Die täglichen Zeitdiebe können uns mitunter zur Weißglut bringen, denn sie stellen die gesamte Zeitplanung auf den Kopf. Doch wenn es darum geht, diesen Saboteuren des persönlichen Zeitmanagements an den Kragen zu gehen, dann beißen wir uns meist die Zähne daran aus.
Suchen Sie nicht länger nach Wegen, die Ihre Lebensqualität verbessern, sondern fangen Sie bei sich selbst an. Ein zufriedeneres Leben ist oftmals eine Sache der Betrachtungsweise und der inneren Einstellung. Beides können Sie aktiv ändern und somit dem Stress ein jähes Ende setzen.
Mens sana in coprore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Stressabbau beginnt mit der gedanklichen Einstellung zu den Dingen. Wer positiv denkt, der kann Stress leichter bewältigen als der Pessimist. Doch wie entwickelt sich diese Meinung über uns selbst und wie wird sie geformt.
Wer sich selbst als wertlos einschätzt, der traut sich auch nicht zu, den alltäglichen Situationen im Leben gewachsen zu sein. Schon beim geringsten Anzeichen einer Abweichung von der Norm wird ein Stressmechanismus in Gang gesetzt, der durch ein negatives Gedankenmuster noch verschlimmert wird. Doch wie schätzen Sie sich ein? Machen Sie den Test!
Symptome von Überforderung können Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen; dies geschieht zunächst schleichend und unbemerkt. Sehr oft werden die Symptome als solche nicht erkannt. Man sucht andere Erklärungen für die eigenen Beschwerden; vielleicht ist es ja eine Krankheit, welche die ständigen Kopfschmerzen, häufige Schlaflosigkeit oder die verminderte Leistungsfähigkeit verursacht.
Man sagt den Frauen nach, dass diese es können, Männern jedoch spricht man diese Fähigkeit ab – die Gabe, mehrere Dinge gleichzeitig erledigen zu können. Doch ist es immer so gut, alles auf einmal erledigen zu wollen und spart man dabei wirklich Zeit? Fakt ist, dass während der Erledigung einer Aufgabe das Gehirn sich immer nur auf eine Sache 100%ig bewusst konzentrieren kann.
Wir alle haben es schon erlebt: Während einer Besprechung werden von Kollegen Behauptungen aufgestellt, durch die man ins unrechte Licht gerückt wird. Man möchte in dieser Situation am liebsten aus der Haut fahren. Es ist zwar leichter gesagt als getan, jedoch sollte man in einem solchen Moment absolute Ruhe bewahren. Hier 5 Tipps wie Sie Sache in den Griff bekommen und Ihren guten Ruf retten.
Gibt es eine zeitliche Regelung für die Auszahlung von Überstunden? Wie werden diese abgerechnet? Dürfen Überstunden zeitlich zusammengefasst werden? Das Sozialversicherungsgesetz hat hierfür eine klare Regelung: Lesen Sie daher hier mehr zu der Abrechnung von Überstunden.
Fernöstliche Heilkunst gewinnt in der westlichen Welt immer mehr an Stellenwert. Eine Therapieform ist es mit Klängen und deren Schwingungen zu arbeiten und dadurch den Körper wieder zu harmonisieren. Klänge lassen uns zur Ruhe kommen. Das Individuum findet wieder zur Mitte, kann somit alles Negative loslassen und dadurch Stress abbauen. Lesen Sie nachfolgend, wie Klänge Ihnen helfen können.
Eine Sekretärin hat unter anderem die Aufgabe, Termine für Ihren Chef zu vereinbaren. Gutes Organisationstalent hilft dabei enorm, insbesondere, wenn es darum geht, gleich mehrere Personen an einen Tisch zu bringen. Mit folgenden Schritten erreichen Sie Ihr Ziel schnell und effizient.
Heutzutage ist Zigarettenwerbung im Fernsehen verboten und Rauchen verpönt weil ungesund. Um sich zu beruhigen und sich selbst wieder unter Kontrolle zu bringen, gibt es andere Methoden. Nachfolgend fünf Tipps.
Videokonferenzen sind ein modernes Kommunikationsmittel. Sie sind flexibler als in persona Konferenzen und sparen Zeit, Geld und Nerven. Zeit, weil man keine Anreise benötigt. Geld, weil die Betriebskosten für Firmen- oder Leihwagen entfallen. Nerven, weil man nicht dem Verkehrstress ausgesetzt ist. Doch eine Videokonferenz will gut vorbereitet sein. So klappt es mit Sicherheit.
Unsere heutige Zeit erlaubt es nicht mehr, den Dingen ihre Zeit zu lassen. Familie, Kinder und Arbeit unter einen Hut zu bringen ist nicht immer einfach, und dann möchte man ja auch noch Zeit für sich haben und soziale Kontakte pflegen. All das kann einem sehr schnell über den Kopf wachsen und man fühlt sich gestresst. Mit nachfolgenden Tipps erleichtern Sie Ihr Zeitmanagement.
Stress verändert die Art wie wir atmen, was wiederum einen negativen Effekt auf die Abläufe unseres Körpers haben kann. Stress erhöht den Blutdruck und um den Blutdruck wieder auf ein einigermaßen normales Level bringen zu können, müssen wir uns entspannen. Der Entspannungsvorgang beginnt bei der Atmung. Sehen Sie hier, was wir mit gezieltem Einsatz der Atmung alles bewirken können.
Insbesondere auf Messen und Veranstaltungen ist es von Vorteil, wenn die Firmenpräsentation kontinuierlich auf dem Bildschirm zu sehen ist. Um nicht immer manuell neu starten zu müssen bietet Microsoft für Powerpoint Präsentationen eine Dauerschleife an. So wird sie eingerichtet.
Wenn im Unternehmen keine Vereinbarung hinsichtlich zu leistender Mehrarbeit besteht, dann sind Arbeitnehmer auch nicht verpflichtet Mehrarbeit zu leisten. Hier gibt es jedoch eine Art ungeschriebenes Gesetz. Der Arbeitgeber kann bei seinen Mitarbeitern eine gewisse Unternehmenstreue voraussetzen und diese bitten, in Not- und Ausnahmefällen, länger zu arbeiten.
Es ist das Bestreben eines jeden einzelnen, in kürzester Zeit so viel wie möglich zu bewältigen, und das auf effiziente Art und Weise, um anschließend Zeit für andere Dinge zu haben. Dies trifft für Berufs- und Privatleben zu. Im Beruf haben wir pro Tag ein gewisses Quantum an Stunden zur Verfügung, in denen Projekte und Aufgaben erledigt werden müssen.
Im privaten und insbesondere im beruflichen Alltag ist es wichtig, die zur Verfügung stehende Zeit optimal zu planen, um optimale Arbeitsergebnisse zu erzielen. Das ist nicht immer leicht, denn manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wenn man den Überblick verliert, dann kann schon mal leicht Chaos entstehen und wo Chaos herrscht, kann Panik entstehen.
Wenn Kunden anderen eine positive Werbebotschaft überbringen, dann gilt dies als das beste Aushängeschild für ein Unternehmen, da diese Person keinen persönlich Nutzen aus der Empfehlung zieht, sondern eine rein subjektive Erfahrung vermittelt. Diese sehr persönliche Form der Gewinnung von Neukunden basiert auf Empfehlungen von zufriedenen Produkt- oder Servicenutzern eines Unternehmens.
Die Umgangsformen haben sich während der vergangenen Jahrzehnte im Allgemeinen gelockert. Einen großen Beitrag hat die Gesellschaftsrevolution der 60iger Jahre geleistet. Zu dieser Zeit war es üblich, jegliche Konventionen, die damals als eine auferlegte Bürde galten, zu missachten und sich frei, natürlich und ungezwungen zu verhalten. Das „Sie“ verschwand völlig aus dem Wortschatz, man begrüßte sich grundsätzlich mit „Du“, auch wenn das Gegenüber einem völlig fremd war.
Sie machen einem das Leben schwer, doch man kann sie nicht so leicht entlarven. Sie missbrauchen auf subtile Art und Weise ihre Position, um ihre persönlichen Vorstellungen durchzusetzen. Durch ihren Drang, alles an sich zu reißen und nicht wieder loszulassen, richten sie der Wirtschaft großen Schaden an. Machthungrige Zeitgenossen arbeiten mit versteckten psychologischen Tricks und bewegen ihre Mitarbeiter und Zeitgenossen durch geschickte Manipulation dazu, das zu tun, was sie wollen.
In der Kommunikationspsychologie gibt es das Sender-Empfänger-Modell, in dem Kommunikation als die Übertragung einer Nachricht von einem Sender zu einem Empfänger verstanden wird. Eine Nachricht wird kodiert und als Signal über einen Übertragungskanal übermittelt. Um eine Nachricht erfolgreich zu übermitteln muss vorausgesetzt sein, dass Sender und Empfänger ein und denselben Code verwenden.
Sie planen einen Geschäftsbesuch ins Europäische Ausland? Dann sollten Sie sich vorher mit den kulturellen Feinheiten des jeweiligen Landes vertraut machen, sonst könnten jede Menge Fettnäpfchen auf Sie warten. In jedem Land gibt es unterschiedliche Regeln für Büro, für das Geschäftsessen, hinsichtlich des Dresscodes und auch sonst im Alltag. Hier einige Tipps, worauf es in Großbritannien ankommt.
Lange schon nicht mehr sind geschäftliche Aktivitäten lediglich auf den Westen konzentriert. Der Handel breitet sich immer weiter aus, man spricht von einer globalen Wirtschaft. Während die Kulturen in der westlichen Hemisphäre weitgehend erschlossen sind, sind wir, was die östliche Hemisphäre betrifft nach wie vor verunsichert, da die Unterschiede teilweise doch erheblich sein können.
Manchmal ist es wie Katze und Hund: wenn der Hund mit dem Schwanz wedelt, dann drückt er damit Freude aus. Wedelt die Katze mit dem Schwanz, dann signalisiert das Angriff. Haben Sie sich auch manchmal gefragt, warum Männer und Frauen oftmals völlig aneinander vorbei reden und es den Anschein hat, dass sie sich überhaupt nicht verstehen?
Jeder Besprechung folgt üblicherweise eine Zusammenfassung oder Aufzeichnung des Besprochenen. Dabei ist es nicht immer leicht, zu entscheiden, in welcher Form das Besprochene am besten niedergeschrieben werden sollte. Die Palette der verschiedenen Protokollarten reicht je nach Bereich und gesetzlicher Anforderung von Vorausprotokollen über Wortprotokolle bis hin zu Ton-/ Bildaufzeichnungen.
„Wie Du kommst gegangen, so Du wirst empfangen“ heißt es in einem alten Sprichwort. In gewissem Sinne trifft das auch auf die Darstellung Ihrer Person in Bewerbungsunterlagen zu, wobei es hier nicht nur auf die sachlichen Inhalte kommt, sondern auch auf die Wortwahl. Es gibt viel zu beachten, wenn Sie bei einem potentiellen Arbeitgeber Eindruck hinterlassen möchten. Nachfolgend sieben goldene Regeln für einen erfolgreichen Auftritt.
Grosse russische Unternehmen zählen zu den weltweit begehrtesten Geschäftspartnern. Die Unternehmen werden nach internationalem Standard geführt. Wenn Sie mit kleineren russischen Unternehmen in Kontakt kommen, sollten Sie einige Eigenheiten beachten.
Immer mehr Menschen leiden unter Stress und unter den daraus resultierenden physischen Folgeerscheinungen wie z.B. Schlaflosigkeit, Nervosität, Hypersensibilität. Stress ist fester Bestandteil unseres Lebensstils geworden. Doch dauerhaftem Stress ausgesetzt zu sein, kann zu akuten bis chronischen Krankheiten führen, wie zum Beispiel Depressionen oder Herz-Kreislauferkrankungen.
Wenn Sie für eine Leistung gefeiert oder belohnt werden, gehört es zum guten Ton, sich bei allen zu bedanken, die Ihnen während des oftmals harten Weges zur Seite gestanden ist und Sie unterstützt und gefördert hat. Eine solche Ansprache kann sehr leicht langweilig werden, wenn sie falsch aufgebaut und präsentiert wird. Eine gute Vorbereitung sowie das Einüben der Ansprache vor Publikum (Familienmitglieder, Freunde, Kollegen) perfektionieren Struktur und Inhalt. Nachfolgend fünf Tipps, was Sie tun oder lieber lassen sollten.
Jeder Manager hat Ziele, die es zu erreichen gilt. Alleine schafft er dies jedoch kaum. Um seine Ziele zu erreichen, muss er ein Team von Experten um sich herum aufbauen, welches ihm dabei hilft. Jeder Mensch hat Vor- und Nachteile. Die Spezialitäten jedes Einzelnen sind geprägt durch den persönlichen Hintergrund gepaart mit den natürlichen Talenten, der Ausbildung und Berufserfahrung.
Je nach Größe können Projekte in Abschnitte eingeteilt werden, die jeweils mit einem Meilenstein enden. Am Ende jeder Projektphase kann man dann analysieren, welchen Fortschritt das Projekt gemacht hat. Für die verschiedenen Bereiche der Wirtschaft gibt es diverse Phasen- beziehungsweise Vorgehensmodelle. Nachfolgend eine Beispielstruktur für die Nutzung von Projektphasen.
Waren Sie auch schon mal verunsichert und haben sich gefragt, wie Sie eine Kennenlernzeremonie am besten gestalten sollen oder was wohl die beste Art und Weise ist, seinen neuen Kollegen am ersten Arbeitstag zu begrüßen? Die Zeiten mögen sich geändert haben und man geht mittlerweile sehr viel lockerer miteinander um, doch manche Werte sind gleich geblieben und bedürfen einer gewissen Form, eines Knigge, doch nicht jeder besitzt ausreichend Feingefühl und benötigt eine Anleitung, um nicht ein Fettnäpfen zu treten.
Jeder von uns ist sicherlich schon einmal in der Situation gewesen, mit einem Teamkollegen nicht einer Meinung zu sein. Ein produktives Streitgespräch auf sachlicher Ebene kann unter Umständen den Teamgeist und der Projektarbeit förderlich sein. Stellt sich der Kollege jedoch stur und zeigt sich kein bisschen kompromissbereit, dann kann dies zu einem ernsthaften Problem werden, insbesondere dann, wenn die Situation zudem noch auf eine persönliche Ebene abrutscht. Wenn Sie die Angelegenheit nicht mehr alleine handhaben können, dann müssen Sie Unterstützung anfordern.
Neue Mitarbeiter zu rekrutieren kostet viel Zeit und Geld. Doch selbst wenn den passenden Kandidaten gefunden hat, hört der Prozess dadurch noch nicht auf. Bevor der Mitarbeiter komplett einsatzbereit ist, muss er zunächst einmal eingearbeitet werden, und zwar gründlich.
Oftmals fragt man sich, wie man am besten mit jemandem ins Gespräch kommt, ohne unhöflich zu wirken. Derartige Dilemmas kommen sowohl im privaten als auch auf beruflicher Ebene vor. Uns Deutschen sind Gespräche ohne besonderen Tiefgang nicht ganz geheuer. Wir verdammen Sie als unnötig. Dabei können solche Gespräche sehr hilfreich sein, dann geschickt eingesetzt führen Sie oftmals ans Ziel.
Was oftmals mit Vorfreude und positiver Erwartungshaltung startet, kann bei falscher Kommunikationstaktik und –technik in Frustration für das Publikum ausarten. Neben der Planung und inhaltlichen Gestaltung des Vortrags muss auch das Design stimmen und gewisse Dinge sollten vermieden werden. Nachfolgend Tipps zur Gestaltung und Durchführung.
Wird das Arbeitsverhältnis gekündigt so sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, eine Beurteilung über den scheidenden Mitarbeiter zu erstellen. Diese Beurteilung muss wohlwollend formuliert sein und darf für den Arbeitnehmer zukünftig kein K.O.-Kriterium darstellen. Im Laufe der Zeit hat eine eigene Sprache für solche Beurteilungen entwickelt, die jeder kennen sollte.
Verschiedene Lebenssituation wirken sich in Bezug auf seelische und körperliche Belastungen unterschiedlich auf uns aus. Tritt Stress häufig auf und erfolgt kein Abbau, dann wird er negativ. Positiver Stress erhöht zudem die Aufmerksamkeit und lässt uns Höchstleistungen vollbringen. Warum folglich, kann sich nicht auch negativer Stress positiv auf uns auswirken? Die Antwort liegt in Ihnen selbst.
Möchten Sie als Unternehmer einen Service für ein geplantes Projekt von einem externen Unternehmen in Anspruch nehmen, dann haben Sie zunächst einmal die Qual der Wahl. Meist gibt es relativ viele Anbieter, die den von Ihnen gewünschten Service im Programm haben. Die Planung einer Ausschreibung oder eines Agenturpitches ist deshalb genauso wichtig wie die Durchführung.
Zu einer guten Einarbeitung gehört auch eine ausführliche Arbeitsplatzbeschreibung. Personalpolitisch wird ein solches Dokument benutzt, um einen Tätigkeitsbereich zu analysieren und zu bewerten und ihm ein angemessenes Entgelt innerhalb der Tariftabelle zuzuordnen. Dem Mitarbeiter zeigt das Dokument, mit welchen Tätigkeiten er betraut ist, welche Befugnisse er hat und welche hat und welche Beziehungen zu anderen Arbeitsbereichen im Unternehmen bestehen.
Die Auswahl an gleichen Produkten unter verschiedenen Markennamen ist enorm. Auch unterscheiden sich die Produkte untereinander kaum noch, sind teilweise sogar identisch. Es ist für den Kunden schwer zu entscheiden, bei wem er kaufen soll. Für die Unternehmen stellt sich die Frage „Was bewegt Menschen dazu ein Produkt zu kaufen?“. Die richtige Antwort darauf ist der Schlüssel zum Erfolg.
Es gibt Unternehmen, die den Kinderwunsch von Mitarbeiterinnen nicht unterstützen, da es zu viele Komplikationen mit sich zieht. Doch selbst, wenn das Unternehmen Mütter unterstützen sollte, kann es sein, dass zum Beispiel aufgrund der Betriebsgröße einfach keine Möglichkeiten bestehen und er ablehnen muss. In beiden Fällen steht eine Kündigung ins Haus, meist aus betrieblichen Gründen.
Auf Messen und Ausstellungen Präsenz zeigen ist für viele Unternehmen extrem wichtig. Nur dort bietet sich die Möglichkeit des direkten Kontakts mit den Kunden. Produkte und Dienstleistungen können optimal dargestellt, Probleme besprochen und gelöst werden. Mit zunehmender Konkurrenz ist es deshalb extrem wichtig, sich von der Masse abzuheben. Nachfolgend Tipps wie Sie sich unterscheiden können.
In der Regel gilt: Je spezieller das Produkt, desto genauer muss die Käufergruppe bestimmt werden. Eine Marktaufteilung nach bestimmten Kriterien in Käufergruppen hat zum Ziel, die Merkmale dieser Gruppen zu analysieren und daraus Ihre Zielgruppe abzuleiten sowie entsprechende Strategien und Maßnahmen zur Vermarktung Ihres Produktes zu entwickeln.
Vom Arbeitgeber mehr Geld zu verlangen ist nicht immer ganz einfach. Man muss sich auf ein solches Gespräch sehr genau vorbereiten, wenn man sein Ziel erreichen will. Auch gehört eine gute Portion Verhandlungsgeschick und Diplomatie dazu, um eine solche Konversation in die für Sie richtigen Bahnen zu lenken. Ihr Licht sollten Sie dabei nicht unter den Scheffel stellen. Versuchen Sie so gelassen und überzeugend wie möglich aufzutreten. Nachfolgend fünf Tipps wie Sie zu Ihrem Ziel kommen können.
Wer frisch von der Uni kommt möchte so schnell wie möglich einen Job finden und sich ins Arbeitsleben integrieren. In Stellenausschreibungen wird neben Qualifikationsabfrage sehr oft auch verlangt, dass man seine finanziellen Wünsche oder Vorstellungen darlegt. Nachfolgende Tipps helfen bei der Formulierung.
Hält Nervosität zu lange an, dann kommen körperliche Symptome hinzu, es kann ein Nervenzusammenbruch stattfinden oder man kann ernsthaft krank werden. Doch wie schafft man es, in solchen Situationen so schnell wie möglich wieder die Kontrolle über seinen Körper zu übernehmen?
Wenn Sie in Ihrer Öffentlichkeitsarbeit gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen möchten, dann ist es eine gute Idee, eine mehr oder weniger große Gruppe relevanter Medienvertreter zu einer Informationsveranstaltung einzuladen. Eine von Ihnen initiierte Veranstaltung hat immer den Vorteil, dass Sie nach Ihren Wünschen und Vorstellungen ablaufen kann.
Sinn der Pressearbeit ist es die Öffentlichkeit über Fakten und Unternehmensgeschehnisse zu informieren. Dies geschieht üblicherweise durch Pressemitteilungen, Interviews oder Pressekonferenzen. Journalisten werden eingeladen, einer öffentlichen Bekanntmachung beizuwohnen, wobei Ihnen die Möglichkeit gegeben wird, Fragen zu stellen und Probleme zu erörtern.