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Reinhard-Karl Üblacker

Gesunde Ernährung zwischen Tastatur und Termindruck

von Reinhard-Karl Üblacker
Gesunde Ernährung zwischen Tastatur und Termindruck

Mit diesen einfachen Tipps geht ihnen die Arbeit gleich viel leichter von der Hand. Morgens hasten wir ohne Frühstück aus dem Haus, das Lunch verdrücken wir am Schreibtisch, und abends sind wir zu matt, um uns an den Herd zu stellen. Für gesunde Ernährung im Büro fehlt die Zeit.

Kategorien Gesundheit, Praxistipps Schlagwörter Ernährung

Ernährung bei der Arbeit: So geht’s richtig

von Reinhard-Karl Üblacker
Ernährung bei der Arbeit: So geht's richtig

Kennen Sie das? Sie haben so viel zu tun, dass Sie eigentlich keine Zeit zum Essen haben? Schlechte Ausgangsbasis für einen erfolgreichen Arbeitstag. Denn Ernährung ist bekanntermaßen ein Schlüsselfaktor dafür, wie leistungsfähig wir Menschen bei der Arbeit sind.

Kategorien Gesundheit, Praxistipps Schlagwörter Ernährung

Ernährung bei der Arbeit: Zubereitung mit dem Dampfgarer

von Reinhard-Karl Üblacker

Vitaminreiche Ernährung bei der Arbeit? Das ist gar nicht so schwer. Auf die richtige Zubereitung kommt es an. Mein Tipp: Mit dem Dampfgarer Vitamine erhalten und eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz sichern.

Kategorien Gesundheit, Praxistipps Schlagwörter Ernährung

Ernährung bei der Arbeit: Ausreichend Trinken

von Reinhard-Karl Üblacker

Trinken Sie sich fit: Wie wichtig ist ein ausgewogener Flüssigkeitshaushalt für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit?

Kategorien Gesundheit, Praxistipps Schlagwörter Ernährung
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