Ergonomie am Arbeitsplatz: So bleiben Sie gesund

Für Menschen, die im Büro arbeiten, gibt es viele Bezeichnungen: Büroarbeiter, Kopfarbeiter oder Sitzarbeiter. Dabei ist unser Körper für das viele Sitzen nicht konzipiert. Oft wissen wir nicht, wie wir selbst „funktionieren“, welches Verhalten eher schädlich ist und welche ergonomischen Fortschritte Büromöbel bieten. Wenn Sie diese Wissenslücke schließen wollen, habe ich heute einen Tipp für Sie.

Was sollte ich als Selbstständiger über Social Media Marketing wissen?

Selbstständige stecken in einer Zwickmühle: Einerseits leiden sie sowieso unter Zeitnot, andererseits wächst der Druck, auch im Social Media sichtbar zu sein. Denn wer aktuell und modern und auch „technik-kompetent“ bei seinen Kunden ankommen will, kommt um Facebook & Co. nicht herum. Lesen Sie erste Anregungen, wenn Sie sich mit Social Media Marketing auseinandersetzen wollen.

Aufträge und Anweisungen klar kommunizieren

Man will Kollegen oder Vorgesetzten keine Befehle geben und fragt höflich „Könnten Sie mal …“ oder „Wenn du Zeit hast, kannst du dann …“. Dann macht man meist die frustrierende Erfahrung, dass nichts passiert. Wird dann nachgefragt, kann schnell schlechte Stimmung entstehen, die dann in Sätzen wie „Ich dachte …“ und „Nein, ich meinte …“ mündet. Die Frage ist: Wie kommt man raus aus der gegenseitigen Schuldzuweisung? Wie Sie Aufträge und Anweisungen an Ihre Kollegen klar kommunizieren, lesen Sie hier.

Überprüfen Sie, ob Ihre Büroorganisation wirklich stimmt

Die Arbeit im Büro ist in der Regel einerseits dynamisch und komplex, andererseits gibt es Routinetätigkeiten. Entsprechend vielseitig ist die Büroorganisation. Wann haben Sie zum letzten Mal überprüft, ob alles, was Sie machen, auch wirklich sinnvoll ist? Denn wie Aufgaben erledigt oder wie mit Post umgegangen wird, ist oft etwas, was wir irgendwann und irgendwie angefangen haben.

5 Tipps für sichere Daten im Online-Speicher

Cloud als Online-Speicher ist zu Recht in aller Munde. Denn auch im Hotel oder von unterwegs mit Smartphone oder Tablet wollen Sie auf Ihre Daten zugreifen. Viele Anbieter stellen Online-Speicher zur Verfügung – doch wo sind Ihre Daten wirklich gut aufgehoben? 5 Kriterien helfen Ihnen in Sachen Cloud weiter.

Kalender-Check: Nutzen Sie Ihren Kalender wirklich clever?

Einen Terminkalender zu führen ist ganz einfach: Man trägt etwas ein – und fertig. Doch viele Menschen wundern sich dann, warum Sie eher ein Kalender-Chaos statt einer Kalender-Übersicht haben. Da ein Kalender höchst individuell ist, gibt es hier keine Pauschal-Ratschläge, sondern Kriterien, die Sie zum Selbst-Check nutzen können.

Private Ablage – wie Sie zu Hause Ordnung schaffen

In Sachen Ordnung sind Sie gut organisiert im Büro? Desto frustrierender kann es sein, die eigenen privaten Unterlagen nicht in den Griff zu bekommen. Oft fehlt es daran, die bekannten Strategien für sich selbst anzuwenden. Lesen Sie, wie Sie vernachlässigte Papiere zu Hause sichten und zuteilen. Mit den vorgestellten Kategorien geht das schnell von der Hand.

Terminvereinbarung auf Papier: Doodle Unplugged

Acht Kollegen für eine Terminvereinbarung unter einen Hut zu bekommen, ist eine echte Herausforderung. Viele nutzen mittlerweile dazu den Onlinedienst Doodle zur schnellen Terminfindung. Doch zurecht lieben viele Menschen nach wie vor das Arbeiten mit Papier. Jetzt gibt es das bekannte Doodle-Prinzip zur Terminabsprache auch ohne Internet: Doodle Unplugged.

Rechner in Sekunden auf Schadsoftware prüfen

Das tückische an Schadsoftware ist, dass Ihr Rechner unbemerkt auf Seiten umgeleitet wird, um beispielsweise Daten abzugreifen, wie die Schadsoftware namens „DNS-Changer“. Doch diese Gefahr ist vorbei! Bundeskriminalamt, BSI und Deutsche Telekom betreiben gemeinsam eine Internetseite, auf der Sie Ihren Rechner sekundenschnell testen können, inklusive „Reparaturanleitung“.

Aufbewahrungsfristen – was kann ich ab 1.1.2013 entsorgen?

Eigentlich sollten die Aufbewahrungsfristen für Steuerunterlagen verkürzt werden. Doch die Erleichterungen sind mit dem Jahressteuergesetz 2013 gescheitert. Also bleibt es vorerst bei den bisherigen Regelungen. Hier erhalten Sie jetzt die komplette Stichwortliste, getrennt nach zehn- und sechsjähriger Aufbewahrungsfrist.

Schöne Büro-Accessoires: Luxus oder Schwung fürs Geschäft?

Egal ob Design-Wanduhr, der edle Stift oder ein stylischer Papierkorb. Ein edles oder witziges Teil kann die Büroumgebung aufwerten. Manchmal hat das seinen Preis, aber auch fürs kleine Budget gibt es pfiffige Büro-Accessoires. Dabei gilt immer: Nur „schön sein“ reicht nicht, es muss immer einwandfrei funktionieren. Was halten Sie davon, Ihren Büro-Accessoires einen neuen Look zu verpassen?

Aufräumaktion 2013: Aktionstag Klar Schiff

„Ich wollte eigentlich …“ – und dann ist der Schreibtisch doch nicht aufgeräumt, die Ablagestruktur nicht geändert und über ein neues Konzept konnten Sie auch noch nicht in Ruhe nachdenken. Machen Sie jetzt gleich klar Schiff im Büro, um befreit in das neue Jahr zu kommen. Beseitigen Sie mit Schwung das, was Ihnen die Energie raubt.

Ausstattung Bürotechnik: Hilfreiche Tipps für den Büroeinkauf

Sie wollen Ihre Bürotechnik erneuern und brauchen eine neue Digicam? Und einen Tablet-PC wollen Sie sich auch anschaffen? Und das alles am besten noch im alten Geschäftsjahr? Da bietet es sich an, die Testsieger unter die Lupe zu nehmen. Stiftung Warentest hat die Testsieger 2011 in einem Video kurz präsentiert. Lesen Sie, ob Sie an alle Geräte für Ihr gut ausgestattetes Büro gedacht haben.

Schnellere Suchergebnisse mit Google

Google ist einfach und intuitiv zu bedienen. Doch manchen Nutzern gelingt dies schneller und obendrein auch mit besseren Ergebnissen als anderen. Denn letztendlich ist Google auch nur ein Handwerkszeug, das Sie für die tägliche Arbeit nutzen. Überprüfen Sie, ob Sie wirklich alle Möglichkeiten ausschöpfen.

Samsung Galaxy Tab oder iPad 2 – welcher Tablet-PC ist besser für Sie?

Die Vormachtstellung des iPad von Apple ist laut Stiftung Warentest gebrochen. Wie in der Dezember-Ausgabe 2011 zu lesen ist, hat der „verbotene Konkurrent“ Samsung mit seinem Galaxy Tab 10.1 das Rennen gemacht. Das Apple iPad 2 ist allerdings nur sehr knapp geschlagen. Wenn Sie jetzt über die Anschaffung eines neuen Tablet-PC nachdenken, finden Sie hier erste Informationen zum Test.

Standardsoftware oder Komplettlösung für die Büroverwaltung?

Microsoft und Co. bieten mit Text-, Tabellen- und Präsentationsprogrammen die Office-Software, um die Büroorganisation einfach und elegant zu erledigen. Und doch sind Komplettlösungen für die Büroverwaltung so manches Mal die bessere Alternative. Lesen Sie hier Vor- und Nachteile sowie vier Entscheidungsfragen und eine Anregung für Ihren persönlichen Kriterienkatalog.

Schnelltest zum neuen iPhone 4S: Was hat sich verbessert?

Die Fachwelt und der begeisterte Smartphonenutzer hatten ein neues iPhone 5 erwartet. Herausgekommen ist erst einmal „nur“ das iPhone 4S. Auf den ersten Blick sieht es dem Vorgänger iPhone 4 zum Verwechseln ähnlich. Doch technisch hat Apple vieles verbessert. Verbesserungen gibt es sowohl bei der Hardware als auch bei der Software. Doch sind das auch die Verbesserungen, die Sie für Ihr Smartphone brauchen?

Ihr PC als Fitness-Trainer

„Ich sollte mehr Pausen machen und mich im Büro zwischendurch bewegen“. Haben Sie bereits diese Vorsätze, aber es hapert noch an der Umsetzung? Hier kommt „Verstärkung“: Zwei kostenfreie Programme, die an Pausen erinnern und Übungen vormachen, animieren Sie, tatsächlich mehr für Ihre Gesundheit zu tun. Und ein drastisches Programm dreht Ihnen quasi den „Saft“ ab und zwingt Sie so zur Pause.

Besonders für Freiberufler gilt: Was ist wirklich wichtig im Büro?

Viel Freiberufler klagen, dass sie vor lauter Bürorarbeit kaum zu ihrer eigentlichen Arbeit kommen. Doch da ist auch die Angst, wichtige Büroaufgaben zu übersehen und dadurch im Business in Schieflage zu geraten. Wie Sie Ihre Büroaufgaben analysieren und bewerten, erfahren Sie in diesem Artikel – mit praktischer Anleitung und 2 Entscheidungsfragen.

E-Mails schnell gesprochen statt mühsam getippt

Gegen die E-Mail-Flut anzuarbeiten, kostet die meisten Menschen einen Großteil ihrer täglichen Arbeitszeit. Und besonders lästig aber unvermeidbar empfinden sie dabei das Tippen. Unvermeidbar? Lernen Sie eine Software kennen, mit der Sie Ihre E-Mails sprechen anstatt schreiben können.

Sind reservierte Besprechungsräume auch gebucht?

Der Besprechungsraum ist wie geplant reserviert und vorbereitet – und niemand erscheint. „Sorry, der Termin wurde verschoben, habe vergessen abzusagen“, so eine typische Ausrede. Damit Ihnen das bei der Organisation der Besprechungsräume nicht passiert, lesen Sie meinen Tipp.

So klappt die Belegung von Besprechungsräumen

Die Nutzung von Besprechungsräumen artet in manchen Unternehmen zu regelrechten Grabenkämpfen aus: Wer bekommt welchen Raum oder warum nicht? Und wer hat den Raum tatsächlich unordentlich verlassen? „Wilde Nutzung“ statt geplanter Verlässlichkeit lenkt so schnell eine ganze Arbeitsgruppe ab. Lesen Sie in diesem Artikel, wie Sie die Terminbelegung mittels eigener Hausstandards regeln können.

Die Alternative zur App – Webdienste für´s Smartphone

Viele Smartphonebesitzer schwören auf ihre Apps, denn die meisten Webseiten sind für das mobile Surfen nicht optimiert. Da sucht nicht nur so mancher „App-Muffel“ nach Alternativen. Abhilfe bieten hier Webanbieter, die über eine mobile Version Ihrer Seiten verfügen. Das bedeutet im Vergleich zu einer App: keine Installation und kostenfreie Nutzung, unabhängig vom Telefontyp.

Mit diesen 2 Strategien können Sie Rückdelegation verhindern

„Irgendwie ist mir das alles nicht klar“ und „Mir fehlen hier genaue Informationen“ sind manchmal Zeichen eines echten Informationsmangels. Dann wurde die Aufgabe nicht sauber delegiert. Genauso oft ist es aber nur ein Versuch, eine ungeliebte Aufgabe an den „Absender“ zurückzudelegieren. Wie Sie als derjenige, der eine Aufgabe delegiert hat, dieses Spielchen unterbrechen können, zeigt dieser Artikel.

Antworten Sie schnell genug?

E-Mail und Internet haben das Büroleben drastisch beschleunigt. Interessenten, Kunden und Geschäftspartner werden schnell ungeduldig, wenn keine Antwort erfolgt. Viele Unternehmen haben sich das Merkmal „Schnelligkeit“ auf ihre Fahnen geschrieben. Doch wie schnell müssen Sie tatsächlich auf einen Brief oder eine E-Mail antworten? Und wie verhalten Sie sich, wenn Sie nicht sofort reagieren können?

Das ist brandeilig – doch stimmt das auch?

„Das brauche ich umgehend und ist brandeilig“ ist schnell gesagt. Wenn es sich dann aber herausstellt, dass man umsonst die eigene Tagesplanung über den Haufen geworfen hat, ist der Ärger groß. Lesen Sie die Alternativen zum Schimpfen und Schmollen.

Wie mache ich meine Visitenkarte beim Überreichen einmalig?

Visitenkarten-Tauschen erfolgt auf Tagungen und Kongressen manchmal fast inflationär. Da wünscht man sich, dass der andere sich auch später noch an das Gespräch mit einem selbst erinnert und man nicht in der Masse untergeht. Doch wie erreichen Sie es, dass der Funke aus dem persönlichen Gespräch auch auf Ihrer Visitenkarte ankommt? 3 konkrete Tipps, damit Sie lange in Erinnerung bleiben.

Handygebühren im Ausland: Machen Sie den Kostencheck

Telefonieren im Ausland kann teuer sein. Wenn es dann noch dienstlich bedingt ist und auch das E-Mail-Konto regelmäßig gecheckt werden muss, sollten Sie die aktuellen Handygebühren im Ausland vor der Abreise im Blick haben. Sonst kann ein Anruf, eine Mailboxabfrage oder ein E-Mail-Abruf im Ausland teuer werden.

So können Sie in Ihrer Aktentasche Ordnung herstellen

Ein Griff in die Aktentasche – und die Suche geht los. Hektisch wird hin- und hergekramt, alles mögliche zutage gefördert, was in keine Aktentasche gehört und ganz zuletzt – endlich – das Gesuchte. Sie merken: Souverän wirkt ein solches Verhalten nicht. Schaffen Sie mit den folgenden Tipps Übersicht und schnellen Zugriff auf Ihre Unterlagen für unterwegs.

So wahren Sie Stillschweigen auch bei Facebook & Co.

Als Sekretärin kennen Sie oft sensible Firmengeheimnisse und haben Zugang zu vertraulichen Informationen über das Unternehmen, Vorgesetzte und Mitarbeiter. Da ist es wichtig zu wissen, welche Themen tabu sind und Ihr absolutes Stillschweigen erfordern. Und vor allem: Sind Sie vielleicht im Internet zu vertrauensselig?

Wie kann ich für Ausgleich am Wochenende sorgen?

Stress im Büro? Da können Sie an vielen „Stellschrauben“ ansetzen wie Ernährung, Bewegung, Entspannungstechnik lernen. 10 Schnelltipps werden nicht Ihre Arbeitsbelastung komplett „heilen“, sind aber ein guter Anfang. Lesen Sie, wie Sie einen Ausgleich am Wochenende finden können.

Visitenkarten einscannen für die Aufbewahrung

Bei Geschäftsbesuchen, Messen und Kongressen wird vernetzt und kontaktet. Meist wird mit neuen geschäftlichen Kontakten auch die Visitenkarte getauscht. Zurück am Arbeitsplatz wünscht man sich so manches Mal, seine Arbeitszeit produktiver nutzen zu können als mit dem manuellen Erfassen der Visitenkartendaten. Doch wie kann man die Visitenkarten einscannen, damit man sich das lästige Abtippen ersparen kann?