Unbeschwertes Baden im Meer. Plötzlich ein stechender, meistens heftiger, Schmerz an Bein, Rücken oder einem anderen Körperteil. Oberstes Gebot ist es, die Ruhe zu bewahren und die Situation zu bewerten. Welches Tier war das und was ist jetzt zu tun?
Touren in höhere Lagen sollten gut vorbereitet werden. Auch der geübte Wanderer wird sich den Symptomen der Luftdruckveränderung nicht entziehen können. Dabei lässt sich ein Ausflug in die Berge gut planen und mit einigen vorbeugenden Maßnahmen die externe Beeinträchtigung reduzieren.
Es passiert vielen Reisenden leider immer wieder. Gerade bei den schönsten Aktivitäten auf der Tour oder der Reise an sich wird es einem plötzlich schlecht. An ein Genießen der Aktivität ist in den allermeisten Fällen kaum noch zu denken. Also was tun gegen Reisekrankheit?
Wer kennt es nicht: Die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür, es muss nur noch gepackt werden! Schrank aufgemacht, Koffer oder Rucksack auch gleich geöffnet – aber was soll und muss denn eigentlich alles mit? Bei Flugreisen ist das Gepäck ja bereits beschränkt. Deshalb habe ich Ihnen hier die wichtigsten Dinge aufgelistet, die Sie unbedingt in den Urlaub mitnehmen sollten.