Zeitmanagement-Tipp No. 13: Wenn Sie hinfallen, stehen Sie wieder auf
Wenn sich die Aufschieberitis bei Ihnen schon fest eingenistet hat, werden Sie erhebliche Probleme haben, in den ersten Wochen Ihres Veränderungsprozesses bei der Stange zu bleiben. Sie werden sich anfangs ein Bein ausreißen, aber die Vergangenheit, sprich Ihre Gewohnheit aufzuschieben, wird Sie schnell wieder einholen.
Neue Gewohnheiten brauchen eben etwas Ausdauer und Durchhaltevermögen. Stehen Sie also wieder auf und machen Sie an der Stelle weiter, an der Sie aufgehört haben. Schauen Sie nicht zurück, sondern richten Sie den Blick auf das, was vor Ihnen liegt. Erledigen Sie morgen eine liegen gebliebene Aufgabe mehr und Sie sind bald wieder im Rhythmus.
Zeitmanagement-Tipp No. 14: Vereinfachen Sie wo immer Sie können
Vereinfachen heißt auch aufräumen, Platz schaffen, den Überblick behalten. Alles Überflüssige lenkt Sie ab. Das gilt für Papierstapel auf Ihrem Schreibtisch genauso wie Chaos in Ihren Unterlagen. Und was passiert bei zu viel Ablenkung? Genau, es hält Sie davon ab, sich Wichtigem zu widmen und unterstützt Ihren Hang zur Aufschieberitis. Machen Sie des öfteren zwischendurch eine Bestandsaufnahme, was weg kann, worauf Sie verzichten können und räumen Sie auf.
Zeitmanagement-Tipp No. 15: Appetit kommt beim Essen
Fangen Sie häufig neue Projekte an, bringen sie aber nicht zu Ende? Nutzen Sie diesen sehr effektiven und bewährten Trick, der auch bei "faulen" Zeitgenossen funktioniert. Angenommen, Sie wollen joggen. Sie sind aber müde und zerschlagen vom Tag, suchen Ruhe und der Sinn nach kräftezehrendem Sport steht Ihnen beim besten Willen nicht.
Dann machen Sie folgendes: Sagen Sie sich: "Ich jogge heute nicht. Ich stehe lediglich auf und ziehe mir meine Turnschuhe an." Klingt albern? Wirkt aber! Denn Ihren Unwillen, etwas zu tun, überwinden Sie viel einfacher dann, wenn Sie eine Sache mit dem kleinsten Schritt beginnen. In den meisten Fällen werden Sie mit diesen Aktivitäten (aufstehen, Jogging-Sachen heraussuchen und überziehen, in die Turnschuhe schlüpfen) von Ihren bisherigen Überlegungen und Aktivitäten abgelenkt. Und das ist der Knackpunkt. Wenn Sie soweit erst mal sind, dann gehen Sie auch vor die Tür und rennen los.
