Die Powerpoint-Präsentation ist heute allgegenwärtig. Die meisten Schulen verpflichten ihre Schüler sogar zur Benutzung des Programmes und argumentieren, dass der...

Wenn Nervosität oder Stress oder auf den Magen und Darm schlagen und so Schmerzen auslösen die von selbst nicht wegzugehen...

Sie verstecken sich überall wo Sie gehen und stehen, ob im Büro oder Zuhause: Zeitdiebe. Sie sind der Grund, warum...

Gerade im Studium kann Ihnen der Gedanke ans Lernen allein schon äußerst viel Stress bereiten. Einige kennen das Gefühl, dass...

Viele Deutsche haben das Problem nicht richtig einschlafen zu können, oder sich häufig unausgeschlafen zu fühlen. Dadurch werden Sie unmotiviert,...

Im Büro ist die Ablage eine der wichtigsten Organisationsmittel. Dennoch tun sich einige Berufseinsteiger schwer damit, dies zu akzeptieren und...

Die meisten Berufseinsteiger sind sich der Qualen des Bewerbungsprozesses bewusst und können es kaum erwarten diesen endlich hinter sich zu...

Für die meisten von uns hat das Wort Stress eine negative Konnotation. Das ist kein Wunder. Leben wir doch in...

Die Weihnachtszeit als Zeit der Besinnung? Von wegen! Zwar sind die Häuser herrlich dekoriert und unter Umständen rieselt auch der...

Gerade in der weihnachtlichen Winterzeit werden Ihnen an jeder Ecke Nüsse aller Arten angeboten. Da sollten Sie reichlich zugreifen! Denn...

Ob neu im Unternehmen oder alteingesessenes Mitglied: Den Umgang mit den Arbeitskollegen zu pflegen ist wichtig. Denn eine schlechte Beziehung...

Stress kann gehörig den Alltag versauen. Er ist schlecht für Ihren Körper, indem er den Blutdruck ansteigen lässt, sexuelle Stimmung...

Vergessen Sie die unübersichtliche Auswahl an mehr oder weniger hilfreichen Verjüngungscremes und verjüngen Sie nicht nur Ihre Haut sondern auch...

Stress kann viele Ursachen haben, ob zwischenmenschliche Konflikte oder Probleme am Arbeitsplatz, die Gründe für einen Anstieg der Stresshormone sind...

Wenn Sie sich überfordert, überarbeitet und ständig ausgelaugt fühlen, leiden Sie womöglich unter dem Burnout-Syndrom - oder es besteht ein...

In den 1930er Jahren entwickelte der Engländer Dr. Edward Bach ein alternativmedizinisches Verfahren, welches auf der Theorie beruht, dass körperliche...

Sie haben es also geschafft: Der langwierige Bewerbungsprozess ist überstanden und Sie haben einen Praktikumsvertrag in der Tasche. Unter Umständen...

Wenn Sie sich im Büro unglücklich und schlapp fühlen, kann das viele verschiedene Gründe haben. Unter Umständen fehlt Ihnen die...

Sport ist nicht nur nötig wenn Sie Ihren Traumkörper erreichen wollen, sondern unterstützt auch den Stressabbau und macht Sie durch...

Wenn Sie sich durchgehend müde fühlen und das Gefühl haben, dass Ihr Leben an Ihnen vorüberzieht müssen Sie lernen sich...

Wenn auch Sie sich schon öfters überlegt haben dem „Autofrei“-Trend zu folgen und auf das Fahrrad und öffentliche Verkehrsmittel umzusteigen,...

Manche Menschen scheinen chaotisch und trotzdem vollkommen glücklich zu sein. Ihr Geheimnis ist, dass sie ihr Leben einfach besser im...

Wenn Sie in einem Bürojob tätig sind und sich häufig krank fühlen, sind Sie nicht alleine.Jeder zehnte Fehltag in Deutschland...

Umzugsstress ist ebenso häufig wie unnötig und vermiest Ihnen die Vorfreude auf das neue Zuhause. Damit die erste Erfahrung mit...

Oftmals nehmen der Alltag und die tägliche Arbeit einen großen Platz im Leben ein. Wenn dann die Erholung fehlt und...

Neuer Ort, neues Glück! Wenn ein Büroumzug stattfindet, ist das für Sie die optimale Möglichkeit einen Neuanfang zu machen und...

Auch wenn das nicht von allen so gesehen wird, haben Ihre Kinder mit der Schule einen anstrengenden Job, den Sie...

Unter Umständen leiden Sie häufig oder andauernd unter Stress und können sich selbst nicht so ganz erklären wieso. Um unter...

Das wichtigste als berufstätiger Student ist es, ehrlich zu sich selbst zu sein. In erster Linie sollen Sie studieren und...

Es ist momentan bei vielen Firmen zu betrachten, dass immer weniger Menschen immer mehr Leistung erbringen sollen. Dies geschieht oft...

Choleriker sehen keinen Unterschied zwischen persönlicher oder professioneller Kritik und es kann ihnen deswegen äußerst schwer fallen, sich irgendetwas von...

Wenn Sie mit zu viel Stress kämpfen ist das ein unangenehmes Gefühl und mit Sicherheit nicht sonderlich gut für Ihre...

Morgens nach dem Aufstehen oder beim plötzlichen Müdigkeitsanfall mal eben zum Kaffee zu greifen ist für die meisten schon Routine,...

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Kopfschmerzen. Einige davon quälen sich damit schon im zarten Alter von drei Jahren...

Wer regelmäßig Sport treibt, der steigert nicht nur seine Kondition und somit auch seine Fitness. Sport erhöht auch die psychische...

Das Thema Stress ist ein Dauerbrenner der heutigen Zeit. Es gibt kaum jemand, der sich nicht gestresst fühlt angesichts der...

Stress gilt als Auslöser für etliche verschiedene Krankheitsbilder. Die Wissenschaft ist sich längst darüber einig, dass viele Herz-Kreislauferkrankungen auf Stress...

An Schlafstörungen leiden rund 18 Prozent der Bevölkerung. Von Schlafstörungen spricht man wenn man nicht durchschlafen oder nicht einschlafen kann....

Damit Sie im Büro immer den Überblick behalten können, sollten Sie genau wissen wo sich welche Unterlagen und Gegenstände befinden....

Der Hochzeitstermin steht fest und die Hochzeitsvorbereitungen sind im vollen Gange. Anstatt diese Zeit zu genießen versinkt man in Arbeit...

E-Mails haben größtenteils nur Vorteile für den Internetnutzer. Wichtige Informationen können jederzeit und schnell zugestellt werden, auch wenn der Empfänger...

Noch vor wenigen Jahrzehnten galt Lampenfieber als Berufskrankheit von Künstlern: Gerade Theaterdarsteller und Musiker haben auf Grund der Beschaffenheit ihres...

Pflanzen lassen Räume nicht nur aufleben, sondern sind auch effektive Mittel zur Bekämpfung von Müdigkeit und Lustlosigkeit. Dadurch, dass Sie...

Lange Arbeitstage im sterilen Büro ermüden nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und sorgen somit dafür, dass Ihre...

Von Zuhause aus zu arbeiten kann etliche Vorteile haben. Niemand wird Sie anbrüllen wenn Sie mal verschlafen und wenn Sie...

Wer kennt es nicht? Stress im Beruf und Beziehung kann sich schnell und nachhaltig auf die eigene Gesundheit auswirken. Doch...

Kaum einer hat das Bedürfnis gestresst zu sein und Sie selber wären mit Sicherheit nur zu gerne entspannter, aber oftmals...

In immer mehr Bevölkerungsschichten tritt das Phänomen eines Burnouts auf. Doch obwohl es relativ viele Leute betrifft, und letztlich jeder...

Alle Menschen sind unterschiedlich. Aber die meisten Menschen sind weniger unterschiedlich als Sie denken. Der Grundansatz der psychologischen Lehre beruht...

Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Stelle sind und beweisen wollen, dass Sie selbstbewusst sind und Eigeninitiative ergreifen...