"In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist" – wer kennt dieses Zitat nicht. Was bei der Bundeswehr, Polizei und anderen, mit einer hohen körperlichen Belastung verbundenen Berufen längst gang und gäbe ist, findet man in der modernen Berufswelt leider viel zu selten. Sportliche Betätigung und körperliche Fitness zum oft anstrengenden Berufsalltag haben vielfach keinen Platz in der heutigen Arbeitswelt, die durch Stress, Hektik und Termindruck geprägt ist.
Langes Stehen oder Sitzen schadet der Gesundheit
Bei der täglichen Büroarbeit zum Beispiel verbringen die Beschäftigten die Arbeitszeit überwiegend in sitzender Haltung vor dem PC und/oder am Schreibtisch, während es im Einzelhandel oft unerlässlich ist, die Arbeit im Stehen oder in gebückter Haltung zu verrichten. Solche, auf den Körper oft über mehrere Stunden hin einwirkenden, eintönigen Tätigkeiten führen sehr schnell zu Beeinträchtigungen im Bewegungsapparat bis hin zu ernsthaften, nicht selten chronischen Erkrankungen wie Bandscheibenvorfällen und dergleichen.
Die Medizin fordert hier schon sehr lange, solchen arbeitsplatzbezogenen körperlichen Beeinträchtigungen vorzubeugen. Damit soll nicht nur der Einschränkung der Leistungsfähigkeit vorgebeugt und dem Wohlbefinden der Mitarbeiter Sorge getragen werden, sondern es dient auch dazu, kostenintensive und langwierige Behandlungen, Therapien und sonstige medizinische Herstellungen der körperlichen Leistungsfähigkeit zu minimieren.
Auch die moderne Arbeitswelt hat zwischenzeitlich erkannt, dass die Gesundheit und Kraft der Mitarbeiter zu einer steigenden Wettbewerbsfähigkeit zu einem gesunden Betriebsklima und sinkenden Ausfällen der Mitarbeiter durch Krankheit oder Kuren führt. So werden im Betrieb erhebliche Kosten gesenkt und der Mitarbeiter selbst hat einen langfristigen Nutzen von seinem Wohlbefinden.
Das Vibrationstraining für gesunde Mitarbeiter im Betrieb
Bei diesem Programm handelt es sich um eine für alle Altersgruppen geeignete Methode, um die körperliche Fitness am Arbeitsplatz zu erhalten und zu verbessern. Dieses "Training" ist nicht nur für alle Altersgruppen gleich gut geeignet, sondern auch ein ideales Training für zwischendurch, um den Energiespeicher wieder aufzufüllen, zu entspannen oder einfach mal kurz abzuschalten.
Selbst bei Ungeübten und Untrainierten ist ein rascher Trainingserfolg zu erkennen. Durch diese Trainingsmethode wird der gesamte Organismus aktiviert und steigert deutlich die Muskelleistung, und dies bei garantiert geringem Zeitaufwand.
Sport im Betrieb ohne großen Aufwand
Ein großer Vorteil dieser Trainingsmethode liegt nicht nur in der geringen Zeit, die man dafür aufwenden muss, sondern auch im Trainingsgerät selbst, das problemlos und platzsparend in jedem Büro, jeder Produktionshalle oder in sonstigen gewerblichen Räumen bequem aufgestellt werden kann.
Die Trainingseinheiten können von jedem Mitarbeiter selbst nach Lust und Laune in Eigenregie durchgeführt werden. Auch auf ein entsprechendes Sportoutfit kann getrost verzichtet werden. Die Trainingsteilnehmer stellen sich einfach in ihrer täglichen Arbeitskleidung auf die Vibrationsplattform und führen ihr Training durch. Das durch seine hohe Effizienz nur wenige Minuten andauernde Training bringt die Trainingsteilnehmer auch nicht ins Schwitzen.
Kleiner Nachteil dieser Trainingsmethode
Auch wenn jeder Mitarbeiter sein individuelles Training in Eigenregie selbst durchführen kann, bedarf es hier an speziell auf diese Methode geschultes Personal, um Unfälle, Verletzungen und eine falsche Bedienung zu vermeiden. Dieses speziell geschulte Personal kann beispielsweise ein geschulter Trainer sein, der den Betrieb betreut, oder ein sogenannter "Pate", also ein Mitarbeiter im Betrieb, der seine Kolleginnen und Kollegen entsprechend unterweisen und beraten kann.
Angesichts der stetig steigenden Kosten durch krankheitsbedingte Ausfälle, Berufskrankheiten und Reha-Maßnahmen von Mitarbeitern haben Unternehmen festgestellt, dass es eine lohnende Investition ist, in die Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeiter zu investieren. Denn nur ein gesunder und zufriedener Mitarbeiter wird auch die Leistung erbringen, die in der heutigen Berufswelt unerlässlich ist.