Lesezeit: 2 Minuten Viele Zahnprodukte sind heutzutage im Grunde vollkommen unnötig und oft sogar gesundheitsschädigend: Ob Jod, Fluor, Blei oder andere Schwermetallsubstanzen – all das ist unnötig und giftig. Wenn Sie sich auch Ihre eigene gesunde Zahnpasta herstellen möchten, erfahren Sie im Folgenden den Prozess Schritt für Schritt.
Lesezeit: 2 Minuten Mithilfe kühler Mamorsteine können bei dieser Wellness-Massage Beschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, akuter Sonnenbrand oder leichte Hautanschwellungen gelindert werden. Eine Cold Stone Massage fördert die Durchblutung und Muskelentspannung des Körpers. Außerdem wir der Stoffwechsel angeregt und die Zellerneuerung der Haut gefördert.
Lesezeit: 2 Minuten Bevor Sie anfangen über Ihre Hautpflege nachzudenken, sollten Sie sich ins Bewusstsein rufen, dass eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegungstraining und eine intensive Hygiene grundlegende Aspekte für die Gesundheit unsere Haut sind. Wenn Sie Ihre großporige Haut verbessern wollen, sollten Sie folgende Hausmittel in Betracht ziehen.
Lesezeit: 2 Minuten Avocados sind nicht nur lecker und gesund für unseren Körper, sie sind auch gut für unser Haar. Durch ihren hohen Fettanteil und wertvolle Fettsäuren macht Avocado trockenes und strapaziertes Haar geschmeidig und gesund glänzend. Feuchtigkeitsspendende Kuren und Glanz-Packungen mit Avocado verleihen dem Haar ein natürlich weiches Gefühl und machen es geschmeidig und leicht kämmbar.
Lesezeit: 2 Minuten Mit gesunden, natürlichen Hausmitteln können Sie Ihre Augenpartie intensiv pflegen, damit die Augen wieder schön strahlen. Mithilfe 12 einfacher Tipps können Sie Ihre empfindliche Augenpartie gründlich pflegen.
Lesezeit: 2 Minuten Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist ausschlaggebend, wenn man seine Haarpracht verschönern möchte – Diäten sind hierbei allerdings unangebracht. Für das Haarwachstum braucht unser Haar besonders viele Nährstoffe: Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind die Bausteine für gesunde Haare.
Lesezeit: 2 Minuten Jeder zweite Europäer leidet unter jahreszeitbedingten Veränderungen in den Wintermonaten. Die Grundursache, warum wir uns müde und erschöpft fühlen, liegt im Hormonhaushalt unseres Körpers. Melatonin, der Stoff, der für den Schlaf zuständig ist, wird von Serotonin, auch Glückshormon genannt, gehemmt.
Lesezeit: 2 Minuten Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Gesicht täglich intensiv reinigen. Schminken Sie sich immer ab und reinigen Sie Ihre Haut mehrmals pro Woche mit einem milden Peeling. Vor allem in großen Poren sammelt sich vermehrt Schmutz, der zu Entzündungen führen kann. Nach dem Peeling spülen Sie Ihr Gesicht gründlich mit Naturseife ab und tupfen Ihr Gesicht nur sehr sanft mit einem weichen Handtuch ab.
Lesezeit: 2 Minuten Als ganzheitliche Behandlungsmethode für Beschwerden aller Art empfiehlt sich eine Fußreflexzonenmassage. Bei dieser asiatischen Massagemethode handelt es sich um eine Druckmassage, die unter der Fußsohle durchgeführt wird. Diese Massage bewirkt, dass bestimmte Nervenbahnen in unserem Körper angeregt werden und so Gesundheitsbeschwerden vermindert werden können.
Lesezeit: 2 Minuten Da die Haut das größte Organ unseres Körpers ist, muss sie zahlreiche lebensnotwenige Funktionen für unseren Organismus erfüllen. Daher sollten Sie Ihrer Haut große Aufmerksamkeit schenken. Bevor Sie allerdings zu teuren Anti-Aging Pflegeprodukten aus dem Fachhandel greifen, sollten Sie natürliche Hausmittel für straffe Haut ausprobieren: Bringen Sie Ihr kraftloses Organ wieder in Topform!
Lesezeit: 2 Minuten Geschwungene, lange Wimpern verleihen den Augen einen besonders schönen und gepflegten Ausdruck. Mit einfachen, natürlichen Hausmitteln können die Wimpern voller, länger und dichter gezaubert werden. Wenn auch Sie natürliche Mittel zur Wimpernpflege bevorzugen, können Sie einige simple und wirkungsvolle Naturprodukte für einen tollen Augenaufschlag und gesunde Wimpernhaare verwenden.
Lesezeit: 2 Minuten In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter trockener Haut. Dafür gibt es auch bestimmte Ursachen: Trockene Heizungsluft im Winter, unausgewogene Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse, Krankheiten oder Medikamentenzunahme. Es gibt aber Mittel gegen trockene Haut, die nachhaltig helfen, nicht viel kosten und leicht in der Handhabung sind.
Lesezeit: 2 Minuten Augenringe sind nicht nur unschön, sie zeigen auch, dass etwas nicht mit unserem Körper stimmt – sei es Schlafmangel, hoher Alkohol- und Nikotinkonsum oder Stress auf der Arbeit – viele Menschen leiden heutzutage unter dunklen Augenrändern und geschwollenen Augen – aber welche genauen Gründe hat das?
Lesezeit: 2 Minuten Man muss keinen perfekten Körper haben, um schlank auszusehen – das richtige Outfit hilft! Dazu sollte man ein paar Regeln und Tipps in Betracht ziehen: Wählen Sie Kleidung aus, in der Sie sich wohl fühlen. Nur so können Sie im Endeffekt Selbstsicherheit und Autorität ausstrahlen. Denn Ihre Mitmenschen merken, wenn Sie sich gut fühlen und mit Ihrem Aussehen zufrieden sind.
Lesezeit: 2 Minuten Dank seiner feinkörnigen Bestandteile kann ein Peeling abgestorbene Hautschüppchen entfernen und gleichzeitig die Durchblutung anregen. Mithilfe weiterer natürlicher Peeling-Inhaltsstoffe, wie Honig, Milch oder pflanzliche Öle wird die Haut zudem mit Fett und ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Nach einer Peeling-Anwendung ist die Haut perfekt für weitere intensive Pflegemethoden vorbereitet.
Lesezeit: 2 Minuten Fast jede Frau kennt das Problem: Sei es aufgrund der Wetterlage, der eigenen Gemütsstimmung oder einer stressigen Alltagssituation: Die Haare wollen einfach nicht sitzen und sehen trotz intensiver Pflege ungesund und brüchig aus! Daher sollten Sie besonders jetzt in der kalten Jahreszeit Ihre Haare mit einer pflegenden Haarkur verwöhnen.
Lesezeit: 2 Minuten Um einen Nagellack zu entfernen, brauchen Sie nicht zwangsläufig einen handelsüblichen Nagellackentferner. Erfahren Sie, wie Sie die Nagellackfarbe ohne Nagellackentferner von den Fingernägeln bekommen.
Lesezeit: 2 Minuten Ein Deospray selbst herzustellen, bringt viele Vorteile mit sich. Vor allem gesundheitlich gesehen: Wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass herkömmliche Deosprays aus dem Handel oftmals krebsverursachende, chemische Zusatzstoffe beinhalten und der Gesundheit auf Dauer schaden.
Lesezeit: 2 Minuten Die Bekämpfung von Cellulite muss nicht kostenintensiv sein. Neben viel Bewegung, Wechselduschen und regelmäßigen, intensiven Massagen bietet sich die Herstellung spezieller Anti Cellulite Cremes und Lotionen an, um Cellulite zu mindern und langfristig vorzubeugen.
Lesezeit: 2 Minuten Enthaarungscreme löst die Beinbehaarung auf, hemmt das Haarwachstum, allerdings nicht wie ein dauerhaftes Waxing, hält aber immerhin länger als eine Nassrasur. Wer auf handelsübliche, teils chemische und teure Produkte verzichten möchte, kann eine Enthaarungscreme einfach selbst herstellen.
Lesezeit: 2 Minuten Herkömmliche Hautpflegemittel enthalten oft synthetisch hergestellte Substanzen, die unter Umständen Allergien und andere Hautkrankheiten verursachen können. Mit natürlichen, pflegenden Kräutern sowie ätherischen Ölen und vielen anderen wertvollen Zutaten können Sie eine Gesichtscreme gegen Falten ganz einfach selber herstellen.
Lesezeit: 2 Minuten Ein schöner, passender Lippenstift muss nicht zwangsläufig gekauft werden. Mit einfachen, natürlichen Produkten und wenigen Haushaltsutensilien kann man sich ganz einfach selbst einen Lippenstift herstellen.
Lesezeit: 2 Minuten Mit einfachen Zutaten und Utensilien können Sie Mascara selber herstellen. Gehören Sie auch zu den Frauen, die allergisch auf herkömmliche Wimperntusche reagieren? Mascara selber herzustellen bringt viele Vorteile mit sich:
Lesezeit: 2 Minuten Hier finden Sie neben Rezepten für trockene, spröde Haut auch detaillierte Anleitungen um Körperlotionen für sensible, fettige oder reife Haut selber herzustellen.
Lesezeit: 2 Minuten Unangenehme Gerüche binden auch natürliche Deowirkstoffe und pflanzliche Öle. Wenn auch Sie auf chemische Industrieprodukte verzichten möchten, können Sie sich ganz einfach und schnell ein natürliches Deodorant auch selber herstellen.
Lesezeit: 2 Minuten Erfahren Sie, wie ein figurschmeichelnder Schnitt, die richtige Farbwahl, vereinzelte Muster und dezente Hingucker kleine Fettpölsterchen an Hüften, Bauch, Po und Beinen ganz elegant verdecken können.
Lesezeit: 2 Minuten Frühmorgens kalt zu duschen ist für viele Menschen eine unangenehme Vorstellung – besonders in der kalten Jahreszeit möchte man sich nicht unbedingt frühmorgens mit kaltem Wasser waschen. Die gute Nachricht: Eine Wechseldusche beginnt man mit warmem bzw. heißem Wasser.
Lesezeit: 2 Minuten Ein bezauberndes Dekolleté, schlanke Beine, wohlgeformte Arme und schöne Fesseln – jede dieser Merkmale beschreibt den O-Typ treffend. Spielen Sie mit Ihren femininen Reizen und heben Sie Ihre Figur optimal hervor, ohne dabei unvorteilhaft gekleidet, zu wirken.
Lesezeit: 2 Minuten Herkömmliche Waschlotionen, Duschcremes und Duschgels beinhalten Zutaten, die nicht unbedingt notwendig sind und auf Dauer gesundheitsschädigend wirken können. Mit hochwertigen, naturbelassenen Zutaten und ätherischen Ölen können Sie verschiedene wohltuende Duschgels selber zaubern – und das Beste: Sie wissen genau, womit Sie sich waschen. Dabei gibt es zahlreiche Variationen und Möglichkeiten.
Lesezeit: < 1 Minute Stellen Sie sich diverse einzigartige Duftkompositionen mit ätherischen Ölen ganz einfach selbst her. Ätherische Öle sind in verschiedene Duftgruppen und Duftfamilien untergeordnet und können daher allerdings nicht beliebig kombiniert werden. Befassen Sie sich mit der Thematik: Informieren Sie sich genau über die einzelnen Öle, die Sie für Ihr Parfüm benutzen wollen.
Lesezeit: 2 Minuten Ein Peeling selbst herzustellen nimmt zwar etwas mehr Zeit in Anspruch als ein Kosmetikprodukt aus dem Fachhandel zu benutzen, doch weiß man erstens ganz genau, welche Inhaltsstoffe man verwendet und zweitens kann man effektiv viel Geld sparen. In natürlichen Lebensmitteln stecken viel wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Öle, die unserer Haut helfen, natürlich schön und gesund auszusehen.
Lesezeit: 2 Minuten Cellulitis oder Orangenhaut ist ein weitverbreitetes Problem unter Frauen. Die Ursachen sind oft genetisch bedingt, aber auch eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel kann zu Orangenhaut führen. Die Struktur des weiblichen Bindegewebes läuft im Allgemeinen nicht wie beim Mann über Kreuz und bildet ein stabiles Netz, sie ist parallel angeordnet und daher elastischer.
Lesezeit: 2 Minuten Es gibt unzählige Hausmittel zur Warzenbekämpfung und jeder schwört dabei auf ein anderes Mittel. Dennoch ist die Wirksamkeit aller Hausmittel fachärztlich umstritten – deshalb sollte besonders bei störenden, schmerzenden Warzen oder einer plötzlichen Warzenanhäufung unbedingt ein Hautarzt zu Rate gezogen werden.
Lesezeit: 2 Minuten Wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Beinen hin und wieder mit einem ausführlichen Fitnessprogramm zu verwöhnen, erfahren Sie im Folgendem, wie Sie mit einfachen Tipps die Beine schnell in Top-Form bringen können.
Lesezeit: 2 Minuten Damit Sie im kommenden Frühjahr schöne und gepflegte Beine vorzeigen können, finden Sie hier im Überblick einige wichtige Tipps und Tricks für verführerisch schöne Beine. Mit einer ausgewogenen Ernährung, viel Sport sowie einfachen Hausmitteln können die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.
Lesezeit: 2 Minuten Bringen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß zum Strahlen – mit tollen, einfachen Tipps und hilfreichen Tricks für schöne, glatte Haut, weiche Lippen sowie einen frischen, vitalen Teint und makellos schöne Beine.
Lesezeit: 2 Minuten Ein intensives, entspannendes Wohlfühlprogramm bietet idealen Ausgleich zum oft stressigen, hektischen Alltag – ob Dampfbäder mit ätherischen Ölen, entspannende Körpermassage, wohltuende Getränke, gesundes Essen, reichhaltige Pflege-Masken oder gründlich reinigende Peelings – diese Wellness- und Spa-Anwendungen sind eine Wohltat für Körper und Sinne.
Lesezeit: 2 Minuten Badeanzug, Tankini, Bikini oder doch besser ein trendiger Monokini? Welche Bademode eignet sich am besten für mollige Frauen und worauf sollte unbedingt geachtet werden? Mithilfe folgender Tipps und Tricks finden auch Sie mit Sicherheit das richtige.
Lesezeit: 2 Minuten Volle Lippen, ausdrucksstarke Augen, perfekte Augenbrauen: Permanent Make-up macht‘s möglich. Aber mit diesem Make-up kann man nicht nur sein natürliches Erscheinungsbild verbessern. Viel mehr bewahrt es uns in allen möglichen Situationen unter verschiedenen äußeren Umständen, vor Unannehmlichkeiten, und hilft dabei, kleine Makel und Narben zu kaschieren.
Lesezeit: 2 Minuten Wenn man sich die vielen Vorteile einer Permanent Make-up Behandlung ansieht, ist es naheliegend, dass sich immer mehr Frauen dieser kosmetischen Behandlung unterziehen. Die meisten Eingriffe werden an den Lippen und Augenbrauen vorgenommen.
Lesezeit: 2 Minuten Bei einem Vollbad mit ätherischen Ölen nehmen wir die Wirkstoffe über die Haut und die Nase auf. Die Öle wirken also über unseren Geruchssinn und den Körper. Dabei hat jedes Öl auch eine ganz andere Wirkung. Es gibt Öle, die uns beleben und vitalisieren oder eine tiefe Entspannung hervorrufen. Doch alle Öle haben eine Gemeinsamkeit: Sie helfen Alltagsbeschwerden zu lindern und uns wohl zu fühlen.
Lesezeit: 2 Minuten Trockene Haut wird sowohl von äußeren, als auch von inneren Einflüssen begünstigt. Hitze, Sonne, Kälte und Wasser bewirken, dass die Haut schnell austrocknet. Innere Einflüsse können Flüssigkeitsmangel, eine unausgewogene Ernährung oder Krankheiten sein – je älter man wird, desto trockener wird unsere Haut.
Lesezeit: 2 Minuten Von Frühjahrsmüdigkeit spricht man, wenn man sich in den Monaten März bis April besonders oft erschöpft und müde fühlt. Vor allem die Wetterumstellung von Winter auf Frühling beeinflusst unser Gemütsverhalten. Kaum hat man sich vom langen Winter erholt, kommt warmes Frühlingswetter auf. Die Wärme bewirkt, dass unser Blutdruck sinkt und wir uns dadurch schlapp und ausgelaugt fühlen.
Lesezeit: 2 Minuten Eine berechtigte Frage, denn viele Frauen geben im Jahr fast ein Vermögen für Schönheits- und Pflegeprodukte aus. Die meisten Pflegemittel die im Handel angeboten werden, sind überteuert und wirken nur kurzzeitig. Daher können Sie viel Geld und Zeit sparen, wenn Sie natürliche Pflegemittel einfach selber aus natürlichen Inhaltsstoffen herstellen.
Lesezeit: 2 Minuten Badeöle unterstützen einen gesunden Feuchtigkeitsgehalt der Haut und eignen sich daher als Badezusatz besonders für diejenigen, die sehr empfindliche und trockene Haut haben. Neben den Bademischungen aus dem Fachgeschäft gibt es auch Badeöle, die man ganz einfach und für wenig Geld selber herstellen kann.
Lesezeit: 2 Minuten Eine gründliche Gesichtsreinigung ist die Grundlage für schöne und gesunde Haut. Da in der heutigen Zeit die Auswahl der Pflegeprodukte unendlich scheint, verliert man leicht den Überblick – was brauche ich eigentlich alles? Nicht viel – die wichtigsten Pflegemittel Naturseife, Peeling und Körperöl kann man ganz einfach selber herstellen.
Lesezeit: 2 Minuten Die Struktur des weiblichen Bindegewebes läuft nicht wie beim Mann über Kreuz und bildet ein stabiles Netz, sondern sie ist parallel angeordnet und daher elastischer. Das Gewebe bei Frauen ist aber weniger stabil und sehr dünn, sodass die Fettzellen weniger geschützt sind, dadurch anschwellen, und sich an der oberen Hautschicht festsetzen.
Lesezeit: 2 Minuten Auf der Suche nach übernatürlicher Schönheit und Vollkommenheit war schon Königin Kleopatra in der Antike. Überlieferungen zufolge galt sie zu ihrer Zeit als schönste Frau der Welt und ihre Schönheit ist auch heute noch weltweit bekannt. Kleopatra verdankte diese Schönheit unter Anderem täglichen Bädern in Eselmilch und Stutenmilch.
Lesezeit: 2 Minuten In unserer stressigen Arbeitswelt findet man kaum noch Zeit für sich selbst und die Schönheitspflege. Dabei ist ein gepflegtes Äußeres in allen Lebenslagen von großer Bedeutung. Gönnen Sie sich eine Auszeit und pflegen Sie Ihren Körper intensiv mit natürlichen Hausmitteln, die wahre Wunder bewirken können.
Lesezeit: 2 Minuten Eine gründliche Gesichtspflege als Basis ist sehr wichtig: Waschen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt gründlich mit lauwarmem Wasser. Ein sanfter Peeling entfernt Hautschüppchen und lässt Ihre Haut ebenmäßiger erscheinen. Eine gute Basis für jedes Make-up ist eine milde Feuchtigkeitscreme. Sie schützt und pflegt die Haut nicht nur, sie erleichtert es Ihnen auch später das Make-up wieder zu entfernen.