Scham ist ein unangenehmes und starkes Gefühl, das wir schon als Kinder kennengelernt haben. Wie unsere Scham entsteht, warum dieses Gefühl wichtig für uns und die Gesellschaft ist und wie Sie mit Schamgefühlen umgehen können, verrate ich Ihnen im Beitrag.
Einsamkeit ist ein schwarzes Loch, in das jeder Mensch ab und zu fallen kann. Wenn wir uns vor diesem schwarzen Loch schützen wollen, brauchen wir Freunde, Verwandte und Kollegen. Wie signalisiere ich meinem Umfeld, dass ich einsam bin, ohne mich lächerlich zu machen? Ganz einfach, ich öffne mich und spreche Menschen meines Vertrauens darauf an.
Der Begriff Suggestion ist seit dem 17. oder dem 18. Jahrhundert bekannt. Zu dieser Zeit wurde die manipulative Beeinflussung einer Vorstellung oder Empfindung darunter verstanden. Der Begriff kommt aus dem lateinischen. Suggestor bedeutet Redner oder Bühne. Subgerere heißt so viel wie „unterschieben oder einflößen“. Wie Sie Suggestionen auch positiv nutzen, lesen Sie hier.
Schmerzen können an jedem beliebigen Teil oder Organ des Körpers empfunden werden. Besonders häufig sind Schmerzen im Bewegungsapparat vorzufinden, wie die Gelenke oder die Wirbelsäule. Wie Sie Ihre Schmerzen mit Hypnose loswerden, lesen Sie hier.
Wer geht schon gerne zum Zahnarzt? Wohl nur die Wenigsten. Nach Aussagen der Zahnärzte muss bei ca. 25% der Patienten erst die Angst „behandelt“ werden. Erst dann kann die Zahnbehandlung erfolgen. Die Symptome bei Angst vorm Zahnarzt kündigen sich schon mehrere Tage vorher an: Appetitlosigkeit, Schweißausbrüche, Schwächegefühl und schlechter Nachtschlaf. Wie Ihnen Hypnose gegen die Zahnarztangst helfen kann, lesen Sie hier.
Es ist kurz nach Mitternacht: Mit einem starren Gesichtsausdruck und scheinbar zielstrebig tappst die sechsjährige Cornelia den ganzen Flur entlang. Sie hat die Augen geöffnet, doch in Wirklichkeit schläft sie tief und fest. Das was Eltern zutiefst erschreckt und verwundert, kommt gerade im Kindesalter hin und wieder vor. Aber wie sollten Sie reagieren, wenn Ihr Kind schlafwandelt?
In jedem dritten deutschen Haushalt wohnt ein Haustier. Nach der Anzahl könnten Deutschlands Haustiere einen eigenen Staat gründen und regieren. An der Staatsspitze würden die Katzen und Hunde die Mehrheit im „Haustierbundestag“ bilden. Denn über 8 Millionen Katzen und über 5 Millionen Hunde sind in deutschen Haushalten zu finden. Lesen Sie hier, wie Haustiere als Therapeuten fungieren können.
Männer und Frauen sind Menschen – aber genau genommen, zwei getrennte Planeten. Das sagte einmal eine Frau, die bei mir Seminarteilnehmerin war. Sie wusste, wovon Sie sprach, denn Sie hatte nicht nur partnerschaftliche Erfahrungen gemacht, sondern auch gesundheitliche, in Bezug auf Männer. Was müssen Sie zum Thema Männergesundheit wissen, welche Aspekte besonders beachten?
In den Sommermonaten ist die Tomate von unserem Esstisch kaum wegzudenken. Dieses schmackhafte Gemüse können wir mit anderen Zutaten wie Zwiebeln, Essig und Öl, aber auch mit Pfeffer und Salz wohlwollend genießen. Wir wissen seit alters her, dass sie gesund sind und uns wertvolle Vitalstoffe für unseren Körper liefern.
Kein Mensch dieser Welt kann dauerhaft gut gelaunt sein. Wer von schlechter Laune erfasst wird, kann sein Umfeld aber warnen. Sagen Sie den Menschen, die Sie nicht verletzen wollen, dass sie nicht gut drauf sind. Sagen Sie ihnen, dass Sie die Ursache noch nicht kennen. Lassen Sie einfach die miese Stimmung einmal heraus.
Zum Leben sind nicht nur Essen und Trinken wichtig, wodurch die körperlichen Funktionen aufrecht erhalten werden. Wir müssen auch Geist und Seele berücksichtigen, deshalb brauchen wir auch seelische Nahrung. Lob kann uns beflügeln, Tadel kann uns krank machen. Wie können wir das gesprochene Wort einsetzen, ohne unsere Mitmenschen zu verletzen?
Depression oder Winterblues? Beide haben viele gemeinsame Merkmale wie gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und verändertes Essverhalten. Was Sie in der „lichtschwachen“ Jahreszeit gegen einen Winterblues tun können und wie Sie eine Depression erkennen, erfahren Sie in diesem Artikel.
Die Menschheit ist mehrere Millionen Jahre alt. Das Leben unserer Spezies wurde durch die Geburt weitergegeben und somit erhalten. Geburt war immer mit dem Geburtsschmerz verbunden. Heute möchte keiner mehr Schmerzen ertragen, auch nicht die gebärende Frau. Hier die neuen Möglichkeiten der schmerzarmen Geburt.
Kennen Sie die Situation: Nach einem wörtlichen Angriff sind Sie sprachlos und ringen förmlich nach Luft. Geistig sind Sie so verwirrt, dass Sie unfähig sind, in der Situation angemessen zu antworten. Ihnen fehlen einfach die Worte. Hinterher fallen Ihnen dann etliche Antworten ein, die Sie hätten sagen können.
Der Fußpilz erzeugt meist eine juckende, gerötete und sich schuppende Haut in den Zwischenräumen der Zehen. Fußpilzerreger sind so klein, dass sie mit bloßem Auge nicht zu erkennen sind. Oft tritt hartnäckiger Juckreiz zwischen den Zehen als typisches Symptom auf. Wenn die Pilzerkrankung schon einige Zeit besteht, lösen sich die Hautpartikel und Hautschuppen in den befallenen Bereich.
Wer kennt das nicht: Man steht morgens auf und am Frühstückstisch bekommt man vom Partner schon „komische Bemerkungen“ zu hören. Oder man ist spät dran, trinkt auf dem Arbeitsweg einen Kaffee und versaut sich damit die Bluse. Und dann fährt noch ein Opa mit seinem Auto 35 km/h vor einem, der nicht weiß, dass man es eilig hat. So oder ähnlich ergeht es fast jedem an manchen Tagen.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie zu viel Lob bekommen, von Ihrem Chef, von Ihrer Familie und von Ihren Freunden? Wahrscheinlich nicht. Wann sind Sie bei der Arbeit zuletzt gelobt worden? Wer mit Lob geizt, missachtet die Persönlichkeit des Menschen, der ihn verdient hat. Wie aber geht das – jemanden loben?
Einige Soziologen behaupten, dass Fremdgehen bei uns fast zu einem Volkssport geworden ist. Dabei ist es unerheblich, ob man verheiratet ist oder ohne Trauschein zusammenlebt. Die Erkenntnis, dass der Partner fremd gegangen ist, bedeutet eine tiefe Verletzung. Wie gehen Sie mit dem Betrug Ihres Partners um?
Beruf, Familie und eigene Interessen zu koordinieren ist heute nicht so einfach. Die Anforderungen in Beruf und Arbeit steigen von Jahr zu Jahr. Schwieriger ist es, wenn mehr als ein Kind da ist. Kinder wollen nicht nur die Anwesenheit der Mutter oder des Vaters, sondern ihre ganze Aufmerksamkeit. Wie schaffen Sie es, Ihre Kinder nicht zu vernachlässigen?
Gleiches und Gleiches gesellt sich gern zusammen. Für eine dauerhafte Beziehung sind Gemeinsamkeiten in einer Partnerschaft wichtiger als alles andere. Heute sind die Möglichkeiten, einen Partner zu suchen und auch auszuwählen in unserer Kommunikationsgesellschaft fast grenzenlos.
Das Wort Krise hat einen bitteren Beigeschmack und ist keinesfalls beliebt. Selbst in den Massenmedien wird dieses Wort zu oft benutzt. Meldungen wie Euro-Krise, Midlife-Crisis, Wirtschaftskrise, Strukturkrise usw. erreichen uns fast täglich über die Medien. Das sind keinesfalls Meldungen, die uns positiv stimmen und uns euphorisch machen. Dennoch können Sie eine Krise auch als einen Neuanfang sehen.
Haben Sie schon einmal den klugen Ratschlag von einem Menschen bekommen, der da heißt: „Du musst loslassen.“ Beobachten Sie einfach mal einen Hund, wie er sich in ein Wurfstock verbissen hat. Immer und immer wieder hat Herrchen auf den Hund eingeredet: „Aus, aus, lass endlich los!“ Und der Hund hat sich wirklich ungern und zögerlich vom Wurfstock getrennt. Wie schaffen Sie es loszulassen?
Könnten Sie auch manchmal grün anlaufen vor Neid? Wer kennt das nicht? Der Nachbar hat ein neues Auto gekauft und fährt zweimal im Jahr in den Urlaub. Wie macht der das nur? Nun stellt sich die Frage: Warum sind sie neidisch darauf? Und wie können Sie das abstellen?
Eine Statistik der Bundesanstalt für Straßenwesen (BaSt) belegt: Von den jährlich rund 99.000 Personen, die sich einer Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU) stellen, fallen mehr als ein Drittel durch. Erwiesenermaßen ist die Erfolgsquote mit einer professionellen Vorbereitung mit über 80 Prozent deutlich höher.
Es ist alles nur Einbildung und spielt sich in unserem Kopf ab, aber die Folgen für unseren Körper, unsere Gesundheit und unser Tun grenzen an Wunder: Wer vor seinem inneren geistigen Auge gezielt Bilder erzeugt, beeinflusst damit seinen Körper und auch seine Gesundheit. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie mittels der Kraft Ihrer Gedanken körperliche Beschwerden lindern und sogar heilen können.
Immer wenn andere oder auch wir einen Menschen durch Tod verlieren, werden wir nachdenklich. Wir werden an die Vergänglichkeit des Lebens erinnert. Die meisten von uns benötigen seelischen Beistand. Es gehört in unsere Kultur, dass wir Anteilnahme am Tod eines Verwandten oder Bekannten nehmen. Keiner von uns schreibt gerne einen Trauerbrief. Tipps, mit denen es Ihnen leichter fällt, finden Sie hier.
Es geben nicht alle zu, aber wissen Sie, wie viele Menschen Freitag, den 13. fürchten? Sie vermeiden, große Aktivitäten auszuführen und verkriechen sich in ihrer Wohnung. Der Aberglaube feiert zurzeit eine Renaissance. Haben auch Sie ein ungutes Gefühl an Freitag, dem 13.? Warum das so ist und wie Sie das überwinden können, lesen Sie hier.
Der beste Schutz vor Demenzerkrankungen ist das ständige Training unseres Gehirns. Wer rastet, der rostet, besagt ein altes Sprichwort. Wichtig für unser Gehirn ist eine rege Aktivität, die das Gehirn auch fordert. Dazu zählen lesen, Texte lernen und vieles mehr.
Wer von uns möchte nicht perfekt sein? Perfektionismus ist ein Ziel, dem viele Menschen hinterherjagen. Erreicht wird es meist nie. Zu ausgeprägter Perfektionismus kann auch krankhaft sein. Auch das nahe Umfeld kann darunter leiden. Wie Sie sich und anderen helfen können, lesen Sie hier.
Der Alltag in unserer Arbeitswelt ist gekennzeichnet durch Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz und Rivalität. Durch die wachsenden Belastungen am Arbeitsplatz geraten immer mehr Berufstätige in einen „Stressstrudel“ hinein, von dem sie krank werden. Durch den Dauerstress vernachlässigen die Betroffenen oftmals ihr Familienleben, auch die Kinder leiden darunter. Was können Sie dagegen tun?
Unsere Informationsgesellschaft muss keine „Wissensgesellschaft“ sein. Wer kann sich heute ein Leben ohne PC, Internet, Handy, Telefon etc. noch vorstellen? Überlastungen der Psyche sind die Folge, manchmal endet das in Depressionen oder Burn-out. Wie wir uns davor schützen können, lesen Sie hier.
Menschen, die mit „Plastikgeld“ Einkäufe tätigen, geben mehr Geld aus, als wenn sie mit physischem Geld bezahlen würden. Oft laufen hier die Menschen in die Schuldenfalle. Wie Sie sich davor schützen und Ihren Mitmenschen helfen können, verantwortungsvoll mit der Kreditkarte umzugehen, das lesen Sie hier.
Jeder kennt das Bauchgehirn. Z. B. die Schmetterlinge im Bauch, wenn man verliebt ist. Oder das komische Gefühl im Bauch, wenn ein Mensch uns etwas erzählt. Lernen Sie, Ihre Ratio und Ihr Bauchgefühl zu unterscheiden. Wie das geht und warum das Vorteile für Sie bringt, lesen Sie hier.