht so einfach. Die Reizüberflutung ist groß geworden und wenn man ihr nicht zu entkommen weiß, stellen sich früher oder später körperliche und seelische Beschwerden ein. Mit einigen einfachen Tipps kommen Sie wieder zur Ruhe.

Es gibt viele Lebensumstände, die uns aus der Balance bringen. Stress, Kummer, der Hang zur Perfektion oder Trägheit sind nur einige Gründe, warum wir uns nicht mehr in unserer Haut wohl fühlen. Ziehen Sie rechtzeitig die Reißleine, um Ihrem Körper und Ihrer Seele wieder mehr Qualitätszeit zu gönnen.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich in der Freizeit gründlich zu erholen und zu entspannen. Wenn Sie ein wenig verlernt haben, wie das funktionieren kann, bekommen Sie in diesem Beitrag einige Anregungen für Aktivitäten und Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, vom Alltag abzuschalten.

In unseren Breitengraden sorgt höchstens ein Jahrhundertwinter dafür, dass man spezielle Hautpflege nutzen muss. Anders sieht das allerdings für all jene aus, die Wintersport treiben oder einfach bei Minusgraden auf Sport nicht verzichten möchten. Lesen Sie hier, wieso Sie eine Cold Cream als Hautpflege nutzen sollten.

Trockenshampoo erlebt gerade sein Comeback. Lange Jahre galt Trockenshampoo als „out“, inzwischen finden sich in Drogerien jedoch immer mehr verschiedene Produkte. Ob mit Duft oder speziell für braunes Haar, Trockenshampoo ist wieder „in“ und das zurecht: Denn Trockenshampoo kann viel mehr, als nur einen fettigen Ansatz retten.

An kaum einem Inhaltsstoff scheiden sich so sehr die Geister wie an Mineralöl. Während viele darin einen preiswerten Inhaltsstoff sehen, der von Firmen anstelle von hochwertigen Ölen genutzt wird, halten andere es für die Wunderwaffe für jegliche Beschwerden. Erfahren Sie hier, was dran ist am Mythos Erdöl und wie Sie es für sich nutzen können.

Wenn die Tage wieder länger und die Hosen kürzer werden, ärgert sich manche Frau über blasse Beine. Eine schöne Bräune gilt seit längerem als attraktiv, zu viel Sonnenlicht lässt jedoch die Haut altern. Abhilfe schafft da Selbstbräuner. Worauf Sie bei der Anwendung achten müssen, um keine peinlichen Pannen zu erleben, lesen Sie hier.

Was gibt es Schöneres, als bei warmen Temperaturen zu surfen? Oder bei strahlendem Sonnenschein eine Wanderung zu machen? Eines haben beide Aktivitäten gemeinsam: Ohne Sonnenschutz geht nichts! Wie Sonnenschutz sogar Korallen gefährden kann und welche Besonderheiten Sie bei Sonnenschutz für Outdoorsport beachten sollten, lesen Sie hier.