Ein Mittagsschlaf schützt das Herz
Lesezeit: 2 Minuten Ein kleines Schläfchen am Mittag macht nicht nur fit, sondern schützt auch das Herz. Wer einen Mittagsschlaf hält, senkt seinen Blutdruck und baut schneller Stresshormone ab. Dadurch wird auch das Herz weniger belastet.