So bringen Sie Arbeit und Entspannung gelassen unter einen Hut

Sie haben (noch) keinen Urlaub? Dann nehmen Sie trotz Arbeit vom Sommer so viel mit wie möglich!
Mit den folgenden Tipps werden Sie sich im Büro von der hellen und warmen Jahreszeit bestimmt nicht ausgesperrt fühlen:
  • Stehen Sie früher auf als sonst. Genießen Sie bewusst Licht und Luft der Morgenstunden. Falls möglich, lassen Sie das Auto stehen und gehen Sie zu Fuß zur Arbeit oder benutzen das Fahrrad.
  • Ziehen Sie sich sommerlich an, wenn es in Ihrer Firma keine strengen Bekleidungsvorschriften gibt. Werfen Sie Konventionen über Bord – wichtig ist, dass Sie sich sommerlich (wohl-)fühlen.
  • Essen und trinken Sie sommerlich – mit kühlen Getränken (am besten Saft-Wasser-Mischungen, Eis leckeren Salaten und frischem Obst.
  • Lassen Sie den Sommer ins Büro. Arbeiten Sie bei weit geöffnetem Fenster, sofern es draußen nicht zu laut und/oder zu heiß ist. Stellen Sie sich duftende Schnittblumen auf den Tisch.
  • Keine Angst vor Extra-Pausen. Wenn Ihnen danach ist und es mit den Arbeitsabläufen vereinbar ist, verbringen Sie tagsüber eine entspannte Extra-Stunde im Freien. Ihre Arbeitsleistung wird dadurch weniger leiden, als wenn Sie unzufrieden im Büro geblieben wären.
  • Für Lese-Arbeiten und Telefonate (Handy) müssen Sie nicht im Büro sitzen. Arbeiten Sie draußen, wenn sich in Ihrer Nähe eine ruhige Bank, eine Grünanlage oder ein Café mit Außenplätzen befindet.