Andrea Fettweis sammelte durch ihre vielseitige Tätigkeit als Pharmazeutisch-technische Assistentin über 20 Jahre lang Erfahrungen in öffentlichen Apotheken, die sie ständig durch private medizinische Studien ergänzte. Seit 1995 schreibt sie für eine Fachzeitschrift des Deutschen Apothekerverlags, schloss ein Studium für Journalismus ab und ist seitdem u. a. für mehrere Online-Magazine als Autorin und Redakteurin tätig. Für experto.de schreibt sie aktuell über gesundheitliche Themen mit den Schwerpunkten Naturheilkunde, chronische Krankheiten, Ernährung, Pharmazie sowie Körper & Seele.
Ingwer-Tee: Wirkungen und Zubereitung

Ingwer-Tee: Wirkungen und Zubereitung

Lesezeit: 2 Minuten Wer die leichte Schärfe eines Ingwer-Tees mag, kann mit dem heißen Getränk einige Beschwerden kurieren oder es einfach nur zum Vergnügen genießen. Die Inhaltsstoffe des hellbraunen Knollengewächses haben vielseitige positive Wirkungen. Dennoch ist Ingwer nicht für jeden geeignet.

Wenn Verstopfung bei Kindern chronisch wird

Wenn Verstopfung bei Kindern chronisch wird

Lesezeit: 2 Minuten Hat ein Kind mehr als acht Wochen mit Verstopfungen zu kämpfen, spricht man von einer chronischen Störung. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein, daher gibt es kein allgemeines Patentrezept, um die Darmfunktion zu normalisieren. Jedes Kind reagiert individuell auf seine Umgebung und die aktuelle Situation. Auch Stress und Krankheiten begünstigen eine chronische Verstopfung.

So bleiben Ihre Fußnägel gesund und schön

So bleiben Ihre Fußnägel gesund und schön

Lesezeit: 2 Minuten Gesunde Fußnägel sind nicht nur wichtig, um die empfindlichen Zehenenden zu schützen, sie sehen auch attraktiv aus. Durch Verletzungen, falsche Pflege oder zu enge Schuhe können Fußnägel zerstört werden und damit das Wohlbefinden des ganzen Fußes stören. Lesen Sie, wie Sie Ihre Fußnägel richtig pflegen, damit sie wohlgeformt, leicht rosa und transparent ausschauen.

Rundrücken: Welche Beschwerden kann er auslösen?

Rundrücken: Welche Beschwerden kann er auslösen?

Lesezeit: 2 Minuten Eine gekrümmte Wirbelsäule macht auf die Dauer nicht nur Beschwerden im Rücken. Ein Rundrücken kann sich auf die Funktion vieler Organe auswirken und eine ausgesprochene Kettenreaktion auslösen. Von Wirbelbrüchen über Schleimbeutelentzündungen und Atemnot können sogar die Blase und der Darm unter der Verkrümmung leiden.

Medikamentöse Therapie beim Restless Legs Syndrom

Medikamentöse Therapie beim Restless Legs Syndrom

Lesezeit: 2 Minuten Gehören Sie zu den Menschen, die ein unerträgliches Kribbeln, Zucken oder Reißen in den Beinen verspüren, sobald sie sich ausruhen oder einschlafen wollen? Auch in Form von Unruhe und Schmerzen kann sich das Syndrom bemerkbar machen. Wenn man sich bewegt, sind die Beschwerden verschwunden, nur kann man nicht ständig herumlaufen! Wie kommen Sie trotz Restless Legs Syndrom (RLS) wieder zu ruhigen Beinen und entspannten Nächten?

Warum Kinder Sonnenbrillen tragen sollten

Warum Kinder Sonnenbrillen tragen sollten

Lesezeit: 2 Minuten Urlaub mit der Familie ist meist nicht ganz billig, daher wird gern an Dingen gespart, die weniger wichtig erscheinen. Sonnenbrillen werden dann notfalls im Discounter besorgt, aber diese Modelle besitzen häufig keinen geprüften UV-Schutz und sind wenig stabil. Lesen Sie, warum eine hochwertige Sonnenbrille gerade für Kinder notwendig ist.

Wieso Cannabis als Medizin öfter verordnet werden sollte

Wieso Cannabis als Medizin öfter verordnet werden sollte

Lesezeit: 3 Minuten Den meisten Menschen ist Cannabis nur als Droge bekannt, die zu Suchtverhalten führt. Dass es viele Patienten von qualvollen Beschwerden befreien kann, ist bis heute weder gesellschaftlich noch von allen Ärzten akzeptiert. Zugelassene Medikamente dagegen werden ohne Bedenken eingesetzt, auch wenn sie heftige Nebenwirkungen hervorrufen. Warum sträubt sich unser Gesundheitswesen gegen Cannabis als Medizin?

Neuralgischer Schmerz – Symptome, Ursachen und Therapien

Neuralgischer Schmerz – Symptome, Ursachen und Therapien

Lesezeit: 2 Minuten Eine Neuralgie kann sich an vielen Stellen unter der Haut bemerkbar machen. Sie ist äußerst schmerzhaft und muss je nach Ursache konsequent behandelt werden, da der Schmerz sonst chronisch wird. Mit welcher Therapieform Sie gut beraten sind, hängt zum einen von der Ursache der Erkrankung, zum anderen von Ihrer Einstellung zu den möglichen Heilverfahren ab.

Lebensfreude trotz chronischer Beschwerden empfinden lernen

Lebensfreude trotz chronischer Beschwerden empfinden lernen

Lesezeit: 2 Minuten Rheuma- und Tinnituspatienten können ein Lied davon singen: Sie haben wie viele andere Patienten ständige Beschwerden, die sich auch medikamentös nicht immer ausreichend oder kaum lindern lassen. Trotzdem müssen sie den Alltag bewältigen. Wie kann man trotz quälender Schmerzen, Schwindel, Ohrgeräusche und anderer Symptome das Leben genießen?

Zitronenöl - Parfum, Arzneimittel und Gewürz

Zitronenöl – Parfum, Arzneimittel und Gewürz

Lesezeit: 2 Minuten Unverwechselbar frisch und fruchtig duftet das Zitronenöl, das aus den Schalen der ungespritzten Früchte des Citrus limonum durch Kaltpressung gewonnen wird. Schon der bis zu fünf Meter hohe Baum ist eine Sensation: Er trägt das ganze Jahr über zugleich wohlriechende weiße Blüten und Früchte in verschiedenen Reifegraden.

Was hilft gegen Magen-Darm-Grippe bei Kindern?

Was hilft gegen Magen-Darm-Grippe bei Kindern?

Lesezeit: 2 Minuten Durchfall und Erbrechen sind typische Symptome für eine Magen-Darm-Grippe. Kleine Kinder und Säuglinge trocknen durch den Flüssigkeitsverlust schnell aus und erkranken daher schwerer als Erwachsene. Ein häufiges Problem ist, dass die Kinder nicht trinken wollen oder sich nach jedem Schluck gleich wieder übergeben. Wie können Sie den Kleinen helfen? Wie beugen Sie einer Infektion vor?

Tees aus Heilpflanzen gegen akute Bronchitis

Tees aus Heilpflanzen gegen akute Bronchitis

Lesezeit: 2 Minuten Eine akute Bronchitis kann durch häufige Hustenanfälle sehr anstrengend werden und den ganzen Körper schwächen. Mithilfe von bewährten Heilkräutertees aus der Klostermedizin lassen sich die Beschwerden deutlich lindern, ohne dass starke Nebenwirkungen zu erwarten sind, daher sind pflanzliche Heilmittel auch heute noch aktuell.

Rosenöl als Heilmittel

Rosenöl als Heilmittel

Lesezeit: 2 Minuten Ätherisches Rosenöl verströmt nicht nur einen wunderbaren Duft, es kann auch heilend auf Körper und Seele wirken. Wer ein sanftes und noch dazu wohlriechendes Heilmittel sucht, kann Rosenöl oder auch Rosenwasser bei verschiedenen Beschwerden einsetzen.

Darum sollten Sie Organspender werden und Leben retten!

Darum sollten Sie Organspender werden und Leben retten!

Lesezeit: 3 Minuten Ein Unfall, eine Virusinfektion oder Autoimmunerkrankung – es gibt viele Ursachen, warum ein Organ so stark zerstört oder geschwächt wird, dass eine Organspende notwendig wird, um das Leben zu retten. Aktuell warten bundesweit etwa 10.000 Menschen auf ein Spenderorgan, doch nur 30 Prozent der Bevölkerung tragen einen Spenderausweis.

Was tun bei Beschwerden im Intimbereich?

Was tun bei Beschwerden im Intimbereich?

Lesezeit: 2 Minuten Viele Frauen haben die unangenehmen Beschwerden im Intimbereich schon erlebt: Jucken, Brennen und Ausfluss sind Anzeichen für eine gestörte Schleimhautflora oder für eine Infektion. Eine mangelhafte Hygiene ist in den meisten Fällen nicht die Ursache, eher das Gegenteil. Wie wird man die lästigen Symptome wieder los und wann sollte man die Behandlung lieber dem Arzt überlassen?

Sind Impfungen für Erwachsene noch notwendig?

Sind Impfungen für Erwachsene noch notwendig?

Lesezeit: 2 Minuten Wenn ein Kind geboren wird, ist es für die meisten Eltern selbstverständlich, dass sie ihre Kinder durch Impfungen vor schwerwiegenden Infektionskrankheiten schützen wollen. Dass man bestimmte Impfungen als Erwachsener auffrischen sollte, wird leicht vergessen. Nutzen Sie die Gelegenheit, wenn Ihr Hausarzt Sie an die notwendigen Impfungen erinnert!

Reisen trotz chronischer Schmerzen

Reisen trotz chronischer Schmerzen

Lesezeit: 3 Minuten Reisen locken uns aus dem Alltagstrott heraus und bescheren uns neue Eindrücke und Erlebnisse. Sie können die Stimmung positiv beeinflussen, was für chronisch kranke Menschen besonders wichtig ist. Wer unter ständigen Schmerzen leidet, fragt sich jedoch zu Recht, ob er eine Reise wegen seiner Beschwerden überhaupt genießen kann. Doch mit einer sorgfältigen Planung kann der Urlaub gelingen.

So beugen Sie einer Demenz vor

So beugen Sie einer Demenz vor

Lesezeit: 2 Minuten Ganz vermeiden lassen sich Demenzerkrankungen nicht immer, aber mit einer aktiven und gesunden Lebensweise kann der Verfall der geistigen Fähigkeiten deutlich hinausgezögert und reduziert werden. Die beste Art der Vorbeugung unter den sportlichen Bewegungsmaßnahmen ist das Tanzen. Hierbei werden die grauen Zellen ausgesprochen vielseitig trainiert.

Zahnprobleme bei Senioren

Zahnprobleme bei Senioren

Lesezeit: 2 Minuten Senioren sollten auf Ihr Gebiss besonders gut achtgeben und regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen gehen. Wenn bereits Probleme vorhanden sind, zögern Sie eine Behandlung nicht hinaus. Gesunde Zähne sind nicht nur attraktiv, sondern vor allem für die Gesundheit Ihres gesamten Körpers von großer Bedeutung.

Besser schlafen im Alter

Besser schlafen im Alter

Lesezeit: 2 Minuten Je älter wir werden, desto störanfälliger und leichter wird unser Schlaf. Viele Menschen wachen bei den geringsten Geräuschen auf und nicken dafür tagsüber ein, sobald sie sich hinsetzen und fernsehen oder lesen. Andere leiden an chronischen Erkrankungen, die Schlafstörungen verursachen. Wie funktioniert erholsames Schlafen im Alter?

Zahnimplantate schmerzfrei einsetzen lassen

Zahnimplantate schmerzfrei einsetzen lassen

Lesezeit: 2 Minuten Wenn ein oder mehrere Zähne verloren gehen, verwendet man heute meist Implantate, um sie zu ersetzen. Der Vorteil liegt auf der Hand: Sie sitzen fest verankert im Kiefer und halten den Zahnersatz absolut sicher. Wenn Sie Angst vor einer Operation haben, wird Sie die neue 3-D-Technologie interessieren, mit der ein Zahnimplantat so optimal eingesetzt wird, dass Sie keine Schmerzen verspüren werden.

Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile der Hormonspirale

Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile der Hormonspirale

Lesezeit: 2 Minuten Moderne Verhütungsmittel sind heute besser verträglich als früher, da man den Hormongehalt knapper dosieren kann. In der Hormonspirale ist ein künstliches Gestagen enthalten, das fast ausschließlich örtlich wirkt. Somit ist sie für viele Frauen gut geeignet, die längerfristig verhüten möchten. Lesen Sie mehr über die Funktion sowie Vor- und Nachteile der Hormonspirale.

So einfach können Sie gesund leben

So einfach können Sie gesund leben

Lesezeit: 2 Minuten Gesünder zu leben, kostet nicht mehr, sondern weniger. Statt teure Nahrungsergänzungsprodukte oder Fitnessgeräte zu kaufen, besinnen Sie sich auf unsere natürlichen Ressourcen und nutzen Sie, was wir ohnehin täglich zur Verfügung haben. Was Sie eventuell ändern müssen, sind Ihre Gewohnheiten. Überzeugen Sie Ihren inneren Schweinehund!

So behandeln Sie Ihre Narben richtig

So behandeln Sie Ihre Narben richtig

Lesezeit: 2 Minuten Narben können sich nicht nur zu hässlichen Gebilden entwickeln, sie können auch Beschwerden verursachen. Damit dies nicht passiert, müssen sie sofort behandelt werden, wenn sich die Wunde geschlossen hat. Erfahren Sie mehr über die Narbentypen und was Sie selbst zu Hause für Ihre Narbe tun können.

Orthorexie: Die Sucht nach gesundem Essen

Orthorexie: Die Sucht nach gesundem Essen

Lesezeit: 2 Minuten Drehen sich Ihre Gedanken jeden Tag nur noch um gesundes Essen? Haben Sie Angst vor Naschereien, weil sie Ihnen schaden könnten? Verbringen Sie kaum noch gemeinsame Stunden mit Ihren Freunden, weil Sie dort nur ungesunde Nahrungsmittel angeboten bekommen? Dann ist es Zeit, sich von Ihrem Arzt beraten zu lassen.

Teebaumöl: Können Sie es bedenkenlos verwenden?

Teebaumöl: Können Sie es bedenkenlos verwenden?

Lesezeit: < 1 Minute Seit vielen Jahren ist Teebaumöl der große Renner und wird in etlichen Lebensbereichen als natürliches Heilmittel geschätzt. Auch in Kosmetika, vor allem für unreine Haut, wird es verarbeitet. Seine vielseitige Wirkung ist auch heute noch unbestritten, dennoch muss die Anwendung mit Umsicht geschehen. Leider kann das ätherische Öl auch Reizungen und Allergien hervorrufen.

Den häufigsten Ursachen von Zahnschmerzen vorbeugen

Den häufigsten Ursachen von Zahnschmerzen vorbeugen

Lesezeit: 2 Minuten Zahnschmerzen sind besonders beeinträchtigend, weil sie durch gereizte Nerven entstehen, die extrem empfindlich sind. Wo Schmerzmittel normalerweise gut helfen, haben sie bei Zahnschmerzen wenig Wirkung, vor allem, wenn der Zahn bis ins Innere angegriffen ist. Wodurch werden die Beschwerden ausgelöst und wie lassen sich Zahnschmerzen vermeiden?

So tragen Sie dazu bei, dass Ihr Arzt Sie besser betreuen kann

So tragen Sie dazu bei, dass Ihr Arzt Sie besser betreuen kann

Lesezeit: 2 Minuten Ein Drittel aller Patienten fühlt sich von ihrem Arzt nicht gut genug betreut. Der größte Kritikpunkt ist die mangelnde Zeit: Zwischen fünf und maximal 15 Minuten hat ein Arzt, um einen Patienten zu untersuchen. Gespräche werden oft möglichst kurz gehalten, stattdessen werden Geräte genutzt, die extra berechnet werden dürfen. Wie können Sie trotzdem zu einer angemessenen Untersuchung kommen?

Chronische Darmerkrankungen früh erkennen

Chronische Darmerkrankungen früh erkennen

Lesezeit: 2 Minuten Darmerkrankungen kann jeder Mensch bekommen, aber wenn diese dauerhaft werden, sollten Sie sich von einem Facharzt untersuchen lassen. Gehören Sie zu den Jugendlichen oder jungen Erwachsenen, sind Sie besonders gefährdet, eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung zu bekommen, unter der Sie eventuell Ihr Leben lang leiden müssen. Eine frühzeitige, korrekte Diagnose ist daher umso wichtiger!

Jetlag: Beschwerden vorbeugen und lindern

Jetlag: Beschwerden vorbeugen und lindern

Lesezeit: 2 Minuten Bis zu zwei Wochen kann es dauern, bis sich der neue Tagesrhythmus nach einem langen Flug eingependelt hat. Tagsüber ist man müde, nachts hellwach. Aber es gibt noch weitere Beschwerden, die einen nach der Reise belasten können. Mit einigen Tricks können Sie jedoch vorbeugen und die Zeitumstellung in den Griff bekommen.