Können Lebensmittel schön machen?

Lesezeit: 2 Minuten Strahlend, jung und faltenfrei durch richtiges Essen? Das verspricht "Beauty Food", ein neuer Lebensmitteltrend. Was ist dran an solchen Verheißungen? Die Palette der erhältlichen Produkte ist breit gefächert und reicht von der Anti-Falten-Marmelade bis zum vorbräunenden Trinkwasser. All diese Produkte versprechen Ihnen den Traum von jugendlicher Schönheit in jedem Lebensalter und das ohne Anstrengung.

Trinkwasser hilft beim Abnehmen

Trinkwasser hilft beim Abnehmen

Lesezeit: < 1 Minute Wer Wasser trinkt, verbraucht mehr Energie, denn der Genuss von Trinkwasser führt zu einem Anstieg des Energieumsatzes und unterstützt das Abnehmen. Außerdem ist Wasser ein idealer und kalorienfreier Durstlöscher. Der Vorteil: Trinkwasser ist überall in guter Qualität verfügbar. Bereits 1,5 bis 2 Liter steigern den Energieumsatz um bis zu 100 Kalorien.

Die häufigsten Irrtümer zum Thema Abnehmen

Lesezeit: 2 Minuten Zum Thema Abnehmen gibt es jede Menge Ratschläge, die unter guten Freunden und Freundinnen gerne als "Geheimwaffe" weitergegeben werden. Da muss so manches so genannte Hausmittelchen oder eine eigens entwickelte Diätmaßnahme als Richtlinie herhalten. Was ist dran an den einschlägigen Mythen zum Thema Abnehmen?

Trennkost – Ein vielfältiges Thema

Lesezeit: < 1 Minute Viele schwören darauf, andere halten sie für nutzlos. Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen. Trennkost ist eine von vielen Möglichkeiten, sich gesund und bewusst zu ernähren. Ein Gesundheitsaspekt der Trennkost, eine Übersäuerung des Körpers zuvermeiden, indem man Kohlenhydrate und Aminosäuren trennt, ist inzwischen allerdings widerlegt.