Lippenherpes ist eine sehr unangenehme Infektion mit Herpes simplex Viren. 90% der Bevölkerung ist schon damit in Kontakt gekommen. Eine temporäre Schwäche des Immunsystems lässt die Fieberbläschen auftreten. Lernen Sie natürliche Vorbeugung kennen.
Kennen Sie die Zistrose? Eine mediterrane Heilpflanze, die neuesten Studien zufolge eine gar wundersame Wirkung gegen allerlei Viren entfaltet. So können virale Infekte und echte Grippe genauso wirksam bekämpft werden wie die lästigen Herpesinfektionen. Lernen Sie diese Heilpflanze und ihre Anwendungen kennen.
Insektenstiche können einem den Sommer verleiden. Neben den Wespen sind es zurzeit vor allem Mücken, die uns plagen. Lernen Sie naturheilkundliche Hilfen kennen und anwenden. Manchmal sollte man aber auch medizinische Hilfe aufsuchen.
Schlehenblüten können Ihren Wunsch nach Gewichtsreduktion unterstützen. Lernen Sie eine hilfreiche und ungefährliche Kräutermischung kennen und anwenden. Weitere naturheilkundliche Tipps zum natürlichen Abnehmen lassen ein Gesamtprogramm zum Wunschgewicht entstehen.
Lernen Sie die Taigawurzel kennen. Mit dem sibirischen Ginseng können Sie Wohlbefinden und größere Stresstoleranz erlangen. Die Anwendungen werden erklärt und in einen Zusammenhang gestellt. Natürlich braucht es auch ein Umdenken, nicht nur natürliches Doping. Auch dazu einige Anregungen.
Stress führt zu Erschöpfung. Erfahren Sie, wie Sie mit Heilpflanzen Ihr Burn-on erhalten können. Ein Burnout ist kein Lob für gute Arbeit. Es zeigt, dass Sie sich über lange Zeit überfordert haben – oft aus Idealismus. Die Rosenwurz mit Ihren Adaptogenen hilft gegen Stress und fit zu bleiben, zumindest bis Sie Zeit gefunden haben, etwas zu verändern.
Endlich Ferien – aber: Wenn Ihnen das Reisen verleidet ist, weil Sie oder Ihre Kinder an Reisekrankheit leiden, sollten Sie Pfefferminze kennenlernen. Diese Heilpflanze ist ein zuverlässiges Mittel gegen Reisekrankheit. Erfahren Sie, mit welchen Heilpflanzen sie kombiniert werden kann und wie die Anwendung erfolgt. So wird Reisen wieder zum Vergnügen.
Schätzungsweise ein Viertel von uns hat Beschwerden mit den Beinvenen wie z. B. Krampfadern. Diese Varikosis genannte Krankheit kann massive Beschwerden verursachen und sogar zu offenen Beinen führen. Die beste Hilfe bei Veneninsuffizienz sind Kompressionsstrümpfe, die durch Rosskastanienextrakte wirkungsvoll ergänzt werden können. Insbesondere im Sommer schafft dies Erleichterung.
Krank im Urlaub? Das muss nicht sein. Erfahren Sie wie Sie sich am besten vor Sommergrippe schützen können. Wussten Sie, dass etwa 20 Prozent der grippalen Infekte im Sommer auftreten? Hier helfen naturheilkundliche Mittel Ihren Urlaub zu retten. Lernen Sie einige Maßnahmen und Heilpflanzen kennen und anwenden.
Berberitzenfrüchte helfen bei Akne, wie eine neue Studie der Universität von Tabriz im Iran zeigt. Iran ist eines der Hauptanbaugebiete für Berberitze, die Früchte sind ein wichtiger Bestandteil der persischen Küche. Daher war es naheliegend auch die medizinische Wirkung zu untersuchen. Die Wirkung bei schwerer Akne von Jugendlichen war dabei deutlich. Lernen Sie diese Anwendung kennen.
Leiden Sie an Allergiesymptomen, ohne dass Ihr Arzt einen Auslöser festgestellt hat? Vielleicht haben Sie eine Histaminunverträglichkeit. Histamin wird bei Allergien freigesetzt. Dieser körpereigene Stoff wird aber auch mit der Nahrung aufgenommen. Erfahren Sie, welche Schüssler Salze bei Histaminose helfen können und zusätzlich auch bei anderen Allergien eingesetzt werden können.
So bleibt der Sport uneingeschränkt vergnüglich: Muskelkater ist die Folge ungewohnter körperlicher Aktivität. Dabei kommt es zu Schwellungen und Mikrorissen in den Muskeln mit den bekannten Schmerzen. Auch eine Übersäuerung der Muskeln wird immer wieder angeführt, scheint aber eine untergeordnete Rolle zu spielen. Erfahren Sie, wie Sie Muskelkater vermeiden oder schneller regenerieren.
Gereizte Augen können verschiedene Ursachen haben, Nicht immer sind es Allergien. Auch Überanstrengung ist häufig eine Ursache, aber wussten Sie, dass auch Ozon ein Auslöser ist? Erfahren Sie etwas über die Hintergründe und welche Maßnahmen Abhilfe schaffen – ganz natürlich.
Gerade wenn der laue Sommerabend am See von Insekten heimgesucht wird, ist die Apotheke oft weit weg; auch die homöopathische Taschenapotheke liegt dann meist zu Hause. Um die unangenehmen Folgen von Insektenstichen zu lindern, gibt es aber etliche gut bewährte Hausmittel, die man auch meist dabei hat. Lernen Sie einige kennen.
Wir befinden uns wieder mitten in der Pollensaison. Zunehmend sind auch Kinder von Heuschnupfen betroffen. Da wird die Lust am Spiel im Freien schnell zur Last. Lernen Sie wichtige vorbeugende Maßnahmen kennen. Allergikereltern können bereits in der Schwangerschaft einiges tun.
Jeder kennt die Früchte der Heckenrose. Im beginnenden Herbst sind Hagebutten allgegenwärtig. Aber wussten Sie, dass Hagebuttenpulver ein potentes Mittel gegen Gelenkschmerzen bei Arthrose ist? Erfahren Sie mehr über Wirkung und Anwendung.
Es gibt eine Reihe von Heilpflanzen, die Ihnen helfen können, Ihren Bluthochdruck zu senken. Sie sind dabei jedoch kein alleiniges Heilmittel, sondern die Heilpflanzen unterstützen die unerlässlichen Veränderungen in der Lebensführung. So haben Sie die Chance auch ohne allopathische Medikamente einen normalen Blutdruck zu haben. Lernen Sie hier, die Heilpflanzen, die bei Ihrem Bluthochdruck helfen können, und die Anwendungen kennen und verstehen.
Leinöl ist ein wunderbares reichhaltiges und gesundes Öl. Erfahren Sie mehr über die Pflanze Lein, die uns Menschen schon viele tausend Jahre begleitet und die Inhaltsstoffe des Öls. Die Wirksamkeit wird erklärt und Anwendungen sowie Rezepte vorgestellt. Auch Leinöl mit Quark findet Erwähnung.
Eine Hausapotheke ist unerlässlich, um schnell auf Verletzungen und Erkrankungen reagieren zu können. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hausapotheke fit halten. Lernen Sie wichtige natürliche Mittel kennen, mit denen Sie den klassischen Inhalt sinnvoll ergänzen können. Die Anwendung dieser Schüssler Salze und Homöopathika wird genau erklärt.
Wer Kneippkur hört, denkt automatisch an kaltes Wasser. Diese verbreitete Anschauung greift aber viel zu kurz. Lernen Sie die fünf Säulen der Kneippkur kennen. Sie ist eine zeitlose Möglichkeit, Selbstheilung zu aktivieren und uns wieder in die Balance zu bringen.
Hafer ist ein wundervolles Getreide. Er stärkt die Nerven und gibt Kraft. Wenn Sie arbeiten wie ein Pferd und das Burnout droht, sollten Sie sich mit diesem Getreide anfreunden. Erfahren Sie, welche Wirkungen Hafer hat und wie Sie ihn verwenden können. Als Nahrungsmittel, Tee und Vollbad wirkt er Wunder.
Zum Weltnichtrauchertag ein paar Informationen über die Risiken des Rauchens. Nachzudenken und erwachsene Beschlüsse zu fassen, braucht die Bereitschaft, pubertäre Abwehrmechanismen zu beenden.
Kann man den Magen auch pflegen? Wie arbeitet der Magen eigentlich? Lernen Sie ein vorbeugendes Teerezept gegen Magenschmerzen kennen, gewürzt mit ein paar Ernährungstipps.
Viele Menschen leiden an regelmäßig wiederkehrenden Schmerzen des Bewegungsapparates. Schätzungen gehen von fast 50% der Bevölkerung aus. Viele Mittel sind schlecht verträglich und belasten den Körper, vor allem Nieren und Leber. Beinwell eine alte Heilpflanze hilft natürlich. Lernen Sie Anwendungsmöglichkeiten kennen.
Welche Ursachen können Magenschmerzen haben? Steckt immer nur Stress dahinter? Erfahren Sie, wann es Zeit ist für eine gründliche Untersuchung und wie ein gesunder Magen arbeitet.
Es gibt viele Hausmittel, die bei Magenschmerzen helfen können. Es werden einfache Anwendungen von Kaisernatron bis Kohlsaft vorgestellt. Wichtig ist auch hier eine Diagnose.
Möchten Sie wissen, was man gegen das Brennen bei einer Blasenentzündung tun kann? Lernen Sie naturheilkundliche Hausmittel kennen, die bei einer Blasenentzündung helfen können. Außerdem zeige ich Ihnen die wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen.
Licht- und Vitaminmangel als Erbe des Winters und dann noch zu optimistisch draußen gesessen? Schon ist der Husten da und will nicht weichen. Gerade Kinder und ältere Menschen trifft es schnell. Hier helfen einige Heilpflanzen, die uns im Frühjahr bereits blühend begrüßen: Huflattich, Schlüsselblume und Lungenkraut. Lernen Sie zu differenzieren und anzuwenden.
Wie funktionieren natürliche Sonnenschutzmittel? Was ist an Präparaten auf Mineralölbasis problematisch? Auch wenn die Sonne bisher nicht so stark ist, wird es Zeit über Sonnenschutz für Ihre Kinder nachzudenken. Erfahren Sie, was an der Sonne so gefährlich ist und wie man die Kleinen am besten schützt: natürlich.
Leiden Sie an Frühjahrsmüdigkeit? Eine Entgiftung der Leber wirkt oft Wunder. Lernen Sie die Anwendung von Artischocken in der Frühjahrskur kennen. Diese Heilpflanze lässt sich als Gemüse, Tee oder Frischsaft verwenden. Ihre Leber wird jubeln.
Obwohl Verdauungsbeschwerden, Magenschmerzen und ähnliche Symptome oft auf Stress zurückgeführt werden: Oft kann eine Nahrungsmittelunverträglichkeit dahinterstecken. Schätzungsweise 30% der Bevölkerung vertragen bestimmte Lebensmittel nicht. Lernen Sie die häufigsten Probleme kennen und erkennen.
Wieder einmal Magenschmerzen? Sodbrennen und ein gereizter Magen lassen sich gut mit Naturheilkunde behandeln. Es gibt Dinge, die Sie tun können und andere, die Sie weglassen sollten. Lernen Sie die wichtigsten Maßnahmen kennen und anwenden. Erfahren Sie auch, wann Sie besser einen Behandler konsultieren sollten.
Was gibt es schöneres, als ein Feuerchen zu machen und eine laue Frühsommernacht mit Freunden beim Essen zu verbringen? Erfahren Sie, was Sie beachten sollten, damit das Grillvergnügen Ihrer Gesundheit nicht schadet. Hier finden Sie Tipps, die einfach umzusetzen sind.
Nur Heuschnupfenzeit? Eine aktuelle Studie der Berliner Charité belegt, dass Pollen im Frühjahr auch die Haut reizen. Betroffen ist besonders sensible und trockene Haut. Jucken, Brennen, Kribbeln, Ausschläge und Entzündungen der Haut sind die Folge. Lernen Sie natürliche und naturheilkundliche Pflegetipps kennen.
Alles schnieft und hustet. Erkältungskrankheiten sind allgegenwärtig. Der Winter scheint nicht enden zu wollen. Die Schlüsselblume kündigt den Frühling an. Wussten Sie, dass das Himmelsschlüsselchen auch eine potente Heilpflanze ist? Sie wirkt schleimlösend, hilft bei Husten und Katarrhen der oberen Atemwege und der Nasennebenhöhlen. Lernen Sie die besten Anwendungen kennen.
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Für einen gesunden Schlaft ist eine Nervenstärkung wichtig. Lernen Sie Johanniskraut kennen und anwenden. Auch andere Heilpflanzen können hier gute Dienste leisten.
Anis ist als Brotgewürz bekannt, aber auch eine wunderbare Heilpflanze. Bei Husten und Erkältungen kann sie Erleichterung verschaffen. Anis kann aber noch viel mehr. Lernen Sie die Kräfte und Anwendungsgebiete dieser Heilpflanze kennen. Medizinische Verwendung und Küchentipps werden erläutert.
Wussten Sie, dass Bratapfel Medizin sein kann? Halsschmerzen können sehr lästig sein, gerade wenn Sie beruflich viel reden müssen. Lernen Sie erprobte und wohlschmeckende Hausmittel aus der Natur kennen, mit denen Sie Halsschmerzen lindern können.
Zunächst mal ist Ginkgo biloba der richtige Name für diese wunderbare Heilpflanze. Ginkgo verbessert die Durchblutung, auch des Gehirns deutlich. Gerade in der Vorbeugung ist dieses lebende Fossil, das schon Goethe bedichtete, von unschätzbarem Nutzen. Lernen Sie die Anwendungsgebiete von Ginkgo kennen.
Schafgarbe, die „Augenbraue der Venus“, hilft bei Menstruationsbeschwerden. Sie unterstützt bei zu starker Regelblutung und entkrampft bei Regelschmerzen. Erfahren Sie mehr über Inhaltsstoffe und Wirkung dieser Heilpflanze. Über ihre Anwendung und mögliche Kombinationen informiert der Artikel.
Durchfall erwischt einen meist überraschend. Entweder der eigene oder die übergelaufene Windel unserer Lieben. Was tun? Die Apotheke ist längst zu und der Hausarzt bis übermorgen beim Golfspielen. Vielleicht sind Sie auch gerade beim Zelten. Jetzt schlägt die große Stunde der Hausmittel. Erfahren Sie, was Küche, Lagerfeuer und Vorgarten Hilfreiches zu bieten haben.
Dass Übersäuerung krank machen kann, ist mittlerweile Allgemeinwissen. Erfahren Sie wichtige Zusammenhänge über den Säure-/Basenhaushalt. Im Frühjahr bietet sich eine Entsäuerungskur unter anderem mit Heilpflanzen an. Lernen Sie verschiedene Maßnahmen verstehen und kombinieren.
Kälte und Feuchtigkeit stressen unser Immunsystem. Die Infektneigung ist hoch. Hier hilft ein heißer Südländer. Thymian erwärmt und macht unser Immunsystem fit. Die Inhaltstoffe wirken antibakteriell und antiviral. Lernen Sie die Anwendungsmöglichkeiten kennen.
Die Eiseskälte macht uns anfällig für Infekte. Meerrettich wärmt und durchblutet die Schleimhäute. So haben Viren keine Chance. Die Inhaltsstoffe wirken zudem antibiotisch. Lernen Sie die Pflanze und Ihre Anwendungsmöglichkeiten kennen.
Im Schüssler Salz Nummer neun Natrium phosphoricum begegnen sich Natrium und Phosphor. Das Natriumsalz der Phosphorsäure dient vor allem dazu, verschiedene andere Säuren aus dem Stoffwechsel zu eliminieren. Die Nummer neun ist das große Entsäuerungsmittel, wenn Sie mit anderen Salzen die Wege öffnen. Lernen Sie die richtige Anwendung kennen.
Unser Verdauungskanal, insbesondere der Darm, ist in vieler Hinsicht wesentlich für unsere Gesundheit. Ein gesunder Darm versorgt uns nicht nur mit Nahrungsstoffen, Mineralien und Vitaminen. Die körpereigene Abwehr organisiert sich ebenfalls über die Verdauung. Wesentlich ist auch die Entgiftungsfunktion. Lernen Sie die Anwendung von Schüßlersalzen zur Behandlung des Verdauungstraktes kennen.
Ölziehen ist ein uraltes Naturheilverfahren zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Auf einfache Weise reinigen Sie Ihren Mundraum und damit den ganzen Körper von Toxinen und Bakterien. Lernen Sie Ölziehen kennen und korrekt durchführen.
Unsere Nieren werden durch viele Umstände schwer belastet. Nicht nur Säuren und Giftstoffe gehen uns an die Nieren. Der Volksmund benennt weise auch den seelischen Aspekt. Dabei werden viele Nierenprobleme erst spät bemerkt. Schüßlersalze können eine wertvolle Unterstützung der Nieren gewährleisten. Lernen Sie die wichtigsten Anwendungen kennen.
Viele Menschen leiden an Reizblase, chronischer Blasenentzündung und anderen Problemen der Harnwege oder gar der Nieren. Leider wird oft darüber geschwiegen. Dabei können Schüßler-Salze bei vielen Beschwerden hilfreich sein. Lernen Sie die wichtigsten Anwendungen kennen.
Schüssler Salz Nr. 6, Kalium sulfuricum, ist das Mittel für das dritte Entzündungsstadium, wenn alles gelb und grün wird. Im dritten Kaliumsalz unter den biochemischen Funktionsmitteln taucht der Schwefel auf. Bakteriengifte und andere Entzündungsstoffe können gebunden und ausgeschieden werden. Lernen Sie die Anwendung kennen.