Sonnenbrand ist eine Entzündung oder Verbrennung der Haut
Je nach Schwere des Sonnenbrandes liegt eine Hautentzündung oder bei Blasenbildung der Haut eine Verbrennung zweiten Grades vor. Somit ist der Sonnenbrand im medizinischen Sinne eine Erkrankung, die man nicht unterschätzen sollte. Jeder Sonnenbrand kann die Entstehung von Hautkrebs fördern und schon aus diesem Grund sollte Sonnenbrand vermieden werden.
Jeder möchte sonnengebräunt aus dem Urlaub kommen
Das ist verständlich, denn eine schöne Sonnenbräune gilt als Indiz für Gesundheit und gutes Aussehen. Zudem zeigt eine schön gebräunte Haut unserem Umfeld, dass wir Zeit gefunden haben, uns im Urlaub in die Sonne zu legen und zu erholen. Doch wo liegen die Grenzen von Sonnenbräune zu Sonnenbrand? Was sollte man unbedingt beachten, damit man schön gebräunt und nicht krebsrot aus dem Urlaub zurück kommt?
Nachfolgend finden Sie Tipps wie Sie Sonnenbrand vermeiden können:
- Verwenden Sie das für Sie richtige Sonnenschutzmittel mit dem passenden Lichtschutzfaktor.
- Dosieren Sie Ihr Sonnenschutzmittel richtig.
- Lassen Sie sich etwa zwanzig Minuten nach dem Eincremen Zeit, bis Sie sich in der Sonne aufhalten.
- Meiden Sie die Sonne in der heißen Mittagszeit.
- Auch beim Schwimmen können Sie einen Sonnenbrand bekommen, denn Wasser lässt bis zu 60 Prozent der Sonnenstrahlen durch.
- Verwenden Sie wasserfeste Sonnenschutzmittel wenn Sie sich viel im Wasser aufhalten.
- Im Hochgebirge und am Meer ist die UV-Strahlung besonders hoch. Verwenden Sie hier am besten ein Sonnenschutzmittel mit einem höheren Lichtschutzfaktor.
- Kinder und Kleinkinder benötigen ebenfalls ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor oder einen Sun-Blocker. Lassen Sie sich am besten in der Apotheke beraten.
- Ein Baby sollte nicht der Sonne ausgesetzt werden.
- Pflegen Sie Ihre Haut nach dem Sonnenbad mit einer entsprechenden Hautpflegelotion.
Tipp: Wenn Sie eine besonders empfindliche Haut oder Hauterkrankungen haben, die sich bei Sonneneinstrahlung verschlimmern, empfiehlt sich das Tragen von spezieller UV-Schutz-Kleidung.
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