Anita Radi-Pentz

Woran denken Sie beim Stichwort Blumen pressen? An Poesiealben, großmütterlichen Veilchenduft oder bröselige Herbarien im Bio-Unterricht? Eine nostalgische Aura weht mit, da stimmen Sie mir sicher zu. Dabei ist diese Kreativ-Technik zeitlos faszinierend, fast kostenlos und verspricht kreative Erfolgserlebnisse. Gestalten Sie kinderleicht Karten und Lesezeichen oder umrahmen Sie romantische Stunden.

Früher waren Sie ganz fit darin, doch heute fühlen Sie sich in vielen Fällen unsicher? So geht es sicherlich Vielen mit der deutschen Rechtschreibung. Bleibt die Frage, ob es eine notwendige Voraussetzung ist, die Regeln (neu) zu lernen, wenn Sie sich mit kreativem Schreiben beschäftigen wollen.

„Januar, Februar, März, April. Die Jahresuhr steht niemals still“, singen Groß und Klein in einem bekannten Kinderlied. Tatsächlich scheinen die Monate im Jahr nur dahinzufliegen. Besonders, wenn die täglichen Aufgaben Sie gefangen nehmen. Beginnen Sie, die Formen und Farben des Jahres bewusst wahrzunehmen. Gestalten Sie Jahreszeitenbilder.

Sie schreiben seit Jahren Tagebuch und sind somit im Besitz einer Sammlung von Erlebnissen aus verschiedenen Lebensphasen. Dann befinden Sie sich in einer guten Startposition, um einen großartigen Roman zu schreiben. Oder eine lesenswerte Kurzgeschichte.

Sie haben ein bewegtes Leben und finden, Ihre dicht beschriebenen Tagebücher gäben Stoff für mehrere Romane her? Sie liebäugeln damit, tatsächlich einen Roman über Ihre Erlebnisse zu schreiben? Die Idee ist großartig. Machen Sie sich dran. Doch bitte beachten Sie einige Punkte.

Sie sehen vor Ihrem inneren Auge eine Farbe oder Form, wenn Sie ein Musikstück hören und finden das ganz normal? Der Norm entspricht diese Art der Wahrnehmung nicht. Keine Sorge, Sie sind keineswegs verrückt. Sie sind außergewöhnlich begabt und gehören zum Personenkreis der Synästhetiker.

Gewohnheiten erleichtern uns den Alltag. Wenn jeder Handgriff sitzt, keine langwierigen Überlegungen notwendig sind, spart das Lebensenergie. Wollen Sie jedoch kreativ sein, liegen die Voraussetzungen anders. Dazu sollten Sie eine Haltung einnehmen, die alles in Frage stellt. Fördern Sie Ihre Kreativität mit winzigen Kniffen, die Sie aus dem Alltagstrott herausreißen.

Stolz tragen Sie Ihr erstes Gemälde vom Kreativkurs nach Hause. Sie sind zufrieden mit sich und gespannt darauf, was Ihre Familie dazu sagen wird. „Das hängst du hoffentlich nicht ins Wohnzimmer“, ist der Kommentar Ihrer Kinder und Ihr Partner lächelt schief und zuckt die Schultern. Mit rotem Kopf räumen Sie Ihr Werk hinter den Schrank und beenden Ihren kreativen Weg. Lob und Anerkennung sind was Schönes. Doch wäre es nicht noch besser, wenn Sie völlig unabhängig davon werkeln könnten?

Einzigartig soll es sein, nicht zu teuer und am besten mit viel Liebe selbstgemacht: das Geschenk zum Muttertag. Aber auch ein Mitbringsel zur Einweihungs- oder Grillparty sollte diese Bedingungen erfüllen. Die einfache und kreative Lösung heißt: bemalen Sie Steine. Kunterbunt, und oder sogar mit glückverheißenden Wünschen versehen, kommen diese Eigenkreationen überall gut an.

Eltern können es nachvollziehen: Den passenden Namen für ihr – noch ungeborenes – Kind zu finden, ist nicht einfach. Als Autor sind Sie geistige Mutter oder geistiger Vater und stehen bei der Namenswahl für Ihre literarischen Figuren auch vor der Qual der Wahl. Vergeben Sie die Namen Ihrer Figuren sorgfältig. Sie transportieren einen Teil der Geschichte und helfen ihr bei der Entwicklung.

„Was soll das? Bisher habe ich noch jede Minute meines Lebens geatmet.“ Diese Behauptung glaube ich Ihnen aufs Wort. Doch haben Sie es auf die optimale Weise getan? Der Unterschied liegt darin, es bewusst zu tun. Und tief. Dann kommt der Atem an die Stellen im Körper, die Sauerstoff brauchen, um kreativ und schlank zu sein.

Sie schreiben täglich Ihre Gedanken auf. Und finden es reizvoll, sich darüber mit anderen auszutauschen. Werden Sie Blogger. Auch wenn es ähnlich klingt wie Jogger, dies Vergnügen ist nicht schweißtreibend. Denn ein Blog schreiben Sie aus Leidenschaft. Und die beflügelt wie wir alle wissen.

Immer wieder starten Sie einen neuen Anlauf und irgendetwas in Ihnen hält sie davon ab, ja sabotiert Sie geradezu. Ob Sie ein paar Pfunde abnehmen oder endlich Ihr kreatives Potential entfalten wollen – Sie kämpfen mit Blockaden, die Sie vielleicht schon in der Kindheit aufgebaut haben. Doch es gibt einen Ausweg: Klopfen Sie die Hindernisse einfach weg.

Gehen Sie! Nicht dorthin wo der Pfeffer wächst. Obwohl Indien als Pilgerziel sicherlich attraktiv ist, wenn auch nicht zu Fuß. Nein. Es genügt die berühmte Runde um den Block, um Sie Ihrem Ziel, kreativ und schlank zu sein, riesige Schritte näher zu bringen. Bewegung und Schlankheit. Diese beiden hängen auf jeden Fall zusammen. Doch was Kreativität mit Spazieren gehen zu tun hat, das verstehen Sie nicht? Verstehen müssen Sie es auch nicht. Probieren Sie es aus.

Im ersten Teil der Artikel-Serie „Kreativ und schlank“ geht es darum, den Tag mit klärenden und reinigenden „Morgenseiten“ zu starten. Doch was hilft, wenn Ihre Mampfanfälle im Laufe des Tages über Sie kommen? Auch dabei kann Schreiben Sie unterstützen – in der akuten Situation und vorbeugend.

Kreativ und schlank. Das sind zwei Eigenschaften, die wir alle gerne unser eigen nennen würden. Die Gemeinsamkeit: bei beiden kämpfen wir mit Hürden und Blockaden. Und beide Merkmale hängen offenbar zusammen. Als Einstieg in diese Serie werden Sie dazu verführt, jeden Tag mit Schreiben zu beginnen.

Brainstorming. Klar, das kennen Sie. Sie sitzen mit einigen Kollegen oder Freunden um den Runden Tisch und sammeln Ideen. Doch was machen Sie, wenn Sie allein im Homeoffice arbeiten oder Ideen für den privaten Gebrauch sammeln wollen? Scheidet diese beliebte Kreativitätstechnik dann aus? Nicht in Zeiten des Internets.

In der griechischen Mythologie waren die Töchter des Zeus dafür zuständig, dass die schönen Künste zu ihrem Recht kamen. Doch was machen Sie als Kreativer im 3. Jahrtausend, wenn die Musen mit den Küssen geizen? Nutzen Sie ein ebenfalls uraltes Wissen: über die Kraft der Rituale.

„Das Leben ist grau und bitter.“ Sollten Sie im Moment in dieser Stimmung sein, brauchen Sie unbedingt etwas Farbenfrohes. Etwas das Ihnen das Leben versüßt. Ein Spiel, das Sie mit einem Augenzwinkern zum Lebenskünstler macht: Das Gummibärchen-Orakel. Jetzt sogar als Spiel im Internet.

Es fällt Ihnen schwer, Ideen zu finden? Vielleicht beruhigt es Sie zu wissen: auch eine Ideen-Maschine wie der Komiker und Schauspieler Heinz Erhardt tat sich nicht leicht damit. Als Vater von vier Kindern war in seinem Haushalt stets viel Trubel. Doch wusste er sich zu helfen. Er hatte einen ganz speziellen Ort, an dem die Ideen sprudelten.

„Ich soll provozieren? Bin doch kein Teenager mehr.“ Keine Bange. Um Ihren Ideenreichtum anzukurbeln, müssen Sie sich nicht die Haare papageienbunt färben und auch nicht komplett abrasieren. Obwohl Sie Ihren Kopf schon ins Spiel bringen müssen. Die Kreativitätstechnik „Mentale Provokation“ bringt Ihnen Lösungsansätze, die Sie staunen lassen.

Masken basteln für den Fasching. Haben Sie das schon mal probiert? Ob Sie sich als Hexenmeister oder geheimnisvolle venezianische Schönheit verkleiden. Besonders Spaß macht’s, wenn Sie erst auf den zweiten Blick erkannt werden. Oder gar nicht. Maske und Perücke leisten dafür besondere Dienste. Wenn Sie Spaß am kreativen Werkeln haben, nehmen Sie sich die Zeit und machen das verschleiernde Beiwerk selber.

Sie verkleiden sich gerne und nehmen andere Rollen an? Damit liegen Sie im Trend. Und das nicht nur zur närrischen Zeit. Fantasy-Freaks verbringen ihre Wochenenden und Urlaube damit. Und in ländlichen Gebieten gibt es kaum eine Ortschaft ohne Theaterabende des örtlichen Vereins. Was tut so gut daran, sich eine Maske aufzusetzen oder sich in ein edles Gewand zu hüllen – tatsächlich, mental oder virtuell? Freie Wahl, neuer Blickwinkel und Persönlichkeitsentwicklung sind die Zauberwörter.

Blasse Haut, spitze Eckzähne und Unsterblichkeit. Sind das die Bestandteile für einen todsicheren Bestseller? Zumindest sind es keine Hinderungsgründe. Die US-amerikanische Autorin Stephenie Meyer lässt mit ihren Twilight-Vampir-Storys weltweit die Kassen der Buchhändler und Kinos klingeln. Ausnahmephänomen oder kalkuliertes Bestseller-Rezept?

Was ist kreativer, als mit Worten zu spielen? Als Grundbausteine verfügen Sie über die 26 Buchstaben des Alphabets, die Varianten scheinen endlos. Endlos ist auch Ihre Geduld, wenn Sie das Rätselfieber erst gepackt hat.

Sie sind ein Mensch mit vielen Begabungen und Kontakten? Dann haben Sie vermutlich jede Woche ein Bündel von Aufgaben zu bewältigen. Der Geburtstag des Ehepartners ist vorzubereiten, der Haushalt soll glänzen, wenn die Gäste kommen, die Frisur sitzt nicht und der Backenzahn zwickt. „Wäre diese Woche nur schon vorüber“, stöhnen Sie. „Ich werde sicherlich etwas Wichtiges vergessen.“ Nicht, wenn Sie Ihre Aufgaben in einem Mindmap sammeln und sortieren. So übersehen Sie garantiert nichts und können Punkt für Punkt erledigen.

Wolle, Bast und Holz sind keine Materialien, die Ihre kreative Ader zum Pulsieren bringen? Versuchen Sie es mit Eis. Nicht gemeint ist das mit Schokogeschmack, auch nicht das unwillkommene auf winterlichen Straßen. Sondern Eis, aus dem große und kleine Kunstwerke, ja sogar Behausungen geschnitzt und gesägt werden.

Sie kommen bei der Ideensuche nicht weiter und stellen mutlos fest: „Noch mehr Möglichkeiten gibt es nicht. Wir haben alles durch.“ Dann lassen Sie sich vom nächsten Schneeflockenwirbel motivieren. Bei Schneekristallen beweist uns die Natur: es gibt immer noch eine neue Variante.

Sie haben sich entschlossen, Ihre Lebenserinnerungen aufzuschreiben. Doch Sie finden keinen Anfang. Sollen Sie alles aufschreiben, was Ihnen einfällt? Was lassen Sie besser weg, was schmücken Sie aus? Und überhaupt, wen interessiert schon, was Sie erlebt haben? Diese Bedenken sind „normal“ und werden immer wieder kommen. Wichtig ist: lassen Sie sich nicht von Ihrem Vorhaben abbringen. Es ist einfacher, als Sie denken.

Eine Bestsellerautorin wie Tanja Kinkel kommt bereits mit ausgereiftem Schreibtalent zu Welt. Wer nicht in dieser glücklichen Lage ist, wird als Schriftsteller keinen Blumentopf gewinnen – Sollten Sie so denken, liegen Sie falsch. Sicherlich wurde Tanja Kinkel die Leidenschaft fürs Schreiben in die Wiege gelegt. Fleißig Schreibübung sammelte sie jedoch als Teenager im Erfinden von neuen Star-Trek-Geschichten. Mit anderen Schreibbegeisterten tauschte sie sich damals darüber aus und hat diese Anfänge nicht vergessen. Nun will sie Schreibtalente fördern, mit einer Schreibwerkstatt auf ihrer Website.

Cluster und Mindmap sind Kreativitätstechniken, die wohl jeder schon angewendet hat. Man kann sagen, sie gehören der gleichen Methoden-Familie an. Und auf den ersten Blick scheinen sie sich ähnlich, wenn nicht gleich zu sein. Doch wie auch bei menschlichen Geschwistern entdecken Sie bei genauem Hinsehen Unterschiede – im Charakter und Temperament.

„Du malst wie ein 4-jähriger.“ Jeder, der kreativ arbeitet, hat ähnlich vernichtende Urteile schon gehört. Kritik kann den kreativen Prozess befruchten. Oder Sie dazu bringen, nie wieder den Pinsel oder den Füller in die Hand zu nehmen. Wie gehen Sie damit um?

Es ist jedes Mal das Gleiche: Sie nehmen sich vor, auf jeden Fall pünktlich zu sein, und wie immer fehlen dazu 5 Minuten. Aber wenigstens ging es nicht wie beim letzten Mal, als Sie zur Treffzeit erst das Haus verließen. „Typisch kreativer Chaot“, haben Sie schon oft gehört und schon selbst die Hoffnung auf Besserung aufgegeben. Dabei müssen Sie nur Ihre spezielle Art zu denken nutzen, um ab sofort die Welt mit Pünktlichkeit in Staunen zu versetzen.

Haben Sie das unbestimmte Gefühl, dass Sie irgendwann schreiben werden? Die eigene Biografie, einen Roman oder Kindergeschichten. Doch bisher haben Sie noch keinen einzigen Buchstaben zu Papier gebracht. Das werden Sie erst tun, wenn Sie in Rente sind und Zeit dazu haben. Oder ein Ferienhaus mit Meerblick besitzen und einen neuen PC. Doch erst wollen Sie sich zu einem Kurs anmelden, um mit dem Computer perfekt umgehen zu können. Was brauchen Sie tatsächlich, um zu schreiben und was tragen Sie nur als faule Ausrede vor sich her, um es nicht anzupacken?

„Jetzt sag doch auch mal was!“, fordert Ihre Schwester Sie auf, eine Idee vorzubringen. Sie wollen ja was beitragen zu Onkel Ottos Fest. Doch in Ihrem Kopf kreist nur ein Gedanken in Endlosschleife: „Ich bin eben nicht kreativ, das war ich noch nie.“ Doch glauben Sie es oder nicht: Sie sind nicht einfallslos, weil Ihnen die kreative Begabung fehlt. Sie stehen unter Stress und das Gehirn schützt Sie, indem es wichtige Hirnregionen abschaltet und regelrecht „kopflos“ erscheinen lässt.

„Für’s Zeichnen habe ich kein Händchen“, entschuldigen Sie sich und sind wie viele Menschen der Meinung: zeichnen kann man oder eben nicht. Der vielfach aufgelegte Buch-Klassiker „Garantiert zeichnen lernen“ wird Ihre Ansicht erschüttern. Die Autorin Betty Edwards legt dar, dass es beim Zeichnen nicht (nur) auf die Hand, ankommt, sondern vor allem auf das Auge.

Sie suchen nach einem Ritual, das in einer Minipause Geist und Körper erfrischt und Ihre Ideenfindung ankurbelt? Jonglieren Sie. Stopp – nicht wegklicken. Glauben Sie es ruhig. Auch Ihnen wird es nützen. Selbst wenn Sie es niemals perfekt beherrschen.