So vereinfachen Sie Ihr Leben

Lesezeit: 2 Minuten Manchmal kann das Leben ganz schön kompliziert sein und die meisten Menschen akzeptieren einfach, wenn einfach mal wieder alles drunter und drüber geht. Dabei muss das nicht sein. Der zusätzliche Stress, die vielen Pläne, wenig Zeit und mehr Arbeit als Freude sind alles Resultate eines verkomplizierten Lebens.

Vor- und Nachteile der Initiativbewerbung

Lesezeit: 1 Minute Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Stelle sind, kann die Initiativbewerbung einige Vorteile mit sich bringen, vorausgesetzt Sie wissen, wie Sie mit dieser Form der Bewerbung umgehen sollten. Jedoch gibt es auch einige Punkte, die vielleicht gegen die Initiativbewerbung sprechen, welche ich an dieser Stelle für Sie aufgelistet habe.

Das Sieben Hüte System zum besseren Selbstmanagement

Lesezeit: 2 Minuten Ein effektives Selbstmanagement wird immer wichtiger und ist für Geschäftsleute und Hausfrauen von gleich hoher Bedeutung. Die Basis eines guten Selbstmanagement-Plans ist herauszufinden, was für Sie persönlich wichtig ist und was nicht. Das erste Problem, welches Sie in Angriff nehmen müssen, ist es, Ihre verschiedenen Rollen im Alltag wahrzunehmen. Hierbei hilft das "Sieben Hüte System".

Die Pomodoro-Methode: Was es damit auf sich hat

Lesezeit: 2 Minuten Die "Pomodoro Zeitmanagement Methode" wurde in den 1980er Jahren vom Italiener Francesco Cirillo entwickelt und ist eine der am einfachsten umzusetzenden Methoden, um Zeit effektiv zu nutzen. Alles was Sie hierfür benötigen, sind ein Wecker und Schreibutensilien (und selbst diese sind eigentlich optional).

So klappt das Zeitmanagement

Lesezeit: 2 Minuten Zeitmanagement ist in aller Munde, weil es helfen soll den Alltag und alle anfallenden Arbeiten in den Griff zu bekommen, aber unter Umständen haben sie so Ihre Probleme mit dem Prinzip und da sind Sie mit Sicherheit nicht allein. Hier finden Sie heraus wo Ihr Problem liegen könnte und was Ihnen vielleicht helfen kann.

Stressball zum Selbermachen

Lesezeit: 2 Minuten Stressbälle sind Bälle aus weichem Material welche mit Mehl, Gel oder Reis gefüllt sind. Ihre Handhabung ist einfach. Sie können genutzt werden, um Wut auszulassen in dem man sie gegen die Wand wirft oder knetet sie einfach intensiv mit den Händen. Dieses Maß an Bewegung genügt um Muskelspannungen und Stress abzubauen und schafft einen freien Kopf.