Wie Sie gute Vorsätze wirklich durchhalten können
Imaginieren Sie Ihre guten Vorsätze
Beispiel "Aufräumen": Imaginieren Sie sich selbst an einem geordneten Schreibtisch, empfinden Sie die Ruhe, Konzentration und das "Alles im Griff"-Gefühl, sehen Sie sich dabei zu, wie Sie eine Aufgabe erledigen (etwas in den Postausgang legen, andere verwendete Dokumente in die Ablage sortieren) und dann nach der nächsten Aufgabe greifen…
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