Wie Sie Zahnpasta herstellen können

Wie Sie Zahnpasta herstellen können

Lesezeit: 2 Minuten Viele Zahnprodukte sind heutzutage im Grunde vollkommen unnötig und oft sogar gesundheitsschädigend: Ob Jod, Fluor, Blei oder andere Schwermetallsubstanzen – all das ist unnötig und giftig. Wenn Sie sich auch Ihre eigene gesunde Zahnpasta herstellen möchten, erfahren Sie im Folgenden den Prozess Schritt für Schritt.

Unreine und großporige Gesichtshaut - was tun?

Unreine und großporige Gesichtshaut – was tun?

Lesezeit: 2 Minuten Bevor Sie anfangen über Ihre Hautpflege nachzudenken, sollten Sie sich ins Bewusstsein rufen, dass eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegungstraining und eine intensive Hygiene grundlegende Aspekte für die Gesundheit unsere Haut sind. Wenn Sie Ihre großporige Haut verbessern wollen, sollten Sie folgende Hausmittel in Betracht ziehen.

Avocado Haarkuren: Verleihen Sie Ihrem Haar magischen Glanz

Avocado Haarkuren: Verleihen Sie Ihrem Haar magischen Glanz

Lesezeit: 2 Minuten Avocados sind nicht nur lecker und gesund für unseren Körper, sie sind auch gut für unser Haar. Durch ihren hohen Fettanteil und wertvolle Fettsäuren macht Avocado trockenes und strapaziertes Haar geschmeidig und gesund glänzend. Feuchtigkeitsspendende Kuren und Glanz-Packungen mit Avocado verleihen dem Haar ein natürlich weiches Gefühl und machen es geschmeidig und leicht kämmbar.

Die richtigen Lebensmittel für gesunde Haare

Die richtigen Lebensmittel für gesunde Haare

Lesezeit: 2 Minuten Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist ausschlaggebend, wenn man seine Haarpracht verschönern möchte – Diäten sind hierbei allerdings unangebracht. Für das Haarwachstum braucht unser Haar besonders viele Nährstoffe: Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind die Bausteine für gesunde Haare.

Große Poren natürlich verkleinern – Hausmittel für reine Haut

Große Poren natürlich verkleinern – Hausmittel für reine Haut

Lesezeit: 2 Minuten Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Gesicht täglich intensiv reinigen. Schminken Sie sich immer ab und reinigen Sie Ihre Haut mehrmals pro Woche mit einem milden Peeling. Vor allem in großen Poren sammelt sich vermehrt Schmutz, der zu Entzündungen führen kann. Nach dem Peeling spülen Sie Ihr Gesicht gründlich mit Naturseife ab und tupfen Ihr Gesicht nur sehr sanft mit einem weichen Handtuch ab.

Fußmassage selber machen – Ihre Füße werden es Ihnen danken

Fußmassage selber machen – Ihre Füße werden es Ihnen danken

Lesezeit: 2 Minuten Als ganzheitliche Behandlungsmethode für Beschwerden aller Art empfiehlt sich eine Fußreflexzonenmassage. Bei dieser asiatischen Massagemethode handelt es sich um eine Druckmassage, die unter der Fußsohle durchgeführt wird. Diese Massage bewirkt, dass bestimmte Nervenbahnen in unserem Körper angeregt werden und so Gesundheitsbeschwerden vermindert werden können.

Erfolgsrezepte für eine straffe Haut

Erfolgsrezepte für eine straffe Haut

Lesezeit: 2 Minuten Da die Haut das größte Organ unseres Körpers ist, muss sie zahlreiche lebensnotwenige Funktionen für unseren Organismus erfüllen. Daher sollten Sie Ihrer Haut große Aufmerksamkeit schenken. Bevor Sie allerdings zu teuren Anti-Aging Pflegeprodukten aus dem Fachhandel greifen, sollten Sie natürliche Hausmittel für straffe Haut ausprobieren: Bringen Sie Ihr kraftloses Organ wieder in Topform!

Machen Sie Ihre Wimpern lang und voll mit natürlichen Hausmitteln

Machen Sie Ihre Wimpern lang und voll mit natürlichen Hausmitteln

Lesezeit: 2 Minuten Geschwungene, lange Wimpern verleihen den Augen einen besonders schönen und gepflegten Ausdruck. Mit einfachen, natürlichen Hausmitteln können die Wimpern voller, länger und dichter gezaubert werden. Wenn auch Sie natürliche Mittel zur Wimpernpflege bevorzugen, können Sie einige simple und wirkungsvolle Naturprodukte für einen tollen Augenaufschlag und gesunde Wimpernhaare verwenden.

Trockene Haut: So pflegen Sie Ihre Haut richtig

Trockene Haut: So pflegen Sie Ihre Haut richtig

Lesezeit: 2 Minuten In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter trockener Haut. Dafür gibt es auch bestimmte Ursachen: Trockene Heizungsluft im Winter, unausgewogene Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse, Krankheiten oder Medikamentenzunahme. Es gibt aber Mittel gegen trockene Haut, die nachhaltig helfen, nicht viel kosten und leicht in der Handhabung sind.

Kleidung, die schlank macht!

Kleidung, die schlank macht!

Lesezeit: 2 Minuten Man muss keinen perfekten Körper haben, um schlank auszusehen – das richtige Outfit hilft! Dazu sollte man ein paar Regeln und Tipps in Betracht ziehen: Wählen Sie Kleidung aus, in der Sie sich wohl fühlen. Nur so können Sie im Endeffekt Selbstsicherheit und Autorität ausstrahlen. Denn Ihre Mitmenschen merken, wenn Sie sich gut fühlen und mit Ihrem Aussehen zufrieden sind.

Einfache Peeling-Rezepte zum Selbermachen

Einfache Peeling-Rezepte zum Selbermachen

Lesezeit: 2 Minuten Dank seiner feinkörnigen Bestandteile kann ein Peeling abgestorbene Hautschüppchen entfernen und gleichzeitig die Durchblutung anregen. Mithilfe weiterer natürlicher Peeling-Inhaltsstoffe, wie Honig, Milch oder pflanzliche Öle wird die Haut zudem mit Fett und ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Nach einer Peeling-Anwendung ist die Haut perfekt für weitere intensive Pflegemethoden vorbereitet.

So können Sie Antifaltencreme selber herstellen

So können Sie Antifaltencreme selber herstellen

Lesezeit: 2 Minuten Herkömmliche Hautpflegemittel enthalten oft synthetisch hergestellte Substanzen, die unter Umständen Allergien und andere Hautkrankheiten verursachen können. Mit natürlichen, pflegenden Kräutern sowie ätherischen Ölen und vielen anderen wertvollen Zutaten können Sie eine Gesichtscreme gegen Falten ganz einfach selber herstellen.

So können Sie Duschgel selber machen

So können Sie Duschgel selber machen

Lesezeit: 2 Minuten Herkömmliche Waschlotionen, Duschcremes und Duschgels beinhalten Zutaten, die nicht unbedingt notwendig sind und auf Dauer gesundheitsschädigend wirken können. Mit hochwertigen, naturbelassenen Zutaten und ätherischen Ölen können Sie verschiedene wohltuende Duschgels selber zaubern – und das Beste: Sie wissen genau, womit Sie sich waschen. Dabei gibt es zahlreiche Variationen und Möglichkeiten.

Parfüm ganz einfach zum Selbermachen

Parfüm ganz einfach zum Selbermachen

Lesezeit: < 1 Minute Stellen Sie sich diverse einzigartige Duftkompositionen mit ätherischen Ölen ganz einfach selbst her. Ätherische Öle sind in verschiedene Duftgruppen und Duftfamilien untergeordnet und können daher allerdings nicht beliebig kombiniert werden. Befassen Sie sich mit der Thematik: Informieren Sie sich genau über die einzelnen Öle, die Sie für Ihr Parfüm benutzen wollen.

Gesichtspeeling für strahlend gesunde Haut

Gesichtspeeling für strahlend gesunde Haut

Lesezeit: 2 Minuten Ein Peeling selbst herzustellen nimmt zwar etwas mehr Zeit in Anspruch als ein Kosmetikprodukt aus dem Fachhandel zu benutzen, doch weiß man erstens ganz genau, welche Inhaltsstoffe man verwendet und zweitens kann man effektiv viel Geld sparen. In natürlichen Lebensmitteln stecken viel wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Öle, die unserer Haut helfen, natürlich schön und gesund auszusehen.

Effektive Hausmittel und Tipps gegen Cellulitis

Effektive Hausmittel und Tipps gegen Cellulitis

Lesezeit: 2 Minuten Cellulitis oder Orangenhaut ist ein weitverbreitetes Problem unter Frauen. Die Ursachen sind oft genetisch bedingt, aber auch eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel kann zu Orangenhaut führen. Die Struktur des weiblichen Bindegewebes läuft im Allgemeinen nicht wie beim Mann über Kreuz und bildet ein stabiles Netz, sie ist parallel angeordnet und daher elastischer.

Warzen mit Hausmitteln bekämpfen

Lesezeit: 2 Minuten Es gibt unzählige Hausmittel zur Warzenbekämpfung und jeder schwört dabei auf ein anderes Mittel. Dennoch ist die Wirksamkeit aller Hausmittel fachärztlich umstritten – deshalb sollte besonders bei störenden, schmerzenden Warzen oder einer plötzlichen Warzenanhäufung unbedingt ein Hautarzt zu Rate gezogen werden.

Tipps für schöne, straffe Beine

Tipps für schöne, straffe Beine

Lesezeit: 2 Minuten Damit Sie im kommenden Frühjahr schöne und gepflegte Beine vorzeigen können, finden Sie hier im Überblick einige wichtige Tipps und Tricks für verführerisch schöne Beine. Mit einer ausgewogenen Ernährung, viel Sport sowie einfachen Hausmitteln können die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.

Eine private Wellnessoase schaffen – So geht’s

Eine private Wellnessoase schaffen – So geht’s

Lesezeit: 2 Minuten Ein intensives, entspannendes Wohlfühlprogramm bietet idealen Ausgleich zum oft stressigen, hektischen Alltag – ob Dampfbäder mit ätherischen Ölen, entspannende Körpermassage, wohltuende Getränke, gesundes Essen, reichhaltige Pflege-Masken oder gründlich reinigende Peelings – diese Wellness- und Spa-Anwendungen sind eine Wohltat für Körper und Sinne.

Permanent Make-up: Dauerhaft schön sein – geht das?

Permanent Make-up: Dauerhaft schön sein – geht das?

Lesezeit: 2 Minuten Volle Lippen, ausdrucksstarke Augen, perfekte Augenbrauen: Permanent Make-up macht‘s möglich. Aber mit diesem Make-up kann man nicht nur sein natürliches Erscheinungsbild verbessern. Viel mehr bewahrt es uns in allen möglichen Situationen unter verschiedenen äußeren Umständen, vor Unannehmlichkeiten, und hilft dabei, kleine Makel und Narben zu kaschieren.

Aromatische Bäder und Massage-Öle mit Ätherischen Ölen selber machen

Aromatische Bäder und Massage-Öle mit Ätherischen Ölen selber machen

Lesezeit: 2 Minuten Bei einem Vollbad mit ätherischen Ölen nehmen wir die Wirkstoffe über die Haut und die Nase auf. Die Öle wirken also über unseren Geruchssinn und den Körper. Dabei hat jedes Öl auch eine ganz andere Wirkung. Es gibt Öle, die uns beleben und vitalisieren oder eine tiefe Entspannung hervorrufen. Doch alle Öle haben eine Gemeinsamkeit: Sie helfen Alltagsbeschwerden zu lindern und uns wohl zu fühlen.

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Lesezeit: 2 Minuten Von Frühjahrsmüdigkeit spricht man, wenn man sich in den Monaten März bis April besonders oft erschöpft und müde fühlt. Vor allem die Wetterumstellung von Winter auf Frühling beeinflusst unser Gemütsverhalten. Kaum hat man sich vom langen Winter erholt, kommt warmes Frühlingswetter auf. Die Wärme bewirkt, dass unser Blutdruck sinkt und wir uns dadurch schlapp und ausgelaugt fühlen.

Milch für geschmeidige und zarte Haut

Milch für geschmeidige und zarte Haut

Lesezeit: 2 Minuten Eine berechtigte Frage, denn viele Frauen geben im Jahr fast ein Vermögen für Schönheits- und Pflegeprodukte aus. Die meisten Pflegemittel die im Handel angeboten werden, sind überteuert und wirken nur kurzzeitig. Daher können Sie viel Geld und Zeit sparen, wenn Sie natürliche Pflegemittel einfach selber aus natürlichen Inhaltsstoffen herstellen.

Tages-Make-up: So treten Sie dezent und natürlich auf

Tages-Make-up: So treten Sie dezent und natürlich auf

Lesezeit: 2 Minuten Eine gründliche Gesichtspflege als Basis ist sehr wichtig: Waschen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt gründlich mit lauwarmem Wasser. Ein sanfter Peeling entfernt Hautschüppchen und lässt Ihre Haut ebenmäßiger erscheinen. Eine gute Basis für jedes Make-up ist eine milde Feuchtigkeitscreme. Sie schützt und pflegt die Haut nicht nur, sie erleichtert es Ihnen auch später das Make-up wieder zu entfernen.