So bleiben Ihre Fußnägel gesund und schön

Gesunde Fußnägel sind nicht nur wichtig, um die empfindlichen Zehenenden zu schützen, sie sehen auch attraktiv aus. Durch Verletzungen, falsche Pflege oder zu enge Schuhe können Fußnägel zerstört werden und damit das Wohlbefinden des ganzen Fußes stören. Lesen Sie, wie Sie Ihre Fußnägel richtig pflegen, damit sie wohlgeformt, leicht rosa und transparent ausschauen.

Eine wichtige Voraussetzung für gesunde Fußnägel ist gutes Schuhwerk. Sie dürfen weder zu eng noch zu weit sein, damit der Fuß beim Gehen einen guten Halt darin findet. Wird der Fuß immer wieder eingequetscht, wirkt sich das auch auf die Fußnägel aus. Sie wachsen schief, verkrümmen oder verfärben sich, weil sich ein Bluterguss unter der Nagelplatte bildet. Im schlimmsten Fall, kann sich diese durch den hohen Druck ablösen.

Achten Sie auf bequemes Schuhwerk

Wenn Sie gern Schuhe mit hohen Absätzen tragen, sollten Sie dieser Vorliebe nur zu besonderen Gelegenheiten frönen und als Ausgleich zu Hause bequeme Schuhe anziehen oder barfuß gehen. Prüfen Sie beim Schuhkauf, ob die High-Heels trotz der Höhe des Absatzes bequem sind und nicht schmerzen. Nehmen Sie außerdem immer ein Paar Ersatzschuhe mit, wenn Sie mit hohen Schuhen unterwegs sind, damit Sie jederzeit wechseln können, falls Sie nach einer Weile Fußschmerzen bekommen.

Zur idealen Fuß- und Nagelpflege gehört auch ein Fußbad: Fussbad mit Massage

Fußnägel richtig schneiden

Auch der Schnitt der Fußnägel will korrekt durchgeführt werden: Sie müssen gerade und nicht zu kurz gehalten werden. Der Nagel soll mit der Zehenspitze übereinstimmen und auf keinen Fall kürzer geschnitten werden, da sonst Verletzungs- und Entzündungsgefahren bestehen. Schneiden Sie die großen Nägel nur mit einem entsprechenden Nagelknipser oder mit einer Zange. Letztere schneidet auch harte, dickere Nägel sauber ab, ohne dass sie splittern oder reißen.

Falls Ihre Fußnägel insgesamt recht hart sind, gönnen Sie sich vor dem Schneiden ein Fußbad. Danach lassen Sie sich leichter kürzen. Nach dem Schneiden sollten Sie noch einmal mit einer Glasfeile über die Schnittflächen der Nägel gehen, um eventuelle Unebenheiten zu glätten.

Fußnägel bei Problemen von einer Fußpflegerin kürzen lassen

Die dünnen Nägel der kleinen Zehen können auch mit einer Nagelschere oder einem kleinen Nagelknipser gekürzt werden. Gehen Sie mit großer Vorsicht vor, da man gerade die kleinen Nägel leicht zu kurz schneidet oder sogar das Nagelbett verletzt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Nägel korrekt zu schneiden, bitten Sie entweder ein kompetentes Familienmitglied, dies zu übernehmen, oder gehen Sie zu einer Fußpflege.

Ist ein Zeh erst verletzt, können sich Nagelbettentzündungen oder Fußpilz einnisten und Sie lange damit belasten. Jeder Schuh wird dann beim Tragen Schmerzen verursachen. Auch wenn die Zehennägel im Nagelfalz eingewachsen sind, sollten Sie die Pflege einer Fachkraft überlassen.

Fußnägel und Nagelhaut mit Creme verwöhnen

Nach dem Schneiden sollten Sie die Zehennägel und die umliegende Haut mit einer reichhaltigen Fußcreme versorgen. Nehmen Sie sich ab und zu Zeit für eine Fußpackung. Dafür brauchen Sie kein extra Produkt, sondern tragen einfach Ihre Fußcreme dicker auf als gewöhnlich. Wickeln Sie ein Handtuch darum oder ziehen Sie Baumwollsocken an und lassen Sie die Creme etwa eine halbe Stunde einwirken. Anschließend wischen Sie die Reste mit Kosmetiktüchern ab, sodass die Haut nicht mehr glitschig ist.

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