Haben Sie sich schon einmal beim Atmen beobachtet, insbesondere wenn Sie in einer stressigen Situation sind? Bestimmt nicht, den wir...

Aus und Vorbei. Bei der letzten Burnout-Stufe zieht der Körper die Notbremse. Das Aufbäumen und die Abwehr gegen die Erkenntnis,...

Oft gehen wir sehr gedankenverloren durch unsere Straßen, fahren Auto oder sprechen mit Mitmenschen, ohne dass wir wirklich bei der...

Wann sind Sie das letzte Mal mit dem "linken Fuß" aufgestanden? An solchen Tagen wirken Stressoren scheinbar von allen Seiten...

Keine Reaktion, keine Emotion, nur ein leerer Blick nimmt die Bemerkungen der Kollegen und des Vorgesetzten wahr. Es wird sich...

Kennen Sie die folgende Situation? Sie sitzen morgens im Auto, denken an nichts schlimmes, und fahren auf eine Kreuzung zu....

Wie oft haben Sie sich diese Frage schon gestellt? Können Sie sich ein Leben ohne Alltagsstress überhaupt vorstellen bzw. ist...

Aus! Vorbei! Das war es! Burnout! Dabei war vor einiger Zeit alles vollkommen in Ordnung. Der neue Job wurde mit...

Zeit spielt keine Rolle. Nein, nicht wenn man einen neuen Job, eine neue Aufgabe bekommen hat und voller Tatendrang sein...

Stressfrei Leben: Was fällt Ihnen am schnellsten ein, wenn Sie von körperlichen Folgen von Stress hören? Ist es der gereizte...

Stressfrei Leben: Sie kennen bestimmt Aussprüche wie "Ich habe die Nase voll" oder "Alles wird auf meinem Rücken ausgetragen". Dabei...

Es gibt nicht nur eine Definition von Stress. Zu diesem Thema existieren zahlreiche verschiedene Aussagen und Definitionen, die immer auch...

Wie gehen Sie mit Stress um? Menschen sind verschiedene Stresstypen: Manche sind eher aufbrausend, andere eher ruhig und neigen dazu,...

Es ist für jede Frau und jeden Mann ein Graus: man müht sich Tag ein Tag aus ab, sieht zu,...

Und wieder hat die abgegebene Arbeit einen Makel. Oder wird er nur künstlich hochgespielt? Es ist im ersten Schritt egal,...

Dienst nach Vorschrift. So könnte man die 2. Stufe im Prozess der Entwicklung in Richtung Burnout bezeichnen. Die anfängliche Begeisterung...