Burkhard Strack ist Fachjournalist (DFJV-Mitglied) in den Ressorts Gesundheit, Finanzen und Marketing.
Mangostan - die Newcomer Frucht stärkt nicht nur Ihre Abwehrkräfte

Mangostan – die Newcomer Frucht stärkt nicht nur Ihre Abwehrkräfte

Lesezeit: 3 Minuten In Südostasien und der Karibik auch als "Königin der Früchte, oder "Nahrung der Götter" bezeichnet, so kennen wir die noch relativ unbekannte Frucht als Mangostan. Obwohl die Frucht bereits seit Generationen bei den Ureinwohnern dieser Länder bekannt ist, lernt die westliche Welt diese Frucht erst jetzt so richtig kennen. Was sie alles kann und wofür sie verwendbar ist, erfahren Sie hier.

3 Tipps, um die WG-Kosten möglichst fair aufzuteilen

3 Tipps, um die WG-Kosten möglichst fair aufzuteilen

Lesezeit: 2 Minuten Eine WG ist eine tolle Möglichkeit, um hohe Kosten in teuren Wohngegenden zu vermeiden und dennoch in einem schönen Haus zu leben. Allerdings ist es gerade bei frischen Wohngemeinschaften nicht unbedingt einfach, die Lebenshaltungskosten und weitere Posten sinnvoll aufzuteilen. Wir haben Ihnen einige Tipps bereitgestellt, die Ihnen beim Thema "WG-Kosten fair aufteilen" helfen sollen.

Nutzen Sie die Vorteile einer Prepaid-Kreditkarte

Nutzen Sie die Vorteile einer Prepaid-Kreditkarte

Lesezeit: 2 Minuten Prepaid-Kreditkarten sind besondere Formen von Kreditkarten, die Ihnen ebenso Leistungen und Serviceangebote bieten, wie die klassische Variante. Der wesentliche Unterschied besteht im fehlenden Kreditlimit, da Sie das verfügbare Guthaben selbst festlegen. Der Verfügrahmen wird durch Sie als Kreditkarteninhaber in Form eines bestimmten Geldbetrages überwiesen.

Wieso Omega-3-Fettsäuren aus Krillöl für Sie gesund sind

Wieso Omega-3-Fettsäuren aus Krillöl für Sie gesund sind

Lesezeit: 2 Minuten Wie noch Oscar Wilde erläuterte, ist Gesundheit die erste Pflicht im Leben. Doch der moderne Mensch schenkt dem Körpertraining und der ausgewogenen Ernährung in seinem hektischen Alltag kaum noch Zeit. Ein Fehler, eigentlich, da gutes, gesundes Essen, ausreichend Schlaf, viel Bewegung und frische Luft grundlegend für die Stärkung der Abwehrkräfte sind.

Was erwartet Sie in einem Schlaflabor?

Was erwartet Sie in einem Schlaflabor?

Lesezeit: 2 Minuten Ein gesunder Schlaf ist im stressigen Alltag zwischen Beruf und Privatleben wichtig. Doch viele haben Probleme, einzuschlafen oder auch durchzuschlafen. Abklärung verschafft hier der Aufenthalt in einem Schlaflabor, wo Sie unter Aufsicht ein oder zwei Nächte verbringen und dabei Ihre Gehirnströme gemessen werden. Erfahren Sie hier, was Sie in einem Schlaflabor erwartet.

Haushaltsgeräte reinigen – so gelingt es Ihnen stressfrei

Haushaltsgeräte reinigen – so gelingt es Ihnen stressfrei

Lesezeit: 4 Minuten Egal, ob Toaster, Wasserkocher, Waffeleisen oder Waschmaschine: Alle Haushaltsgeräte erfordern für eine lange Lebensdauer einen gewissen Pflegeaufwand. Die Gerätschaften müssen regelmäßig gereinigt werden, um Reparaturen, Defekte und Leistungseinbußen vorzubeugen. Die folgenden Tipps erleichtern das Vorgehen und optimieren die Ergebnisse.

Wie gefährlich sind Mineralöle in Kosmetika?

Wie gefährlich sind Mineralöle in Kosmetika?

Lesezeit: 2 Minuten Mineralöle in Kosmetika? Sie haben richtig gehört, in vielen Kosmetikartikeln finden sich neben verschiedenen Essenzen auch Mineralöle. Kosmetik-Hersteller loben diese Öle dafür, dass sie keine Allergien auslösen aber lange haltbar sind. Stiftung Warentest untersuchte, wie gefährlich Mineralöle in Kosmetika sind.

Städtetrip nach Miami

Städtetrip nach Miami

Lesezeit: 2 Minuten Miami befindet sich im US-Bundesstaat Florida und ist ein absolutes Highlight für alle diejenigen, die sich für Sonne, Meer und eine atemberaubende Skyline interessieren. Hier können Sie die schönsten Strände von Nordamerika besuchen und eine Metropole kennen lernen, die Ihnen eine Menge bietet:

Wie erreicht man schnell eine gesunde Bräune?

Wie erreicht man schnell eine gesunde Bräune?

Lesezeit: 2 Minuten Braune Haut wird in unserer Gesellschaft als Schönheitsideal empfunden und sieht - scheinbar - gesund aus. Dabei ist es gar nicht so leicht, sich gesund zu bräunen, da Sonnenbäder häufig mit zu hoher UV-Strahlung und in der Folge mit Sonnenbrand und vorzeitiger Hautalterung verbunden sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie trotzdem zu einem schönen Teint gelangen können.

Nutzen Sie diese Heilpflanzen gegen Stress

Nutzen Sie diese Heilpflanzen gegen Stress

Lesezeit: 2 Minuten Für viele Menschen ist Stress leider inzwischen ein fester Bestandteil des Alltags. Egal, ob es sich um die hohen Anforderungen im Berufsleben handelt oder um Probleme im privaten Bereich. Neben Maßnahmen wie Ausgleichssport oder Entspannungsübungen, gibt es aber noch weitere Möglichkeiten dem Stress den Wind aus den Segeln zu nehmen. Erfahren Sie hier, wie Sie Heilpflanzen gegen Stress einsetzen.

Das sind die besten Superfoods für den Sommer

Das sind die besten Superfoods für den Sommer

Lesezeit: 2 Minuten Superfoods sind in aller Munde. Der Trend bezeichnet Nahrungsmittel, die eine enorme Bandbreite an nützlichen Stoffen für den Körper bereit stellen. Anders als dies manchmal erscheint, kommen dafür nicht nur exotische Früchte in Frage. Auch viele Nahrungsmittel aus Europa bieten dem Körper eine große Bandbreite vitaler Pluspunkte. Manche davon eignen sich besonders in der warmen Zeit des Jahres.

So erhalten Sie Klicks für Ihre Webseite

So erhalten Sie Klicks für Ihre Webseite

Lesezeit: 3 Minuten Viele Selbstständige, Freiberufler, Unternehmer oder Privatpersonen sind der Meinung, mit dem Erstellen der eigenen Webseite bereits einen wichtigen Schritt auf dem Weg zum digitalen Erfolg hinter sich zu haben. Doch meist reicht allein dieser Gang nicht aus, um am Ende die erwünschte Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Wir werfen einen Blick auf wichtige Möglichkeiten, die stattdessen den Traffic stärken und damit auch finanziellen Zielen dienlich sein können.

10 Gründe, warum Chinesisch für Ihr Business wichtig ist

10 Gründe, warum Chinesisch für Ihr Business wichtig ist

Lesezeit: 3 Minuten Natürlich ist es immer praktisch, möglichst viele Sprachen zu verstehen und auch sprechen zu können. Das nicht nur für Menschen, die im Leben viel reisen und die Welt entdecken möchten. Vor allem im Beruflichen kann man sich so von der Konkurrenz abheben und das nicht nur dann, wenn man sich bei Firmen bewirbt. Für das eigene Unternehmen ist es immer sehr gut, mehrere Sprachen anzubieten und somit die Zielgruppe um ein Vielfaches zu erweitern.

Facebook Ads und Pixel als echte Wunderwaffe für Ihre Kampagnen

Facebook Ads und Pixel als echte Wunderwaffe für Ihre Kampagnen

Lesezeit: 2 Minuten Der Facebook Pixel bedeutet für Sie eine Wunderwaffe, wenn Sie Ihre Kampagnen über Facebook oder auch Instagram veröffentlichen möchten. Sie können so das komplette Potenzial aus Ihren Kampagnen herausholen. Alles was das Herz des Werbetreibenden höher schlagen lässt ist für den Facebook Pixel geeignet. Die Facebook Ads ermöglichen es Ihnen, eine Werbung zu schalten und einer breiten Masse anzubieten.

Zeitmanagement – 7 Tipps für mehr Freizeit

Zeitmanagement – 7 Tipps für mehr Freizeit

Lesezeit: 3 Minuten Nicht nur Angestellte im Home-Office kennen das Problem: ein schlechtes (oder zumindest optimierungsbedürftiges) Zeitmanagement sorgt oft dafür, dass die Freizeit auf der Strecke bleibt. So sind zu viele Termine und zu kurze Deadlines oft dafür verantwortlich, dass Stress entsteht.

Einbauküche für die Wohnung - Individualität für jede Bedürfnisse

Einbauküche für die Wohnung – Individualität für jede Bedürfnisse

Lesezeit: 2 Minuten Bei einer Einbauküche handelt es sich um eine Küchenzeile, welche individuell nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen zusammengestellt werden kann. In der Regel besteht eine Einbauküche aus unterschiedlichen Modulen und können optimal an den betreffenden Raum angepasst werden. Da die Küche im Anschluss fest installiert wird, müssen Sie vorab eine genaue Planung vornehmen, gerade dann, wenn Sie in einer Wohnung (Mietwohnung), wohnen. Worauf Sie dabei alles achten sollten und weitere nützliche Tipps, erfahren Sie hier.

So können Sie bei Hitze Kreislaufprobleme vermeiden

So können Sie bei Hitze Kreislaufprobleme vermeiden

Lesezeit: 2 Minuten Schwindel, Übelkeit, Kopfweh – durch Hitze entstehende Kreislaufprobleme sollten Sie nicht auf die leichte Schulter nehmen, Bewusstlosigkeit kann eine Folge sein. Doch was tun bei Kreislaufproblemen im Sommer? Schon einfache Mittel helfen, die Körpertemperatur wieder herunter zu kühlen und den Kreislauf ins Lot zu bringen.

IT wird immer mehr an Bedeutung gewinnen

IT wird immer mehr an Bedeutung gewinnen

Lesezeit: 2 Minuten Der Begriff IT (Informationstechnik) dürfte für die meisten Menschen schon längst kein Fremdwort mehr sein. Gerade in Firmen und Konzernen gewinnt dieser Begriff immer mehr an Bedeutung. Wenn Unternehmen wirklich mit der digitalen Transformation erfolgreich durchstarten wollen, müssen sie die IT stärker den je miteinbeziehen.

Umziehen leicht gemacht – darauf sollte geachtet werden

Umziehen leicht gemacht – darauf sollte geachtet werden

Lesezeit: 2 Minuten Bei einem Umzug handelt es sich immer um ein ganz besonderes Ereignis im Leben eines Menschen. Ganz egal, ob man das Haus der Eltern verlässt, um in die erste eigene Wohnung zu ziehen oder doch ins Eigenheim zieht, es gibt viele Gründe für einen Umzug. Allerdings handelt es sich nicht nur um eine spannende Zeit, es gibt auch jede Menge Dinge zu erledigen und jeder muss unterschiedliche Aufgaben meistern. Nicht nur das ganze Ummelden von Strom, Anschrift, Gas und Co. kommen auf Betroffene zu. Des Weiteren müssen Möbel transportiert werden und einige Wohnungen benötigen vor der Übergabe ganz klar eine Entrümpelung, um somit alle Altlasten loszuwerden und entsorgen zu lassen.

Fitness und Gesundheit steigern mit Heimtraining

Fitness und Gesundheit steigern mit Heimtraining

Lesezeit: 3 Minuten Auf die Gesundheit zu achten, ist wichtig, das weiß wohl jeder. Doch fällt das gar nicht mal so leicht. Der Gang zum Fast-Food-Restaurant fällt oft leichter als der Weg ins Fitness-Studio und auch das Fernsehprogramm erscheint das eine oder andere Mal reizvoller als die Jogging-Tour durch den Park.

Business Casual: Mit der richtigen Garderobe auf Firmenfeiern brillieren

Business Casual: Mit der richtigen Garderobe auf Firmenfeiern brillieren

Lesezeit: 2 Minuten Ob Sommerfest, Betriebs- oder Weihnachtsfeier: Für die Firma gibt es immer einen Grund zu feiern! Damit geht zwangsläufig die Frage nach der richtigen Garderobe einher. Denn generell gilt: Auch bei einer Betriebsfeier wird Professionalität von Ihnen erwartet. Business Casual ist hier die Devise. Finden Sie mit ein paar Tipps und Tricks die passende Kleidung, mit der Sie sich wohlfühlen – und firm bleiben.

Erfolg durch volles Haar

Erfolg durch volles Haar

Lesezeit: 2 Minuten Haare haben einen ganz wesentlichen Einfluss auf das Erscheinungsbild eines Menschen. Schöne, gepflegte und vor allem volle Haare sind schön anzusehen und ziehen schnell die Blicke anderer auf sich. Leider sind nicht alle Menschen mit dichtem und vollem Haar gesegnet. Einige unter uns haben von Natur aus extrem dünnes Haar, das mit dem Alter immer stärker ausdünnt. Andere kämpfen bereits in jungen Jahren mit erblich bedingtem Haarausfall, sogenannten Geheimratsecken oder kahlen Stellen auf dem Kopf. Alle diese Optionen führen nicht nur zu optische Schönheitsmakeln, sie können den Betroffenen auch sehr zu schaffen machen und sich negativ auf seine Psyche auswirken.

Kaum ein Glücksspiel ist beliebter als Roulette – aber warum?

Kaum ein Glücksspiel ist beliebter als Roulette – aber warum?

Lesezeit: 2 Minuten Das Roulette zählt weltweit zu den Glücksspielen, die die Menschen am häufigsten spielen. Dabei ist es egal, ob dies in einer Spielbank in Niedersachsen, einem Casino in Las Vegas oder in einem Online-Casino auf dem Smartphone zelebriert wird. Dabei lassen sich überall unterschiedliche Varianten erleben. Denn den Klassiker gibt es heute in einer Vielzahl von verschiedenen Umsetzungen. Doch was ist der Reiz hinter dem Roulette? Das mathematische Spiel ist ja nicht ohne Grund zu einem der beliebtesten Glücksspiele auf dem Erdball geworden.

Welcher Laminatboden passt zu welcher Einrichtung?

Welcher Laminatboden passt zu welcher Einrichtung?

Lesezeit: 2 Minuten Laminat ist seit vielen Jahren der beliebteste Bodenbelag. Das verwundert nicht, denn er ist günstiger, pflegeleichter und robuster als beispielsweise Parkettboden. Was viele am Laminat reizt ist die Möglichkeit, es in Eigenregie zu verlegen. Man benötigt dazu im Prinzip nur eine Stichsäge, ein Metermaß und einen Bleistift. Auch Sockelleisten sind einfach angebracht, sie können geklebt oder gebohrt werden und runden die Optik des frisch verlegten Laminatbodens ab. Da Laminat so beliebt ist, gibt es eine entsprechende Auswahl an unterschiedlichsten Designs und nicht wenige potentielle Käufer stehen in der Laminatabteilung im Baumarkt und wissen nicht, welches Laminat ihnen am besten gefällt und optimal in ihre Räume passt.

Zu viel Stress im Büro kann Ihrer Gesundheit schaden

Zu viel Stress im Büro kann Ihrer Gesundheit schaden

Lesezeit: 3 Minuten Es gibt mehrere Arten von Stress. Zum einen der positive Druck, der uns dazu ani-miert, zügig und zielstrebig zu arbeiten. Lobt der Chef die gute Qualität der Arbeitsleis-tung, fühlen sich die meisten Mitarbeiter dazu beflügelt, noch mehr zu leisten. Nicht selten winkt in solchen Fällen eine Gehaltserhöhung - und welche Motivation wäre wohl schöner, als für die geleisteten Aufgaben ordentlich entlohnt zu werden.

Wie Sie das Leben mit Feiertagen genießen

Wie Sie das Leben mit Feiertagen genießen

Lesezeit: 2 Minuten Es gibt genügend Möglichkeiten, das Leben zu genießen und neu zu entdecken. Doch es bedarf einiger Aufmerksamkeit und Vorbereitung, dem Leben mehr Freude zu entlocken. Eine Möglichkeit, das Leben zu genießen, besteht darin, Feiertage (wieder) zu erkennen, als das was sie sind: Möglichkeiten, um das Leben zu feiern.