Leistungskurve: Achten Sie auf Ihre innere Uhr? (Teil 1)

Lesezeit: < 1 Minute Ihr Körper arbeitet zu verschiedenen Tageszeiten unterschiedlich intensiv. Ihre Leistungskurve verändert sich. Wenn Sie genauer beobachten, werden Sie feststellen, dass Ihr Körper seinen ganz eigenen Rhythmus hat und sich nur schwer Ihren Vorstellungen anpasst. Das merken vor allem diejenigen, die im Schichtdienst arbeiten müssen. Ganz unwirsch reagiert er, wenn er völlig aus dem Rhythmus kommt – Stichwort Jetlag.

Zeitmanagement: Erfolg mit der Salamitaktik

Lesezeit: 2 Minuten Die Umsetzung von langfristigen Zielen erscheint meistens mühsam - wie schaffen Sie es trotzdem? Gegenfrage: Wie verspeist man am besten einen Elefanten? Ein Inder würde Ihnen sagen: Biss für Biss! Mit anderen Worten: Setzen Sie sich Teilziele und beginnen Sie einfach mit dem ersten Schritt. Mit dieser "Salamitaktik" wird vieles überschaubarer. Und Sie verlieren nicht so leicht den Überblick.

Warum Zeitplanung so wichtig ist

Lesezeit: 2 Minuten Beginnen Sie immer mit den grundsätzlichen Fragen, denn Zeitplanung ist immer Erfolgsplanung und Erfolgsplanung ist immer Lebensplanung! Wenn Sie Erfolg planen wollen, dann müssen Sie die notwendigen Schritte dazu auch zeitlich planen. Sehen Sie das auch so? Deshalb ist Zeitmanagement wesentlich für Ihren Erfolg, privat wie beruflich!