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Weniger Langeweile durch bessere Arbeitsorganisation

Lesezeit: 1 Minute Langeweile ist der Konzentrationskiller schlechthin. Wie Sie Eintönigkeit erst gar nicht aufkommen lassen und wie ein angenehmes Arbeitsumfeld auf Ihre Konzentration wirkt, erfahren Sie in den folgenden beiden Tipps.

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Weniger Langeweile durch bessere Arbeitsorganisation

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1. Strategie für eine bessere Konzentration: Eintönigkeit vermeiden

Jede Tätigkeit wirkt auf Dauer ermüdend und damit langweilig. Achten Sie auf die Signale, die Ihnen Ihr Körper sendet, um rechtzeitig auf eine neue Aufgabe zu wechseln, denn Abwechslung bringt Spaß. Arbeiten Sie zum Beispiel 20 Minuten am Computer, machen dann einen Gang zum Kopierer, tätigen Sie anschließend einige Telefonate und kehren schließlich zu Ihrer Aufgabe am Computer zurück.

Fakt ist, Abwechslung hält Sie in Bewegung, beugt Ermüdungserscheinungen vor und erhöht so Ihre Konzentration für die jeweilige Aufgabe. Auch die Körperhaltung wird positiv beeinflusst, beugt doch ein regelmäßiger Wechsel Verspannungen und Rückenschmerzen vor.

Finden Sie heraus, wie viel Abwechslung Sie persönlich brauchen und was Ihre Konzentration fördert.

2. Strategie für eine bessere Konzentration: Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre

Ihr Arbeitsumfeld ist für Ihre Konzentrationsfähigkeit von großer Bedeutung. Überlegen Sie, was ganz speziell für Sie wichtig ist, damit Sie sich in Ihrem Arbeitsbereich gut konzentrieren können. Hören Sie gern leise Hintergrundmusik beim Arbeiten? Dann sollten Sie das – sofern möglich – auch tun. Denn Sie absolvieren Ihre Aufgaben schneller, leichter und konzentrieren sich besser. Ihre Laune verbessert sich und Ihre Motivation erhöht sich.

Aber auch ein angenehmes Ambiente trägt seinen Teil zu höherer Konzentration bei. Sorgen Sie für gute Lichtverhältnisse, frische Luft, bequemes Sitzen und räumen Sie alles Störende und Ablenkende aus Ihrem Sichtfeld, so dass Sie nur das zur Hand haben, was Sie für die jeweilige Aufgabe brauchen.

Bildnachweis: Monet / stock.adobe.com

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