Nur wenig Alkohol
Der totale Verzicht muss nicht sein. Nur: Sie sollten vorsichtig mit den Stimmungsmachern und Kater- und Kalorienbringern umgehen. Am besten bestellen Sie immer auch Mineralwasser zu jedem alkoholischen Getränk und vermeiden es, mit Alkohol ihren Durst zu löschen.
So sparen Sie Kalorien
So ein kleiner Verdauungsschnaps schlägt schon mit 100 Kalorien zu Buche. Deshalb sind Weinschorle oder Radler und Co. eine feine Alternative. Ganz ohne muss also nicht sein. Die Menge macht´s mal wieder.
Küssen verbrennt Kalorien
Geküsst wird beim Karneval oft und gern – und einmal im Jahr sollten auch Sie ruhig hemmungslos mitmachen. Küssen sollten Sie aber in jedem Fall. Denn Küssen regt den Kreislauf an und dabei werden Sie gleich wieder ein paar Kalorien los.
Tanzen Sie ausgiebig
Stehen Sie in den Kneipen und Bars nicht einfach nur herum: Tanzen und Schunkeln Sie mit und gehen Sie zum Karnevalsumzug. Jede Bewegung regt den Stoffwechsel an und hilft, die Karnevalskost leichter und folgenlos zu verdauen.
Wer ausgelassen herumtollt, tut seinem Körper Gutes
Denn damit bauen Sie gleichzeitig Stresshormone ab, erzeugen Glückshormone und verbessern im Handumdrehen Ihr Wohlbefinden. Sie bauen kleine Fettpolster ab und straffen gleichzeitig Ihre Figur. Ausgelassene Aktivität vermindert den kleinen Heißhunger und optimiert die Wirkung von Stoffwechselhormonen und Sie stärken ganz nebenbei Ihr Immunsystem
Fazit
Also nichts wie rein ins Vergnügen. Spaß darf sein. Mit ein bisschen Disziplin bei den in der fünften Jahreszeit üblichen Stimmungsmachern, überstehen Sie die Faschingszeit mit ein paar kleinen Sünden unbeschadet und Sie können dem Faschingskater die lange Nase zeigen.