Burkhard Strack ist Fachjournalist (DFJV-Mitglied) in den Ressorts Gesundheit, Finanzen und Marketing.
Bonus-Angebote im Online Casino: Eine kurze Einführung

Bonus-Angebote im Online Casino: Eine kurze Einführung

Lesezeit: 2 Minuten Der Markt für Online Casinos ist heiß umkämpft. Immer mehr Anbieter mit einer europäischen Glücksspiellizenz versuchen, in Deutschland Fuß zu fassen.Um ihren Marktanteil auszubauen, setzen die meisten dieser Unternehmen dabei auf besondere Bonus-Angebote für Kunden, die zum ersten mal ein Konto eröffnen. Das ist auch der Nutzergemeinde nicht entgangen, die bei der Casinowahl zunehmend auf dieses Kriterium achtet. Unter der Vielzahl verschiedener Boni ist es aber nicht immer einfach, das beste Angebot auszumachen. Eine Übersicht über die beliebtesten Boni mit ihren Vor- und Nachteilen erhalten Sie hier.

5 großartige Wege, um in Online Casinos einzuzahlen

5 großartige Wege, um in Online Casinos einzuzahlen

Lesezeit: 4 Minuten Online Casinos werden immer beliebter und das nicht zu Unrecht. Wer ein wenig Geld übrig hat und dieses spielerisch vermehren will, kann dies seit einigen Jahren auch online tun. Gerade zu stressigen Zeiten oder Zeiten, in denen man leider räumlich eingeschränkt wird, wie zuletzt während der Corona-Pandemie ist der persönliche Auftritt im Casino erschwert. Glücklicherweise gibt es vertrauenswürdige Online Casinos, die einen hervorragenden Service und abwechslungsreiche Spiele anbieten.

Entrümpeln - worauf ist bei einer Wohnungs- oder Haushaltsauflösung zu achten?

Entrümpeln – worauf ist bei einer Wohnungs- oder Haushaltsauflösung zu achten?

Lesezeit: 3 Minuten Aufräumen und unnütze Dinge aussortieren kann befreiend wirken. Oft befinden sich im Keller, auf dem Dachboden, im Abstellraum oder in der Garage eine Vielzahl an Gegenständen, die unbrauchbar geworden sind oder aus anderen Gründen nicht mehr verwendet werden. Häufig mangelt es jedoch an Zeit oder es fehlt die Motivation, um ordentlich auszumisten. Eine Entrümpelung ist oft auch im Zusammenhang mit einem Umzug, einer Haushaltsauflösung oder einem Todesfall notwendig. Beim Entrümpeln ist allerdings einiges zu beachten.

Stress abbauen - Das können Sie tun

Stress abbauen – Das können Sie tun

Lesezeit: 3 Minuten Immer wieder ist die Rede von der dauerhaft gestressten Gesellschaft, in der wir leben. Tatsächlich kennt fast jeder von uns die Gefühle der Überforderung, durch die uns gute Laune und Motivation zu entgleiten scheinen. Während kurze Phasen besonderer Anspannung kein Problem und sogar hilfreich sein können, stellt die dauerhafte Belastung einen enormen Druck dar. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was gegen das Gefühl von Stress und Anspannung ganz praktisch unternommen werden kann.

Gesunde Vollkornnudeln

Gesunde Vollkornnudeln

Lesezeit: < 1 Minute Bei vielen Menschen haben Vollkornnudeln immer noch einen schlechten Ruf: wie Gummi und eigentlich nur was für 'Körnerfresser'. Dabei sind Vollkornnudeln nicht nur äußerst gesund, sondern auch richtig leckere Sattmacher. Was die Nudeln so wertvoll macht und worin der Unterschied zu 'normaler' Pasta besteht, erfahren Sie in dem folgenden Beitrag.

Salz - der kleine Unterschied

Salz – der kleine Unterschied

Lesezeit: < 1 Minute Der folgende Beitrag richtet sich an alle, die schon mal verdutzt vor den verschiedenen Salzverpackungen im Supermarkt standen und sich fragten, worin eigentlich der Unterschied zwischen Tafelsalz und Jodsalz besteht. Ist das eine Salz vielleicht sogar gesünder als das andere?

Angst kann sinnvoll sein, eine Angststörung ist lähmend

Angst kann sinnvoll sein, eine Angststörung ist lähmend

Lesezeit: < 1 Minute Jeder Mensch hat Angst, teils begründet, aber sie kann auch unbegründet sein. Übersteigt die Angst ein gewisses Maß, liegt eine Angststörung vor, die behandelt werden muss. Angst kann den Alltag eines Menschen blockieren. Angst vor Krankheit und Tod, Angst vor Arbeitslosigkeit und Armut, Prüfungsangst und Angst vor bestimmten Dingen, es gibt vielerlei Ängste.

Ist Pilates gefährlich?

Ist Pilates gefährlich?

Praxistipps < 1 min

Lesezeit: < 1 Minute Pilates ist momentan der Trendsport schlechthin - nicht nur Stars wie Madonna und Sharon Stone schwören auf diese Art des Trainings. Alle Fitness-Studios und Volkshochschulen haben Pilates-Kurse im Programm. Doch es häufen sich Beschwerden von Pilates-Anhängern, die nach dem Training über Nackenprobleme klagen. Ist Pilates gefährlich?

Vitalpilze – begleitende Therapie bei Krebs

Vitalpilze – begleitende Therapie bei Krebs

Lesezeit: 2 Minuten Wissenschaftliche Untersuchungen konnten eindeutig belegen, dass Vitalpilze bei der Behandlung von verschiedenen Krebserkrankungen begleitend eingesetzt werden können. Vitalpilze wirken gegen die Krebstumore und stärken das Immunsystem. In einigen Ländern sind Vitalpilze bereits als Krebstherapeutikum zugelassen und werden mit großem Erfolg eingesetzt.

Reisen: Allgemeinwissen über die Besonderheiten der Donau

Reisen: Allgemeinwissen über die Besonderheiten der Donau

Lesezeit: < 1 Minute Die Donau ist der einzige bedeutende Fluss Europas, der von Westen nach Osten fließt. Vor Urzeiten soll sie gegen die heutige Richtung nach Südwesten geflossen sein, damals war ihre Quelle wohl in den Alpen. Geologische Katastrophen wie der Zusammenfall des Rheingrabens oder ein Meteoriteneinschlag ließen die Donau ihren heutigen Weg finden: Zwischen Schwäbischer und Fränkischer Alb, schlug vor 15 Mio. Jahren ein Meteorit ein und riss ein Loch mit 100 Metern Tiefe und 22 Kilometern Durchmesser in die Erde. Die Landschaft nennt sich heute Nördlinger Ries.

Ideen für eine Hochzeitsrede

Ideen für eine Hochzeitsrede

Lesezeit: 2 Minuten Wenn Sie gebeten werden, eine Hochzeitsrede zu halten, ist das schon eine sehr große Ehre - aber auch eine riesige Herausforderung. Denn die Rede sollte nicht nur feierlich und persönlich, sondern auch charmant und witzig sein. Damit Sie sich dieser schwierigen Aufgabe in Zukunft gewappnet fühlen, haben wir in diesem Beitrag einige Tipps für eine gelungene Hochzeitsrede für Sie zusammengestellt.

Gestik: 9 Tipps

Gestik: 9 Tipps

Lesezeit: < 1 Minute Die richtige Gestik trägt eine Menge zu einem erfolgreichen Vortrag oder einer guten Präsentation bei. Und es gibt 9 grundlegende Gesetze, mit denen Sie den Erfolg Ihrer Rede steuern können.

Kalzium: Der Allergiekiller

Kalzium: Der Allergiekiller

Lesezeit: 2 Minuten Sie können Ihren Heuschnupfen mit Kalzium und Vitamin C bekämpfen. Diese Kombination regelt nicht nur die Ausschüttung von Histaminen in Ihrem Körper, sie hemmt sie auch. Vitamin C vermindert im Allergiefall die Ausschüttung von Histaminen um rund 30%. Kalzium brauchen Sie, um die Speicherzellen des Histamins zu stabilisieren. Dadurch vermindern Sie die Menge Histamin, die vom Körper ausgeschüttet wird, und damit natürlich auch die Allergieerscheinungen.

Zahnpflege: Rohe Zwiebeln und Petersilie schützen vor Karies

Zahnpflege: Rohe Zwiebeln und Petersilie schützen vor Karies

Lesezeit: < 1 Minute Die Zahnmedizin entdeckt ein altes Hausmittel neu: Rohe Zwiebeln helfen nämlich gegen Karies. So machte der gemeinnützige Informationskreis Mundhygiene und Ernährungsverhalten in Frankfurt/Main im Juni 2004 in einer Pressemitteilung aufmerksam, das die Schwefelverbindungen der rohen Zwiebel das Bakterium Streptococcus mutans abtöten, das ein wichtiger Kariesverursacher ist.

Entzündeter Blinddarm?

Entzündeter Blinddarm?

Lesezeit: < 1 Minute Ein entzündeter Blinddarm im Ausland, das ist eine häufige Urlaubssorge. Eigentlich entzündet sich nicht der Blinddarm, sondern der Wurmfortsatz - aber jeder weiß, was gemeint ist. Eine akute Blinddarmentzündung kann, wenn schnell genug behandelt wird, ohne weitere Risiken mit einer Entfernung des Blinddarms behoben werden. Und das ist nicht nur in Deutschland eine Standard-Operation, vor der man keine Angst haben muss.

Tipps für mehr Selbstsicherheit

Tipps für mehr Selbstsicherheit

Lesezeit: 2 Minuten Stets selbstsicher auftreten und sich durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen lassen - ein Wunschtraum für viele Menschen. Doch das ist leider auch leichter gesagt als getan, denn viel zu oft lässt man sich von Schüchternheit und Unsicherheit beherrschen. Wie Sie mehr Selbstvertrauen aufbauen können, erfahren Sie in dem folgenden Beitrag.

Grasmilben: Wie Sie die Stiche der lästigen Plagegeister verhindern

Grasmilben: Wie Sie die Stiche der lästigen Plagegeister verhindern

Lesezeit: 2 Minuten Kommt Ihnen das bekannt vor? Nach dem Abendessen auf der sommerlich warmen Terrasse fängt es einige Stunden später an den Beinen oder Armen an, wie verrückt zu jucken. Was die wenigsten wissen: Hinter dem lästigen Juckreiz steckt oft die winzige Gras- oder Erntemilbe (Neotrombicula autumnalis). Wir haben heute für Sie die besten Tipps zusammengestellt, wie Sie sich vor den Bissen der Milben schützen und was Sie gegen den unerträglichen Juckreiz tun können.

Grillen - eine Wissenschaft für sich

Grillen – eine Wissenschaft für sich

Lesezeit: < 1 Minute Grillen im Garten gehört für die meisten von uns zum Sommer wie die Sonne. Und was man dabei nicht alles falsch machen kann! Von der Fachsimpelei der Grillbegeisterten und den Geheimtipps einmal abgesehen, sind bei der Zubereitung ein paar Dinge zu beachten, die sich gesundheitsschädlich auswirken können.

Faktencheck: Wie funktioniert die Online-Zahlung mit Zimpler?

Faktencheck: Wie funktioniert die Online-Zahlung mit Zimpler?

Lesezeit: 7 Minuten Der Zahlungsverkehr verschiebt sich in der modernen Gesellschaft immer weiter in den digitalen Raum. Es überrascht daher nicht, dass sich viele Unternehmen auf Zahlungsdienstleistungen im Netz spezialisiert haben. Dazu gehört auch Zimpler. Der moderne Finanzdienstleister steht für einfache mobile Lösungen für Zahlungen und hat sein Hauptquartier in der schwedischen Hauptstadt Stockholm. Aktuell können Verbraucher aus Großbritannien, Finnland, Schweden und Deutschland die Dienste von Zimpler in Anspruch nehmen. Wir beleuchten das Zahlungssystem und erklären die Funktionsweise.

5 Regeln für konstruktive Konfliktgespräche

5 Regeln für konstruktive Konfliktgespräche

Lesezeit: < 1 Minute Nehmen Sie gleich zu Anfang der Konfliktgespräche sofort die so genannte OK-Haltung ein. Fragen Sie sich vor jedem Konfliktgespräch, dem Sie mit Ärger oder Angst entgegensehen: Welches Bedürfnis steckt hinter meiner Aufregung? Benennen Sie das Bedürfnis klar. Da Sie Ihr Ziel nun kennen, gehen Sie entspannter in die Konfliktgespräche und können sachlicher argumentieren.

Der Versand als unterschätzter Kostenfaktor

Der Versand als unterschätzter Kostenfaktor

Lesezeit: 2 Minuten Der Versand spielt beim Ausliefern der Produkte eine große Rolle, wird jedoch oft zu wenig beachtet. Dabei ist er das letzte Bindeglied zwischen dem eigenen Unternehmen und dem Kunden. Hier sollte nichts dem Zufall überlassen werden. Im Bereich Versand steckt viel Einsparungspotenzial aber auch viele Möglichkeiten, wie ein positives Erlebnis für den Kunden geschaffen werden kann.

Wann sollte man sich für ein kostenloses Aktiendepot entscheiden?

Wann sollte man sich für ein kostenloses Aktiendepot entscheiden?

Lesezeit: 3 Minuten Grundsätzlich ist ein Aktiendepot ist eine Art Konto, in dem Aktien und andere Wertpapiere für Sie verwaltet werden. Viele traditionelle Banken verlangen für diesen Service eine monatliche Gebühr - diese kann durchaus bei 20 Euro im Monat liegen. Das Ziel ihres Aktiendepots ist klar: Es soll eine möglichst große Rendite für Sie generieren. Je höher ihre monatliche Depotgebühr ausfällt, desto geringer ist Ihre Rendite. Dies macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn Sie mit geringen Beträgen handeln.

Darum ist Physiotherapie so wirkungsvoll

Darum ist Physiotherapie so wirkungsvoll

Lesezeit: 4 Minuten Ob nun nach einem Unfall, einer Operation oder einer sonstigen Krankheit - oftmals lassen sich Körperteile wie Knie, Hüfte, Schulter etc. nach diversen Eingriffen nicht mehr wie vorher bewegen. Manchmal reicht auch schon eine einfache, aber falsche Drehung aus und der Nacken fühlt sich verspannt an. Häufig wird dann vom Hausarzt die so genannte Physiotherapie verschrieben. Ausgeführt wird diese von Physiotherapeuten. Was aber hat es mit dem Berufsbild überhaupt auf sich und warum wird die Physiotherapie überhaupt benötigt? All diese Fragen sollen im nachfolgenden Text beantwortet werden.

Kamille gegen Magenschmerzen

Kamille gegen Magenschmerzen

Lesezeit: < 1 Minute Die Kamille (Matricaria chamomilla) ist ein altes und beliebtes Heilkraut, das in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Ihre Wirkung ist entzündungshemmend und krampflösend. Besonders bei Magenschmerzen ist die Kamille ein bewährtes Hausmittel.

Regelmäßiges Händewaschen kann einer Erkältung vorbeugen

Regelmäßiges Händewaschen kann einer Erkältung vorbeugen

Lesezeit: < 1 Minute Eine weit verbreitete Infektionsquelle für Krankheiten sind die Keime, die Sie auf Ihren Händen tragen. Eine Berührung des Gesichts reicht aus, um sie zu übertragen. Nicht nur Erkältungen, auch schwer wiegende Erkrankungen wie Infektionen des Verdauungstraktes (z. B. Ruhr) oder Leberentzündungen (Hepatitis) werden auf diese Weise übertragen.

Augenlasern im Ausland: Das sollten Patienten wissen

Augenlasern im Ausland: Das sollten Patienten wissen

Lesezeit: 4 Minuten Was kostet Augenlasern im Ausland? In welchem Land gibt es gute Augenkliniken und wie sind diese zu erkennen? In welchen Fällen ist der Eingriff ratsam? Unter welchen Voraussetzungen werden Eingriffe durchgeführt und wer darf sich einer Augen OP nicht unterziehen? Wer sich mit dem Gedanken trägt, im Ausland die Augen lasern zu lassen, hat viele Fragen. Die wichtigsten beantwortet dieser Beitrag.

Handwerker für Firma online finden

Handwerker für Firma online finden

Lesezeit: 3 Minuten In einem Unternehmen gibt es viel zu tun, was sich außerhalb des Zuständigkeitsbereichs der einzelnen Abteilungen befinden. In KMU können zwar einige handwerkliche Arbeiten im Büro selbst durchgeführt werden, einfacher und vor allem zeitsparender ist es jedoch, eine qualifizierte Fachfirma in der Nähe des Firmensitzes zu Rate zu ziehen.

Gesetzliche Rente: Das müssen Arbeitnehmer wissen

Gesetzliche Rente: Das müssen Arbeitnehmer wissen

Lesezeit: 3 Minuten Wer angestellt arbeitet, muss in sie einzahlen: Die gesetzliche Rentenversicherung ist für viele Menschen immer noch das Rückgrat ihrer Altersvorsorge, obwohl sie aufgrund des demografischen Wandels für zukünftige Rentnergenerationen sinken wird. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie das gesetzliche Rentensystem eigentlich funktioniert. Ein erster Überblick hilft, das Solidarprinzip Rente zu verstehen.

Worauf es bei E-Zigaretten ankommt

Worauf es bei E-Zigaretten ankommt

Lesezeit: 2 Minuten Sie ist wortwörtlich in aller Munde: die E-Zigarette. Wenn du mit dem Rauchen aufhören willst, kann sie ein praktisches Hilfsmittel sein. Doch Umsteiger sind mit dem enormen Angebot an Geräten und Zubehör oft überfordert. Dieser Artikel soll dir helfen, deine passende E-Zigarette zu finden.

Kombucha: Ein Teepilz, der Ihre Gesundheit aufmöbelt

Kombucha: Ein Teepilz, der Ihre Gesundheit aufmöbelt

Lesezeit: 3 Minuten Er wird gefeiert als Fitnessgetränk der Extraklasse, als asiatische Wundermedizin, natürliches Schönheitselixier und sanfte Entschlackungshilfe. Der Jahrtausende alte Kombuchatrank hat sich auch hierzulande inzwischen zum Kultgetränk gemausert. Sylvias Schneider, Chefredakteurin von "Gesund essen und genießen" hat für Sie recherchiert, was es in sich hat.

Den Master mit Fernstudium erlangen

Den Master mit Fernstudium erlangen

Lesezeit: 2 Minuten Einige ehemalige Studenten mit Bachelor-Abschluss in der Tasche wünschen sich sehnlichst, einen Master-Abschluss zu bekommen. Das ist in der Praxis alles andere als einfach, denn ein weiteres Studium kostet Zeit und dadurch auch Geld. Wer es besonders unkompliziert mag, kommt schnell auf eine Idee: Das Fernstudium scheint auf den ersten Blick verlockend zu sein und das gerade für Master-Studenten. Aber was steckt dahinter?